Cuprins ascunde 1 Echilibrul acido-bazic în organism 2 Alți factori importanți pe care trebuie să-i cunoaștem despre acidoză 3 Clasificare alimentară 4 UN INDICATOR EXCELENT: URINA 5 Menținerea corpului alcalin Cea mai mare parte a alimentelor care ne înconjoară și la care avem acces are un efect acidifiant asupra corpului nostru. Și ce înseamnă asta? Ei bine, are un efect negativ, bolnav! Să vedem, să începem cu băuturi, Coca-Cola, Fantas, alcool, Red Bull's etc., trecând prin brutării, dulciuri și dulciuri, grâu rafinat în tot felul de pâini, sandwich-uri, paste, trecând prin pizza, paste, orez alb, toate tipurile de carne, fripturi, cârnați, mălai etc., etc. Marea majoritate a alimentelor care este promovată în restaurante, locuri de fast-food, Pans & Company, Burgers Kings etc. Prin urmare, totul are un efect acidifiant, ceea ce face ca organismul nostru să fie bolnav. Nu este de mirare că acesta este modul în care cunoașterea voinței părții întunecate în reducerea potențialului nostru uman și spiritual, cu cât suntem mai intoxicați și bolnavi, cu atât mai bine! Cu atât vom fi mai puțin periculoși! În această postare, vreau să prezint subiectul acidității Alkalinity-Corp și a efectelor sale asupra bunăstării noastre fizico-mentale-emoționale. Nu e de mirare că Vaticanul are propria grădină!

Echilibrul acido-bazic în organism

Initial merita explicat ce inseamna aciditate si alcalinitate . Acești doi termeni răspund la modul de clasificare a reacției oricărui element. Gradul de aciditate sau alcalinitate se măsoară printr-o scală numită pH (potențial hidrogen) cuprins între O (capăt acid) și 14 (capăt alcalin), valoarea neutră fiind situată în centru (7). Adică între O și 7 avem valorile de aciditate și de la 7 la 14 valorile de alcalinitate. Să ne uităm la modul în care funcționează mecanismul de aciditate și alcalinitate în organism. Cele 60 de trilioane de celule care formează corpul nostru, trebuie să se hrănească, să elimine deșeurile și să se reînnoiască constant. În acest sens, sângele îndeplinește două funcții vitale: să ducă la toate celulele materialele nutritive de care au nevoie și să elimine din ele reziduurile și acizii toxici produși ca urmare a transformării numitele substanțe nutritive (metabolism). Datorită procesului de respirație celulară, celulele primesc o parte din oxigenul de care au nevoie pentru procesele lor vitale. La nivel celular se produce un fel de combustie internă, deoarece se eliberează căldură corp. Reziduurile care provin din acest proces de ardere sunt natura acidă și trebuie evacuată din organism pe căile naturale ale eliminare (rinichi, intestin, piele și plămâni). Pentru îndeplinirea adecvată a acestei sarcini, sângele trebuie să mențină un nivel ușor de alcalinitate. La o persoană sănătoasă, pH-ul sângelui (limfa, lichidul cefalorahidian etc.) este cuprins între 7, 40 și 7, 45. Când nivelul de aciditate crește, datorită anumitor mecanisme de autoreglare, sângele reușește să păstreze acest echilibru vital. Face acest lucru prin contribuția bazelor (alcaline) care neutralizează acizii. Prin urmare, pentru a obține un metabolism celular sănătos, este necesar ca, împreună cu oxigenul, sângele să aibă un flux constant de substanțe alcaline, pentru a neutraliza acizii. În primul caz, sângele obține aceste baze din alimente. În caz de necesitate suplimentară - fie datorită excesului de acizi sau deficiențelor nutriționale ale bazelor - puteți utiliza rezerva alcalină de oase, dinți, țesuturi. În acest fel, sângele devine un ladr n al structurii organice, cu scopul unic de a restabili echilibrul acid-bazic vital. Aceasta pornește mecanismul de decalcifiere și demineralizare. Aceste mecanisme ne duc la uzura osoasă, degenerarea articulațiilor, păr slab, leziuni ale mucoasei, afecțiuni ale tractului respirator. Rezultă că trebuie să fim atenți la contribuția agenților de alcalinizare pe care o facem corpului nostru prin alimentele pe care le consumăm, încercând să evităm alimentele și situațiile de acidifiere. Un timp prelungit cu corpul acid este același cu coroziunea, acest lucru va coroda țesuturile, venele și arterele. Când pH-ul devine acid, există o deficiență de oxigen, aceasta determină crearea de microforme anaerobe dăunătoare, formarea de germeni, ciuperci și viruși.

