"Ieri, în timp ce observam valoarea unui aparat pentru casa mea, unul dintre oficialii depozitului m-a abordat și, fără să ceară ajutor, mi-a spus intrusiv că articolul de care am nevoie este cel care promova magazinul, a spus că Am fost cel mai bun ”Vă invit să vă întrebați, cine sau cine a stăpânit asupra vieții voastre ? Cine sau cine are putere asupra voastră ?
Dincolo de o simplă intruziune a unei persoane, după cum arată anecdota inițială, această realitate este mai complexă.
Prin acest articol, vă voi invita să reflectați împreună și să dați o soluție posibilă tuturor acelor realități umane care se întâmplă și care permit altor oameni să dobândească putere asupra voastră . Amintiți-vă că, dacă alți oameni stăpânesc asupra vieții voastre, veți fi dispuși să vă existați experiența de viață cu diferite suferințe și energii negative abundente.
Nu lăsa pe nimeni să-și exercite puterea asupra ta
Trăim în societate cu diverși prădători umani . Există violatori, torturatori, manipulatori, obsesivi, ucigași, printre mulți alții. Dar, cu siguranță că nu ați auzit niciodată despre prădătorii psihologici, știți cine sunt? Știți care sunt mecanismele lor de a-i prinde prada?
Vom efectua următorul exercițiu. Închide ochii și întreabă-te, ce am făcut astăzi și / sau forțat de o altă persoană ? Ce cauze negative m-au influențat când am plasat comanda ? Reflectă-ți răspunsul foarte bine.
Cei care te obligă să faci ceea ce își doresc sunt prădători psihologici, știu foarte bine cum să acționeze înaintea fiecărui gând, acțiune și sentiment al tău. Nu te forțează neapărat prin forță sau amenințare, marea majoritate de ori, cu „zâmbete pe fața ta”, prădătorul psihologic te poate apuca și te poate cădea.
Vreau să vă spun că, dacă aveți stăpânire asupra vieții voastre, absolut nimeni nu vă poate duce să acționați după părerea celorlalți. Și mai profund, ce putere ai asupra ta ? Acționezi conform gândirii tale libere sau asupra gândurilor altor oameni ? Partenerul tău te manipulează? Te simți un sclav al ceva sau al cuiva? trăindu-ți visele și idealurile sau cele ale altei persoane ?
Indiferent de răspunsurile tale, te voi invita să începi practica unor exerciții pe care le voi învăța, astfel încât să poți elimina din viața ta puterea asupra ta, pe care o pot exercita alte persoane asupra ta, asupra deciziilor și asupra vieții tale.
Foarte important! Un lucru este că ții cont de contribuțiile pe care le pot da alți oameni cu privire la deciziile pe care vrei să le iei, iar un alt lucru este să realizezi scrisorii, ceea ce o persoană dorește intrusiv să faci. Amintiți-vă exemplul inițial „articolul de care aveți nevoie este cel pe care îl promovează magazinul”
Acum da! Să începem exercițiile pe care vreau să le învăț, astfel încât să începeți să dominați viața și să dețineți puterea asupra voastră .
Cum să obții stăpânire peste viața ta? Cum să te asiguri că ceilalți nu au putere asupra ta?
Primul lucru pe care vreau să-l țineți minte este să înțelegeți că stăpânirea asupra vieții voastre, sau autocontrolul, este un proces permanent și dificil, care ar trebui să dureze chiar o viață .
Poate că este ușor să rămâi calm fără a depune eforturi mari, urmând tiparele tradiționale de comportament, deci poți trăi doar într-un mod limitat și fără niciun nivel de satisfacție n . Înseamnă că este posibil să nu fii fericit .
După cum ați putut vedea, aici întrebarea fundamentală este: cum să obțineți autocontrolul ? Pentru răspuns, vă invit să începeți să dezvoltați câteva exerciții practice care vă vor trece prin lumea interesantă de a fi voi înșivă . Apropo, vă invit să citiți Textul Artul minunat și pasionat de a fi tu însuți
Voi enumera fiecare articol, să începem!
1. Învață să-ți controlezi gândurile, să le direcționezi către bunăstarea ta :
Ce cerințe aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele personale ? Simplu comportament exemplar, veți vedea că comportamentul este cauza principală a ideilor voastre predominante.
Probabil vă gândiți că controlul gândurilor pentru a atinge stăpânirea vieții dvs. este foarte dificil, fără îndoială că este adevărat, cu toate acestea, nu puteți renunța fără a începe.
Unul dintre obiceiurile care vă ajută cel mai mult să vă controlați gândurile este meditația, tocmai pentru că veți învăța să alegeți ceea ce doriți să gândiți, veți învăța să vă concentrați pe ceea ce doriți și Vei obține un contact profund cu centrul tău spiritual.
Vă asigur că, dacă reușiți să vă controlați gândurile prin meditație, veți intra treptat în contact cu niveluri mai înalte, vă veți simți o persoană reînnoită, veți dezvolta daruri spirituale extraordinare și puteți alege cum să vă simțiți în fața fiecăreia dintre situațiile în care vă aflați Se prezintă în zilele voastre. Vei vedea că vei începe să câștigi stăpânire peste viața ta, puterea asupra ta .
