Dragă prietenă, în această scurtă scriere nu intenționez să mă ocup de subiectul vast al temerilor, dar încerc să aduc o lumină cu privire la atitudinea noastră constantă de a rămâne defensiv sau de a reacționa și cum să nu mai facem acest lucru. Când suntem în defensivă, este ceea ce simțim intern este frica. Când reacționăm este pentru că ne simțim amenințați.
Vă invit să faceți un mic exercițiu de observație și vreau să vă opriți pentru o clipă și să acordați atenție tuturor acțiunilor pe care le întreprindeți într-o zi dată. Ia câteva secunde ...
Și în timp ce urmăriți, vă rog să priviți care sunt motivațiile care vă determină să luați majoritatea acțiunilor pe care le faceți într-o singură zi. Acum, dacă observi cu precauție, vei observa că multe dintre acțiunile pe care le îndeplinești își au rădăcinile sau motivația dominantă în autoprotecție, frică, nesiguranță și frică.
Verifică, de asemenea, câte acțiuni ale zilei desfășori conduse de pasiune, entuziasm și dragoste.
Care dintre ele predomină în zilele tale ?.
Cât timp și câtă energie cheltuiți în planificarea și executarea acțiunilor de supraviețuire și de auto-protecție? Și unde îți concentrezi cel mai mult atenția? ... în posibile amenințări pentru bunăstarea ta sau în plăcerea vieții tale?
S-ar putea să credeți că este o parte a instinctului de a avea grijă de dvs., de a vă proteja și de a avea grijă de supraviețuirea dvs. și este bine că acesta este cazul când există o amenințare reală, dar ce este o amenințare reală? Știați că sunteți creatorul realității voastre prin credințele și definițiile voastre? Știți că dacă trăiți în frică, creați o realitate înspăimântătoare? În mintea noastră, anticipăm situații imaginându-le chiar cu detalii și că o singură acțiune accelerează manifestarea lor.
Orice acțiune pe care o întreprindem cu frică este mai puțin probabil să fie eficientă și mai probabil să fie negativă și înspăimântătoare pentru noi.
Suntem plini de temeri și nu ne dăm seama că originea lor este credințele noastre și că, dacă ne schimbăm credințele, atunci experiența noastră, viața noastră se schimbă, devenim mai încrezători și obținem rezultate mai bune.
Divinitatea din tine este ceea ce creează, ceea ce spui, faci și gândești este cadrul în care este structurată realitatea ta. Realitatea ta este produsul a ceea ce simți cel mai intens.
Nu exteriorul ne provoacă frică, exteriorul este doar efectul, cauza sunt credințele noastre, judecățile pe care le facem. Exteriorul este materializarea acestora.
Efectuăm acțiuni cu frica de a ne îmbolnăvi, ne pasă de bătrânețe și suferim de frică pentru ceea ce se întâmplă copiilor și familiei noastre, ne temem să fim atacați, agresați și jefuiți, ne temem de lipsă și de privațiune. Apoi, există și alte temeri legate mai puțin de supraviețuire, dar care ne țin, de asemenea, să reacționăm și să ne apărăm, cum ar fi teama de a pierde controlul, de a face un prost din noi înșine sau de a nu fi acceptat sau iubit, teama de eșec și chiar frica de succes, etc. Ceea ce se întâmplă este că toată această serie de temeri activează potențialul nostru viitor.
Toată frica este reacția la o credință care este reală pentru noi și se traduce într-un mod de viață în care ne regăsim reacționând, luptând, fugind, opunându-ne, luptând, ne murind continuu la ceea ce credem că este adevărat. Ne face să percepem realitatea ca o amenințare constantă. Și astfel experiența noastră de zi cu zi devine. Ziua noastră comună este plină de griji.
De fapt, avem un program mental automat bazat pe frică și, desigur, acesta este proiectat și îl vedem reflectat ca o amenințare constantă pentru bunăstarea noastră. Acest program este format dintr-o rețea de credințe puternic împletite, care se alimentează reciproc prin circuitele noastre neuronale și devine atât de puternic încât ne menține dependenți de el. Acest program se numește Ego.
Nu este Eul pozitiv și necesar al cărui mecanism este să ne ajute să rămânem concentrați pe această realitate. Nu, Eul negativ nu se limitează doar la acest lucru, care este adevăratul său rol.
Eul negativ este acea porțiune particulară a noastră care a fost creată dându-i putere excesivă în timp ce partea noastră conștientă și alertă rămâne adormită. Acea parte a conștiinței noastre ia aproape toate frâiele din viața noastră, gândind, analizând, creând filtre și limitări.
Toate convingerile tale sunt credințele care se alimentează în acea parte a conștiinței tale, care încearcă să te protejeze excesiv, limitându- ți foarte mult libertatea de a experimenta. Trebuie să facem ca acea parte din noi să-și schimbe atenția de la o viziune limitată la una mai largă.
Arată-i acea parte din tine pe care o poți extinde fără să te simți atât de des amenințat, să vorbești cu părțile tale interioare, să vorbești cu copilul tău interior. Un copil nu devine adult cu anii, ci din cauza fricii învățate; Copilul încrezător este adevărata noastră natură.
