Cuprins ascunde 1 1.- Absența oboselii. (5 puncte) 2 2– Pofta bună. (5 puncte) 3 3.- Somn profund. (5 puncte) 4 4.- Memorie bună. (10 puncte) 5 5.- Bună dispoziție. (10 puncte) 6 6.- Încercare rapidă și execuție. (10 puncte) 7 7.- Justiție. (55 puncte) 8 Cele șapte condiții de sănătate și fericire

Înainte de a urma regulile noastre privind regimul, ar trebui să vă examinați starea de sănătate în conformitate cu următoarele șapte standarde. Începeți să faceți această auto-consultare înainte de a începe regimul macrobiotic. La începutul fiecărei luni veți avea un progres mai mult sau mai puțin mare, în funcție de cât de strict l-ați urmat. Încercați testul cu prietenii și veți fi surprinși să vedeți că unii care par a fi foarte bine nu au într-adevăr o sănătate foarte bună.

1.- Absența oboselii . (5 puncte)

Nu ar trebui să te simți obosit. Dacă ai răceală, înseamnă că constituția ta a fost obosită de mulți ani. Chiar dacă nu prinzi răceala mai mult de o dată în zece ani, este un semn rău, deoarece nu se întâmplă la animale, chiar și în țările reci, cu care rădăcina răului tău este profundă. Dacă spuneți din când în când „este prea dificil” sau „este imposibil” sau „Nu sunt în măsură să fac asta sau asta”, vă arătați gradul de slăbiciune pentru că, dacă sunteți cu adevărat în formă, ar trebui să puteți depăși dificultățile. după altul cu aceeași vigoare ca un câine care alungă un iepure. Dacă nu te poți confrunta cu dificultăți din ce în ce mai mari, ești defetist. Trebuie să te aventurezi în necunoscut, iar plăcerea va fi mai mare cu atât dificultatea este mai mare. Aceasta este atitudinea care indică absența oboselii, care este adevărata cauză a tuturor bolilor și care poate fi vindecată foarte ușor, fără niciun medicament, dacă urmați corect metoda macrobiotică de întinerire și longevitate.

2 - Pofta buna . (5 puncte)

Dacă nu poți lua orice mâncare naturală cu plăcere și cu cea mai mare recunoștință față de Creator, este că îți lipsește pofta de mâncare. Dacă o bucată simplă de pâine neagră sau orez brun pare foarte apetisantă, ai un apetit bun și un stomac bun. Un apetit bun este sănătatea în sine și implică și apetitul sexual. Pofta sexuală și satisfacția veselă sunt una dintre condițiile esențiale ale fericirii. Dacă un bărbat sau o femeie nu au nici poftă, nici plăcere sexuală, ei sunt străini de legea vieții, de Yin-Yang. Încălcarea acestei legi din cauza necunoașterii nu poate duce decât la boli sau deficiențe mintale. Puritanii sunt neputincioși și, prin urmare, urăsc sexualitatea. Cei care sunt amari sau nefericiți, din interior sau din afară, nu vor intra niciodată în Împărăția Cerurilor.

3.- Somn profund . (5 puncte)

Dacă vorbești în timp ce dormi sau ai visuri, nu dormi bine și visul tău nu este bun. Dimpotrivă, dacă ai suficient cu patru până la șase ore de somn, te culci bine. Dacă nu poți adormi trei sau patru minute după ce ai pus capul pe pernă în orice circumstanță și în orice moment al zilei, spiritul tău nu este complet lipsit de frică. Dacă nu te poți trezi la ora stabilită înainte de culcare, visul tău este imperfect.

4.- Amintire bună . (10 puncte)

Dacă nu uiți nimic din ceea ce vezi și auzi, ai o amintire bună.

Capacitatea de reținere crește odată cu vârsta. Am fi mizerabili dacă am pierde memoria celor care ne-au ajutat. Și, fără o memorie bună în domenii foarte diverse, nu am fi altceva decât computere. Fără o memorie bună, nu putem avea un discernământ sănătos și nu putem decât să greșim.

Memoria este cel mai important factor din viața noastră și baza personalității noastre. Yoghinii, budiștii, creștinii, au avut întotdeauna o amintire bună. Unii chiar își amintesc viețile anterioare.

Datorită macrobioticelor, veți dezvolta memoria până la infinit.

O puteți vedea la un diabetic care a pierdut-o din cauza bolii sale: respectând regimul nostru, pacientul își va recupera rapid memoria. Și nu numai diabeticii, dar și neurastonienii sau deficienții mintali își pot recupera memoria.