2. Faceți față tuturor obiceiurilor negative care vă împiedică să vă îndepliniți obiectivele și obiectivele :
Cât de dificil! Corect? Cu toate acestea, dacă vă gândiți, o faceți. Începeți prin a schimba modul în care gândiți, ei spun „instalați software-ul câștigător”
Pentru ca tu să ai putere asupra ta, va trebui să te întrebi, ce obiceiuri negative mă împiedică să-mi îndeplinesc obiectivele și obiectivele ? Amintiți-vă că obiceiurile dvs. vor prelua comportamentul dvs., așa că trebuie să opriți toate acele realități care nu vă lasă să avansați. Acesta este cazul lenea, ura, resentimentul, indisciplina, tendința spre negativ, acumulează energii negative, iresponsabilitate, printre multe alte comportamente.
Folosește zilnic formule afirmative, decrete și mângâieri personale, „mă iubesc pe mine însumi”, „sunt fericit”, „o voi realiza”, „ce bucurie mare simt!”, „Voi medita foarte profund”, „numai eu am putere asupra mea ”, "Nimeni nu are stăpânire asupra vieții mele ", "ce fericire !, munca mea infectează mulți oameni", "Sunt complet îndrăgostită de proiectele mele, așa că mă dau cu totul în munca mea", "Îmi place cine sunt și ce fac ", " Am un control emoțional excelent ", " nimeni nu mă poate frustra ", " câștig mulți bani ca urmare a aventura mea. "
Acum, amintiți-vă că secretul acestor declarații și mângâieri personale pe care le numesc, nu vă pot afecta viața decât dacă le pronunțați constant. Pentru a face acest lucru, folosiți-vă imaginația, experimentați emoții pozitive și sănătoase, imaginați-vă că toate obiectivele și dorințele dvs. au fost deja îndeplinite și că sunteți fericiți .
3. Stăpânește-ți impulsurile, te va scăpa de prăpastie :
În această secțiune îmi aduc aminte de toată cantitatea alarmantă de probleme pe care ni le aduce să acționeze prin simpla emoționalitate sau impulsuri, dacă îl controlezi te vei salva de la căderea în cizme foarte întunecate!
Aici, invitația este ca deciziile dvs. să fie luate cu calm și seninătate totală.
Există diferite exerciții de autocontrol, cu toate acestea, unul dintre cele mai eficiente este postul . Ochi, nu vă invit să îndurați foamea! Vreau să vă spun că vă privați să mâncați niște alimente care sunt importante pentru dumneavoastră, deoarece are un gust delicios, dar în final nu vă va oferi niciun fel de contribuție.
Dacă faceți acest lucru, veți putea să vă exercitați voința asupra controlului instinctelor de bază, vă puteți lua deciziile cu calm și calm . Am înțeles că este greu! Și mai ales când ceva a devenit deja parte din existența cuiva, dar trebuie să fie pus în față cu dăruire, entuziasm și bucurie .
Uită-te, de exemplu. Anterior, după fiecare prânz, am simțit nevoia să mănânc o bomboană. O astfel de idee a fost aprofundată în acțiunile și obiceiurile mele, încât dacă nu aș avea acces la un dulce după prânz, nu aș lua masa. Ce a jucat? În fața acestei situații cu post, m-am privat treptat până am reușit să-mi consolidez acțiunile în fața deciziilor care mi se potrivesc cel mai bine. Astfel vei câștiga stăpânire peste viața ta !
Și că exemplul pe care vi-l spun este foarte simplu, există experiențe mai profunde în care cei pe care ceilalți oameni pot avea putere asupra voastră, gândiți-vă foarte bine dacă cineva exercită stăpânire asupra vieții voastre, dacă da, trebuie să creați un plan de acțiune imediat .
4. Indiferent de circumstanță, controlați-vă emoțiile :
Inteligența emoțională joacă aici un rol fundamental. Trebuie să înveți că emoțiile tale sunt întotdeauna în favoarea ta.
Vă invit să începeți prin „deparazitarea” tuturor acestor energii negative, o spun, pentru că energiile negative sunt ca niște paraziți, că dacă nu îi luați departe vă vor omorî, vă vor suge în „sens figurat” cu tot sângele. Apoi, nu lăsați nici o situație cu care vă confruntați să facă față gamei extraordinare de posibilități pe care le aveți .
Pentru a ține cont, de fiecare dată când prezentați situații emoționale gândiți de mai multe ori și încercați să nu luați decizii instantanee . Astfel vei putea afișa o dezvoltare personală minunată, nimeni nu va avea putere asupra ta, nimeni nu va avea stăpânire asupra vieții tale .
Hai să trecem!
În cele din urmă, sunteți dispus să preluați controlul asupra vieții dvs. Vrei să dobândești putere asupra ta ? Sper că m-ai făcut să înțeleg în acest text, singura mea dorință este ca să reușești să pui o bază foarte bună, astfel încât să nu treacă nimeni peste tine și integritatea ta.
Foarte pendinte! Avem publicații foarte bune, da, de marele beneficiu pe care ți-l pot oferi. Vă dorim succese și binecuvântări abundente!
Autor : William Hern n Estrada P rez, Editor al Marii Familii a hermandadblanca.org