Alți factori importanți ar trebui să știm despre acidoză

• Mâncarea pe care o consumăm este transformată în deșeuri acide, iar importanța expulzării acesteia la timp este extrem de importantă.
• Sângele acid coagulează mai repede și determină înfundarea venelor.
• Supraaciditatea interferează cu viața însăși, este responsabilă în principal pentru toate bolile, inclusiv atacurile de cord, îmbătrânirea prematură și obezitatea.
• Cele 75 de trilioane de celule sunt ușor acide, dar înconjurate de un fluid alcalin. Polaritatea este esențială în chimie sau pentru schimbul de energie, dar aceasta este dificilă cu aciditatea. Acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii își pierd energia.
• PH-ul acid intervine cu absorbția mineralelor, astfel încât absorbția calciului va fi ineficientă.
• Aciditatea excesivă slăbește toate sistemele noastre și obligă organismul să obțină minerale care nu sunt primite de la organele și oasele vitale care încearcă să neutralizeze aciditatea.
• Organismul creează colesterol (depozite de grăsime) pentru a proteja acumularea deșeurilor mortale de acid, criticate din organele vitale, cum ar fi ficatul, inima și rinichii. Obezitatea este o problemă a sistemelor acide, deoarece în aceste cazuri, grăsimea ne salvează viața. Explică dr. Robert Young.
• Apa obișnuită sau distilată este neutră (pH 7), băuturile zaharoase, cum ar fi cola, sunt acide (pH 2, 5).

Simptomele excesului de aciditate: 1-PSIHIC STATE
Tristețe, hiper-emoționalitate, tendință la depresie, nervozitate, iritabilitate.
2-CAP
Dureri de cap, conjunctivită, paloare.
3 GURA
Saliva acidă, gingiile umflate și sensibile, iritarea ridicată a amigdalelor și faringita care duce la infecții repetate ale mucoaselor.
4-DINȚI
Carii și dinții crăpați sau fragili.
Sensibilitatea dinților în contact cu alimentele reci, calde sau acide.
5-ABDOMEN
Arsuri la stomac, infarct de acid, spasme, dureri de stomac, gastrită și chiar ulcere.
6-INTESTINE
Arsură în rect, predispoziție la inflamații intestinale și decolorarea fasciculelor din cauza epuizării.
7-RINICHI-VEZICĂ
Urină acidă, iritație și arsură în vezică și uretră. Rinichi și pietre vezicale.
8-RUTURI RESPIRATORII
Sensibilitatea căilor respiratorii la răceală, răceli frecvente, bronșită, sinuzită, angină, hipertrofie la nivelul amigdalelor, tendință la alergii, tuse și gât ascuțit din cauza iritării.
9-PIELII
Transpiratia acida, pielea uscata si iritatiile.
Fisuri între degete și în jurul unghiilor, micoză, cosuri, diverse eczeme.
10-NAILS
Unghiile devin mai subțiri, se rup și se rup ușor.
Vergeturi și pete albe.
11 MUSCHI
Crampe și spasme, tendință la tetanie, lumbago și torticolis.
12-OASE ȘI SISTEMUL ARTICULAR
Demineralizarea oaselor: osteoporoză, osteomalacie și rahitism.
Fracturi și consolidare lentă. Crunch articulare, blocarea vertebrelor, reumatism, artroză, artrită, sciatică și hernie de disc.
Dureri articulare migratorii.
13-SISTEMUL CIRCULATOR
Hipotensiune, circulație slabă, sensibilitate extremă la frig. Tendința la anemie și hemoragii. Degeraturi.
14-GOLII ENDOCRINE
Epuizarea și hipofuncționarea glandelor în general, cu excepția tiroidei, care are tendința de accelerare.
15-CORPURI GENITALE
Inflamarea căilor genitale de acizi. Ei favorizează infecțiile.
16-SISTEM NERVOS
Sensibilitate excesivă la durere în general, insomnie.

Clasificarea alimentelor

Să vedem ce se înțelege prin acidifierea și alcalinizarea alimentelor. Nutrienții noștri au diferite grade de aciditate sau alcalinitate. Apa pură, care este neutră, are un pH de 7, 07. Practic, toate fructele și legumele sunt alcalinizante . Deși fructele au un pH scăzut (adică este acid), trebuie să evităm confuziile răspândite: reacția chimică a unui aliment din afara corpului nu este aceeași. Atunci când alimentul este metabolizat, acesta poate genera o reacție complet diferită caracteristicii sale originale. Este cazul lămâii sau mierii. Ambele au pH acid, dar odată în interiorul corpului provoacă o reacție alcalină. Mineralele joacă, de asemenea , un rol important în comportamentul acidifiant sau alcalinizant al alimentelor și ne permit să facem o alegere mai conștientă.

