Multe dintre obiectivele și obiectivele dvs. nu sunt îndeplinite? Ți-ar plăcea să crezi mai pozitiv ? Știi să faci formulări pozitive ? Știi consecințele gândirii și acționării pozitive mereu? Astăzi vreau să vă împărtășesc câteva strategii, decrete, tehnici și obiceiuri, astfel încât să reușiți să existați într-un mod mai pozitiv și să vă puteți îndeplini toate obiectivele și obiectivele .
Îndreaptă-ți viața: învață să fii mai pozitiv
Când noi și cu mine reușim să existăm ca ființe mai pozitive, ne asigurăm că „frâiele” vieții noastre sunt „confiscate” în totalitate de către Sinele nostru.
Imaginează-ți că conduci o trăsură, gândește-te la cel mai vechi model care-ți vine în minte . În această presupunere mentală, care crezi că este locul de comandă dat minții tale? Gândiți-vă o clipă la asta.
Indiferent de răspunsul dvs., ideea este că mintea dvs. este cea care conduce vehiculul metaforei noastre; iar în viața ta reală, mintea ta este cea care îți controlează persoana, Ființa, existența ta. Și ... știi de ce? Practic, pentru că tu și cu mine, suntem ceea ce gândim, suntem ceea ce creăm și recreăm în mintea noastră. Cu alte cuvinte, voi, trebuie să avem grijă de gândurile și acțiunile noastre dacă dorim să fim fericiți . Te intreb, vrei sa fii fericit ?
Aici, în acest scenariu precis, este momentul în care perdeaua se deschide și gândirea pozitivă intră în viața ta. Acum, cu siguranță vă veți întreba și ... de ce ar trebui să fie pozitiv ? Să o vedem mai detaliat!
Dacă reușești să conștientizezi responsabilitatea pe care o ai cu destinul tău, cu viața ta și cu actualitatea ta, atunci când te hotărăști să controlezi cu curaj și dăruire toate circumstanțele care te înconjoară, în schimb, să fii o victimă a lor.
Uite, dacă mâine te trezești gândindu - te, decretând și crezând că atunci când mergi la serviciu vei suferi un accident în vehiculul tău, vei fi sigur că se va întâmpla asta! Și mai târziu, în spital, prietenii, familia și medicii tăi ar spune: l-am prezentat de dimineață. Întreb, ați prezentat sau ați decretat? Reușești să observi diferența? Mă fac să înțeleg de ce nevoia de a trăi în permanență cu gândirea pozitivă ?
Cunoscută deja elementele de bază ale gândirii pozitive, vreau să aducem în prezență starea subconștientă și starea conștientă a persoanei. Cu gândirea pozitivă, însămânțarea inițială trebuie făcută pe câmpul subconștient, apoi va înflori și va da roade în câmpul conștient . Cu alte cuvinte, subconștientul este comparat cu un câmp capabil să producă o mulțime de fructe, este posibil să colectăm culturi destul de mari și valoroase dacă este plantat corect.
Acum, cum să plantăm în câmpul subconștient ? Aici, atunci când tu și cu mine, va trebui să recurgem la gânduri pozitive . Te invit să reflecte foarte bine la gândurile tale; Întrebați-vă, ce cred ? Sunt gândurile mele negative sau pozitive ? Amintiți-vă că, dacă continuați să credeți că nu puteți face nimic pentru viața dvs., așa cum se întâmplă cu marea majoritate a oamenilor, vă asigur că veți rămâne inactiv, nu vă veți atinge niciodată obiectivele și niciodată nu veți putea schimba nimic. M-am făcut să mă înțeleg până acum? Sper ca da!
Înțeles deja elementele de bază ale gândirii pozitive, vă invit să începeți prin eliminarea frazelor de genul „nu sunt capabil”, „nu vreau”, „nu îmi place”, „îmi voi pierde banii”, „nu îmi place chestia asta ", " O să-mi pierd locul de muncă ", " Nu vreau să trăiesc ", " nu mă voi schimba niciodată ", " nimeni nu îmi acordă atenție ", " acea lenea ", printre altele. Invitația este să vă reflectați cu atenție asupra cuvintelor pe care le utilizați în fiecare zi.
Dimpotrivă, invitația este ca tu să începi să gândești și să verbalizezi cuvintele într-un mod pozitiv, așa este cazul „sunt capabil”, „îmi place foarte mult”, „mă iubesc și voi merge mai departe”, „pot schimba totul Vreau, „„ Am curaj! ”, „ Nimeni nu este mai bun decât mine ”, „ există o putere infinită în mine ”, „ Sunt excelent ”, printre multe alte cuvinte pozitive .