5. .- Bună dispoziție . (10 puncte)

Scapă de mânie! Un om cu o sănătate bună, adică fără teamă sau boală, este plăcut și fericit în toate circumstanțele. O astfel de persoană va fi mai fericită și se va simți mai entuziastă cu cât dificultățile le sunt mai mari. Atitudinea, vocea, comportamentul tău și chiar criticii ar trebui să provoace recunoștința tuturor celor din jurul tău. Fiecare dintre cuvintele tale ar trebui să-și exprime bucuria și recunoașterea dvs. ca fiind cântecul păsărilor și zumzetul insectelor din poezia Tagore. Stelele, soarele, munții și mările participă la natura noastră, cum putem trăi fără să fim fericiți? Ar trebui să fim ca un copil care primește un cadou. Dacă nu suntem, nu avem o sănătate bună. Un om sănătos nu se supără niciodată.

Câți prieteni aveți? Un număr mare și variat de prieteni apropiați este dovada unei înțelegeri largi și profunde a lumii. Părinții, frații și surorile nu contează ca prieteni. Un prieten este cineva pe care îl iubești și îl admiri și care simte la fel față de tine; Cineva care este întotdeauna dispus să te ajute să-ți realizezi visele cu orice preț, chiar și fără a fi întrebat.

Câți prieteni adevărați ai? Dacă ai puțini, ești foarte exclusiv sau un criminal trist. Nu ai suficient umor bun pentru a-i face pe alții fericiți. Dacă aveți mai mult de două miliarde de prieteni apropiați, puteți spune că sunteți prieteni cu toată omenirea, dar chiar și acest lucru nu este suficient dacă contați doar oameni, vii sau morți. Trebuie să iubim și să admirăm toate ființele și toate lucrurile, chiar și o lamă de iarbă sau un bob de nisip sau o picătură de apă. Aceasta este buna dispoziție. Trebuie spus, iar unii reușesc, că nu ai întâlnit niciodată pe nimeni pe care să nu-l poți aprecia. Dacă nu-ți poți face prieteni apropiați soția și copiii, arată că ești foarte bolnav. Dacă nu ești întotdeauna fericit în orice circumstanță, ești ca un orb care nu vede nimic din minunile lumii.

Dacă aveți cea mai mică plângere în socializare, cel mai bine este să vă retrageți în camera dvs. ca un melc în cochilie și să vă spuneți resentimentul. Dacă nu aveți prieteni apropiați, urmați sfaturile mele și luați o linguriță de gomasio (3/4 de susan macinat și 1/4 de sare) pentru a neutraliza aciditatea sângelui. Puteți verifica această procedură asupra copiilor dvs.: încetați să le dați zahăr, miere, ciocolată etc., care acidifică sângele și, într-o săptămână sau două, un copil foarte Yin va deveni foarte Yang, adică, plin de bucurie. Uleiul de susan conținut în gomasio previne setea prin acoperirea sării și intră în fluxul sanguin anulând excesul de acid. Nu uitați că un exces de acid este un pericol mortal!

Rar întâlnește oameni plăcuți, deoarece aproape toți bărbații și femeile sunt bolnave. Nu pot fi învinuiți pentru că nu știu să obțină buna dispoziție. Dacă cunoașteți minunata constituție a universului nostru, veți fi plin de bucurie și recunoștință pe care nu puteți înceta să le împărtășiți. Transmite bun umor, zâmbește și spune cu voce plăcută cuvântul simplu „mulțumesc” în toate circumstanțele și cât de des poți. În Occident se spune „dă și ia”, dar noi spunem: „Dă, dă și dă cât poți”. Nu pierdeți nimic pentru că ați primit viață și tot ce este pe această lume gratuit. Ești singurul fiu sau fiică a Universului infinit care creează, încurajează, distruge și reproduce ceea ce ai nevoie. Dacă știți acest lucru, totul vă va veni din belșug. Dacă vă temiți să pierdeți banii sau proprietățile dvs. de dragul de a da, este că sunteți bolnav și sunteți nemulțumit, iar discernământul vostru suprem este parțial sau total întunecat. Nu vezi marea Ordine a Universului.

Orbirea spiritului este mult mai periculoasă decât orbirea fizică.

Trebuie vindecat cât mai curând posibil pentru a beneficia de ordinea magnifică a naturii. Dacă te temi să te vezi dezbrăcat de bunurile tale, ești o victimă a uitării și ai pierdut complet vederea originii averii și a vieții tale.

Dacă dai o mică sau o mare parte din averea ta, aceasta nu va fi, în general, urmând maximul estic al „dărui și dăruiește”, ci urmând principiul teoriei economiștilor occidentali. Această teorie nu a fost decât un mijloc de a justifica colonizarea și exploatarea prin violența oamenilor de culoare. În Orient, ceea ce este dat este un sacrificiu, o expresie a recunoștinței infinite și a înțelegerii că cineva este eliberat de toate datoriile sale. Sacrificiul înseamnă a oferi maximul și tot ce este mai bun din ceea ce ai. Jertfa este o ofranda adusa iubirii eterne, libertatii infinite si dreptatii absolute. Adevăratul sacrificiu constă în a oferi cu bucurie propria viață sau principiul omniscient, atotputernic și omniprezent al propriei vieți: Satori. Este o eliberare.

