SHIATSU ... DEBLOCAREA ENERGIEI NEGATIVE
Acesta este o serie de 6 exerciții de bază axate pe deblocarea energiei celor 12 meridiane principale ale shiatsu (shiatzu).
Este un mod simplu și eficient pentru ca oamenii să își păstreze propriul echilibru energetic.
Cele 6 exerciții de bază care lucrează cele 12 meridiane principale, pot fi efectuate zilnic în doar 15 sau 20 de minute.
Această lucrare fundamental energică, este potrivită pentru toată lumea, nu este necesar să ne ocupăm de timp practicând exerciții fizice sau să fim foarte flexibili, deoarece important este să descoperim cu practica care se ascunde în spatele limitelor noastre în exerciții concrete.
Dacă suntem constanți în practică, această lucrare ne va conduce la cunoașterea de sine și vom observa schimbări surprinzătoare în corpul nostru, în tiparele psihologice și în emoțiile noastre.
Deoarece fiecare meridian este asociat cu modele de comportament și emoții specifice, de exemplu, atunci când lucrăm plămân, vom trata tristețe, melancolie, trai ancorate în trecut, când vom lucra intestinul gros, vom conștientiza atașamentul, atunci când vom lucra rinichiul vom face față fricilor, când vom atinge ficatul vom elibera furia, neputința, frustrarea și așa mai departe cu fiecare în parte.
Este o muncă foarte interesantă de făcut în grup ca gimnastică psihofizică.
Beneficiile acestor exerciții sunt imediate și de la început există schimbări surprinzătoare la persoanele care le practică.
Ele servesc la tonifierea energiei fiecărei perechi de meridiane și realizează care sunt punctele noastre slabe și puternice din punct de vedere energetic. Îndeplinirea lor în mod regulat poate îmbunătăți funcțiile vitale și poate preveni bolile
Faceți exercițiile cu atenție și grijă, fără să vă epuizați sau să vă întindeți dincolo de ceea ce vă permit șansele de sănătate sau tenul fizic, Fiecare persoană are facilitatea de a efectua anumite mișcări și dificultăți pentru alții.
Progresul se realizează cu practica, motiv pentru care este recomandată constanța.
Autor: Necunoscut