Cum să creezi gânduri pozitive?
Primul lucru pe care trebuie să îl știi este că toți oamenii au personalități diferite, ceea ce indică faptul că formularea gândurilor pozitive este diferită pentru fiecare persoană ; Cu toate acestea, am să vă ofer un ghid general, astfel încât să puteți descoperi tipul dvs. de personalitate în realizarea formulărilor pozitive .
Cum să începi să faci sugestii pozitive ? Sfatul meu este să specificați pașii pe care îi voi anunța:
Primul :
Acestea sunt scurte
Al doilea :
Efectuați-le în timpul prezent
Al treilea :
Folosiți cuvinte clare și simple
Al patrulea :
Repetați gândirea pozitivă de câte ori doriți în timpul zilei. Miracolul sugestiilor pozitive este în repetiție, cuvintele au putere .
Un exemplu ar putea fi : „Există o putere infinită în mine”. Un alt lucru ar putea fi : „Realizez ceea ce intenționez”
Cum observi sarcina? Simplu! Corect? Amintiți-vă că limitările sunt create de noi înșine în mintea noastră ; Prin urmare, nu înceta să visezi! Dacă visele mor în existența ta umană, o parte din viața ta, din existența ta, din Ființa ta va fi murit, ai permite?
Tehnici pentru a fi mai pozitiv
Vă voi anunța cele mai puternice obiceiuri care vă vor ajuta să vă faceți existența mai pozitivă, plină de succes și fericire . Amintiți-vă că mintea dvs. este puternică, foarte puternică!
Obiceiul nr. 1
Începeți-vă ziua cu aptitudine și atitudine pozitivă
Care este primul lucru pe care îl faci dimineața? Dacă primul lucru pe care îl faci când te trezești este să te enervezi cu apa pentru că este foarte frig sau să-și disprețuiești soția pentru că cafeaua pe care ți-a dat-o era amară sau poate urla la ceasul deșteptător pentru că nu sunt; Îți spun că ziua ta va fi un dezastru total .
Verificați foarte bine care sunt comportamentele și gândurile care îți deschid ziua și acțiunile. Dacă doriți să fiți mai pozitiv, va trebui să vă începeți călătoria cu aptitudine și atitudine pozitivă .
Obiceiul nr. 2
Acceptați într-un mod sănătos criticile care vă fac
Ar trebui să înveți să te ocupi de criticile pe care le primești de la alte persoane . Marele filosof grec Epictetus a spus-o deja. Dacă spun rău despre tine cu temelie, corectează-te; altfel, mergi la re r .
Vreau să efectuați următorii pași pe care îi voi anunța atunci când cineva vă critică, fie că este formativ sau distructiv:
Primul :
Nu răspunde imediat. Respirați adânc, calmați-vă și luați timpul necesar pentru a digera cuvintele primite.
Al doilea :
Trebuie să fii foarte prudent și corect împotriva criticii primite; apoi, uită-te atent la învățătura pe care ți-o poate aduce acest comentariu.
Al treilea :
În niciun moment nu trebuie să faceți o critică personal, nu uitați că cei care încearcă să facă rău folosesc întotdeauna cuvinte care nu corespund realității. Acum, dacă este o critică constructivă, mulțumește-i acelei persoane că dorește să te ajute! În caz contrar, „râzi”.
Obiceiul nr. 3
Aveți grijă de dieta dvs., dormiți foarte bine și faceți exerciții fizice
Vă sfătuiesc, dacă puteți face acest lucru, ca după ce vă treziți dimineața, faceți o rutină de 5 sau 10 minute de exercițiu, beneficiile pe care le va aduce vieții dvs. vor fi extraordinare!
Dieta ta este sacră, ai grijă de excesele și alimentele care pot fi dăunătoare pentru organismul tău. Unul dintre principiile budismului tibetan predică că „noi și cu mine suntem ceea ce mâncăm”.
Dacă te odihnești bine, ziua se va confrunta cu toată încurajarea și dăruirea pe care o merită, în caz contrar, ziua nu va fi cea mai bună.
Obiceiul nr. 4
La viața altor oameni se adaugă pozitivism, energie și bucurie
Față de dificultățile și comentariile negative ale altor persoane, ar trebui să adăugați gânduri pozitive, fericite, care produc energie pozitivă .