• În general, alimentele care au un conținut ridicat de sulf, fosfor și clor sunt acidifiante .
• Pe de altă parte, cele care conțin doze bune de: calciu, magneziu, sodiu și potasiu sunt alcalinizante .

Este important să cunoaștem aspecte care au legătură cu pregătirea chiar a meselor. De exemplu: s-a demonstrat că 40-60% din elementele minerale și 95% din vitamine și baze se pierd în apa de gătit a legumelor. Se dovedește că conținutul ridicat de baze pe care le au legumele - și care este atât de util pentru echilibrul de sânge - este devalorizat. De aici importanța sistemului estic de aburire a legumelor în coșurile de oțel sau bambus, adică fără a fi în contact direct cu apa.
Anumite calități ale alimentelor se pierd în apa de gătit, de unde și importanța aburului. Înțelegem, de asemenea, valoarea terapeutică ridicată a bulionurilor, care păstrează tot conținutul alcalin al legumelor și care se echilibrează atât în ​​bolnav, cât și în convalescență. În general, cerealele generează deșeuri de acid mai mult în grâu și porumb și mai puțin în orz, quinoa. Pe de altă parte, leguminoasele și semințele sunt ușor acidifante datorită conținutului de proteine, dar cu soiuri. Produsele lactate sunt elemente acidifiante, laptele proaspăt nepasteurizat este ceva mai alcalin. ACIDI BUNI ȘI BUNI Printre cei benefici se numără pomii fructiferi, citricele, tartricele etc. Este vorba despre acizi slabi care, odată metabolizați în organism, sunt combinați cu minerale, sodiu, calciu, potasiu și dau naștere la săruri minerale. La polul opus se găsesc oxalicul, prezent în ciorbă, spanacul care scade absorbția calciului. Acidul benzoic, prezent în prune este contraindicat în gută și reumatism. Asta nu înseamnă că ar trebui să respingem consumul acestor alimente, dar ar trebui să le moderăm dacă suferim de oricare dintre aceste patologii. Inadmisibile sunt băuturile răcoritoare, care sunt de obicei însoțite de aditivi și acidulanți. Acizii prezenți în carne, cârnați și produse lactate, eliminarea incorectă a acizilor precum uric dau naștere la afecțiuni cum ar fi artrita, artroza, reumatismul etc. O dietă vegetativă care exclude carnea nu este neapărat ideală dacă este consumată în exces, ouă, brânzeturi, leguminoase, cereale rafinate, cafea, ceai, ciocolată, sodă, zahăr alb. Tabelul alimentelor acido-alcaline. Acest tabel este destul de bun, foarte complet și extins. Observ, după ce am analizat multe liste, că uneori nu coincid între ele, așa că fiecare ar trebui să investigheze mai departe. Există însă niște parametri omogeni în majoritatea lor.

UN INDICATOR EXCELENT: URINA

După cum am spus, atunci când procesele vitale ale organismului se dezvoltă normal, nivelul sângelui este ușor alcalin (pH 7, 40). Excesul de acizi variază cu greu acest parametru primar al organismului. Dar tulburările se reflectă în câmpurile țesuturilor și fluidelor în contact cu sângele. Deoarece excesul de acizi este eliminat prin rinichi și urină, avem o modalitate simplă și precisă de a verifica ce se întâmplă în corpul nostru. Valori bioelectronice la o persoană sănătoasă

La fel cum temperatura este un factor limitativ în dezvoltarea vieții, iar majoritatea ființelor vii nu supraviețuiesc sub și peste o temperatură, constantele indicate mai sus ne oferă o idee despre adecvarea mediului. intern pentru ca viața să se dezvolte cu potențialul său maxim, pentru ca sănătatea să înflorească. Primele trei constante sunt măsurate în sânge, salivă și urină. Această metodă de verificare a fost descoperită de savantul maghiar Erik Rucka și dezvoltată de dr. Catherine Kousmine, cercetător elvețian: O persoană sănătoasă și bine echilibrată, care primește suficient din substanțele alcaline din dieta lor vor avea un pH ușor alcalin în a doua urină a dimineții, identic cu cel al sângelui. Prima urină nu este utilizată pentru control, deoarece este acidă în mod natural, deoarece odihna de noapte servește astfel încât rinichii să elimine produsele reziduale acide. Sistemul de verificare a acestei valori este simplu și se bazează pe utilizarea simplă a benzilor de hârtie reactivă. Sursa: http://loquepodemoshacer.wordpress.com/2010/10/24/manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-salud/

Mențineți corpul alcalin