Frica este o vibrație scăzută care preia gândurile, îți domină emoțiile și simțurile. Teama de a te îmbolnăvi este una dintre principalele cauze ale bolilor, frica de penurie provoacă și adâncește deficitul. Sentimentul de teamă este amenințarea ta reală, folosește-o pentru a o transforma.
Recunoașteți că există multe motive pentru care vă creați frică și, uneori, poate fi și pentru că îi permiteți inconștient să simți emoție în viața voastră. Pot exista motive inconștiente motivate să ieși din drudgery și plictiseală și să simți în corpul tău activarea adrenalinei care îți permite să te simți în viață. Căutați drama într-un anumit fel când viața dvs. devine goală și gri din cauza lipsei de scop, pasiune, entuziasm, bucurie și iubire.
Frica ne-a accentuat toate alarmele, iar cea mai mare frică pe care o avem și o evităm este să privim în sine. Dacă o facem, am putea descoperi că aproape toate temerile noastre pot fi anulate doar dacă încetăm să le hrănim și să le integrăm acceptându-le, observându-le și mulțumindu-le ca mesageri că suntem aliniat greșit și departe de pasiune, entuziasm și dragoste
Frica este o notă scârboasă care vă avertizează că aveți o credință care vă împiedică să vă aliniați greșit de cine sunteți cu adevărat. O analogie ar fi ceva similar cu dacă ai cânta o melodie cu orice instrument și, dintr-o dată, una dintre note sună din ton, aceasta iese din ton. Nu ați fugi sau a fugi din cauza acestei intonații, ați încerca să o perfecționați din nou până când efectuați o melodie armonică. Asta este, schimbă credințele care te păstrează și creează o realitate neplăcută pentru a fi mai în acord cu cine vrei să fii.
Ce ai de cântat? Credința este cea care este necredincioasă, înlocuiește-o cu cea care îți aduce pace.
Nu vedeți frica ca pe dușmanul vostru, deoarece el este mesagerul care vine să vă arate că aveți credințe care vă distrag de la voi, care vă înlătură pacea și care sunt aliniate greșit cu cine ați venit. Folosește-le ca mesagerul pe care îl vor descoperi și curăța distorsiunile din sistemul tău de credințe.
Nu vă temeți de frică, distrați-vă cu ea și folosiți-o pentru ceea ce vă arată. Spune mulțumesc speriat, mulțumesc că mi-ai atras atenția și mi-ai arătat ceva pe care îl pot schimba acum .
Nu există nici o modalitate de a simți frica sau frica fără o credință care o susține. Această senzație neplăcută în groapa stomacului numită anxietate, declanșează instantaneu când credința este activată și acest lucru ne determină să reacționăm. Verifică-ți convingerile, majoritatea sunt absurde și inutile. Dacă reușiți să scăpați de convingerile care vă înspăimântă, nu veți experimenta mai multă teamă, deoarece realitatea voastră va fi diferită, dar mai întâi trebuie să procedați la atenuarea sau eliminarea credinței care o origină înainte ca realitatea să se schimbe. Prin schimbarea cauzei, efectul face și el.
Dacă nu sunteți sigur despre ce credință îți are originea fricilor, întreabă-te: ce ar trebui să cred să fie adevărat, să mă simt speriat sau în acest fel? Teama îți aduce, de obicei, o parte din tine pe care poate nu ai fi vrut să o privești sau să nu o recunoști. După ce faceți, majoritatea temerilor încep să dispară. Ceea ce trebuie să faceți este să înfruntați frica și să recunoașteți că, dacă aveți, este pentru că ați decis să primiți mesajul într-un mod fricos.
Asuma-ți întreaga responsabilitate pentru creațiile tale care te înspăimântă știind că doar tu ai puterea de a le transforma.
Când dizolvi frica, amenințarea pe care ai creat-o se dizolvă magic, deoarece frica și-a îndeplinit deja misiunea și tu ai transformat-o. Să trăiești fără teamă este o alegere care reflectă coerența în sistemul tău de credințe. Frica este sinonimă cu controlul; Iubirea este libertate totală. Frica, îndoiala, grijile, frica sunt manifestări ale rezistenței tale față de Dumnezeul care locuiește în tine.
Mai puține judecăți și mulțumesc mai mult pentru toate; Mai puțin frică și simți mai multă iubire.
Pentru a ne conecta cu divinitatea noastră, trebuie să ne îmbrățișăm temerile și preocupările; și acceptând fiecare aspect al nostru, putem să ne extindem și să găsim plinătatea.
Începeți să vă operați viața din „modul de încredere” și oferiți servicii . Pe măsură ce cultivăm iubirea necondiționată, lumina conștiinței noastre începe să strălucească și întunericul fricilor noastre începe să se estompeze. De asemenea, concentrați-vă pe ceea ce vă place să faceți, puteți intra într-o realitate paralelă în care acele pericole anterioare pe care le-ați creat nu mai există.
Te iubesc
AUTOR: Jocelyne Ramniceanu
Văzut la: https://hooponoponoenvenezuela.wordpress.com/2015/08/03/soltando-los-miedos-y-cambiando-de-frecuencia-2/