Îmi amintesc că, odată ce am fost în metrou (Mijloace de transport), am auzit că o doamnă de aproximativ 35 de ani i-a spus unei adolescente: „Sunt prea bătrân pentru a mă prezenta la acea slujbă, de asemenea, nu sunt destul de drăguță”; iar adolescentul spune: "Da, este adevărat! Ești aproape inutil". Vă puteți imagina dezastrul vieții pe care o va susține această doamnă! Asta, printre altele, nu a fost nici bătrână, nici urâtă.
Invitația mea este ca dumneavoastră, în aceste situații, să ajutați cealaltă persoană cu gânduri pozitive, cu formulări pozitive .
Obiceiul nr. 5
Confruntându-vă cu provocările pe care viața vă permite să le confruntați, fiți mai curajoși!
Te rog, nu rămâi în ceea ce ai putea face. Vă invit să vă puneți performanțele, munca, ce faceți, un efort suplimentar, încercați să fiți mereu cei mai buni!
Expresia pe care o detest cel mai mult și iartă-mă că v-am spus, este „Am terminat”, „Am terminat”. Pentru tine, există asta?
Proiectul tău de viață și al tău nu vor fi niciodată finalizate! Te invit să fii mai curajos în fața provocărilor vieții tale.
Obiceiul nr. 6
Evitați stresul
Fii foarte atent! Nu înseamnă că nu-ți face griji; Ce vreau să vă spun este să nu faceți din „picătură de apă” un „ocean”. Fiecare realitate, fiecărei probleme, fiecărei situații, trebuie să îi acorde atenția pe care o merită.
Acum, este posibil ca în mijlocul stresului pe care îl poți susține la un moment dat, să păstrezi în subconștient o formulare negativă .
Obiceiul nr. 7
Fii mai empatic
Ce înțelegeți prin empatie ? O ființă umană empatică, care este capabilă să aibă grijă de problemele și sentimentele celorlalți, este de înaltă sensibilitate socială . Sunteți empatic ?
Vă invit să fiți mai empatici, astfel că veți putea exista într-un mod mai pozitiv .
Obiceiul nr. 8
Trăiește, procură și cultivă un mediu pozitiv
Dacă vrei să fii mai pozitiv, ar trebui să te înconjoară de oameni mai pozitivi . Vreau să reflectați la întrebările pe care vreau să le împărtășesc, ce situații creează stări negative în mine? Ce oameni sunt cei mai negativi din grupul cu care mă raportez?
Conform răspunsurilor tale, trebuie să iei decizii; Amintiți-vă că dacă interacționați cu oameni pozitivi, consecința va fi că sunteți mai pozitiv ; Dacă este invers, ar trebui să încerci mai mult să fii mai pozitiv .
Obiceiul nr. 9
În fața oricărei situații negative, căutați modalități de a o modela într-un mod pozitiv
Când vă confruntați cu situații negative sau gânduri negative, întrebați-vă, ce aspect pozitiv pot ieși din această realitate negativă ? Din această eventualitate negativă, ce oportunitate? Ce cale sau ce învățătură pot aplica pentru viața mea?
Obiceiul nr. 10
Meditează, Roagă-te, reflectă
Ia-ți timp zilnic pentru a medita, a te ruga, a reflecta, a vorbi cu Sinele tău, a vorbi cu Divinitatea ta.
Cum credeți despre obiceiurile pe care vi le propun pentru a fi mai pozitivi ? După cum ați putut vedea, nu este vorba despre experiențe sau realități foarte îndepărtate, ele sunt cu siguranță scenarii pe care le puteți realiza din propria existență de zi cu zi.
Pentru a completa acest subiect interesant de a fi pozitiv, vă invit să faceți clic și să vă alimentați cunoștințele din articolele pe care le voi raporta la continuitatea voastră.
„Vrei să-ți crești puterea mentală? Repetați în mintea dvs. fraza puternică pe care o voi învăța ”
„Cine are stăpânire peste viața ta? Nu lăsa pe nimeni să aibă putere asupra ta. ”
„Ce vreau să atrag în viața mea? Atrage ceea ce vrei cu adevărat, ai grijă de gândurile și sentimentele tale
Dificultăți pentru a obține ceea ce vrei? Vă voi învăța cea mai eficientă tehnică pentru a atrage tot ceea ce doriți.
Autor : William Hern n Estrada P rez, Editor în Marea Familie a https://hermandadblanca.org