Mama noastră, Pământul, este dată pentru a hrăni iarba, iar iarba pentru a hrăni animalele. Animalele dau viață acestei lumi cu bucuria lor, iar singura notă discordantă este dată de om, care ucide și distruge. De ce omul nu se dăruiește altora? În natură, moartea este urmată de o nouă viață, astfel încât omului, la rândul său, ar trebui să i se ofere cel mai uimitor miracol al creației și să găsească libertatea infinită, fericirea eternă și dreptatea absolută. Cei care nu înțeleg acest lucru sunt sclavi, bolnavi sau nebuni.

Dacă ești fericit în orice circumstanță, dând neîncetat celorlalți și în special cel mai mare și mai bun al acestei lumi, vei fi fericit și iubit de toți. Puteți face acest lucru dacă urmați sfaturile mele și găsiți orizonturile noi ale țării cu care omul visează, timp de trei sute de mii de ani. Medicamentul meu este într-adevăr ca o lampă a lui Aladdin sau un covor zburător. În primul rând, trebuie să vă restabiliți sănătatea, astfel încât să obțineți cel puțin 60 de puncte în cele șapte condiții de Sănătate și Fericire.

6.- Viteza de judecată și execuție . (10 puncte)

O persoană în stare de sănătate bună ar trebui să aibă puterea de a gândi, judecă

și acționează corect și rapid și elegant. Viteza este expresia libertății. Persoanele prompte și precise, precum cele care sunt dispuse să sune sau să conteste, sunt într-o formă bună. Se disting prin capacitatea lor de a aduce ordine în toate aspectele vieții lor de zi cu zi, care pot fi văzute în regnul animalelor și al plantelor. Frumusețea formei sau acțiunii este semnul înțelegerii Ordinului Universului. Sănătatea și fericirea sunt în același timp manifestări ale Ordinului Universului exprimate în viața noastră de zi cu zi, la fel ca seninătatea. În rest, viața, sănătatea, divinitatea și eternitatea sunt un lucru.

Este imposibil să îndeplinești aceste condiții fără respectarea regimului macrobiotic care reprezintă esența unei înțelepciuni simple și ușoare, cu o vechime de peste cinci mii de ani. Vei deveni astfel creatorul propriei vieți, sănătății și fericirii tale. Vă puteți vindeca nu numai bolile fizice, ci și deficiențele psihice. Dacă cunoașteți o metodă mai bună, anunțați-mă și voi abandona această cale spre fericirea pe care o urmăresc de 48 de ani pentru a o adopta pe a voastră.

7.- Justiție . (55 puncte)

A șaptea condiție de sănătate este Justiția. Dacă nu se înțelege acest lucru, ceea ce se știe despre macrobiotică devine un păcat! Există o singură persoană dintr-o mie sau un milion care înțelege Justiția, de aceea nefericirea este atât de răspândită.

Cine este bolnav sau nefericit este un mincinos care nu are voința de a trăi Dreptatea până la ultimele consecințe.

Nici măcar Franklin sau Gandhi nu au cunoscut Justiția!

Justiția la care mă refer este foarte simplă: este un alt nume al Ordinului Universului. Prin urmare, cel care trăiește prin încredere în Justiție atinge Fericirea eternă și libertatea infinită. Folosește-l pentru a vindeca

boala? Este la fel de ușor ca uciderea unei erori de pat cu un ciocan.

Cel care înțelege Ordinul Universului, care îl asimilează și îl face al său și îl practică, nu are nevoie să se cufunde în niciun alt studiu. Iar legea nu este nicio problemă. În Orientul îndepărtat, cuvintele Bontoki itu înseamnă „toate legile sunt unificate într-una”. Este o expresie care nu există în Occident, deși este căutată în întuneric peste tot. Ce se știe despre

A șaptea stare de sănătate poate fi rezumată după cum urmează:

- Nu minți niciodată să te protejezi.

- Fii exact.

- Iubește pe toți.

- Caută întotdeauna dificultăți, găsește-le, luptă-le, rezolvă-le

și bate-i cu toată puterea ta.

- Fii mai fericit și răspândește lumina și fericirea în toată

mondială.

- Nu aveți niciodată îndoieli și transformați mizeria în fericire.

Singurul antrenament pentru atingerea acestor condiții este respectarea macrobiotică. Cu toate acestea, justiția nu poate fi explicată fără a scrie o carte voluminoasă și același lucru este valabil și pentru sănătate sau libertate. Pentru moment, îmi este suficient să spun că tot ceea ce este în această lume este invenție sau

iluzie și că nu există nimic adevărat decât să iubești Unul Principi cu dragoste de neoprit și să vrei să devii o persoană care să îi convingă pe toți în acest fel. În caz contrar, este imposibil să devii.

de George Ohsawa

Scris de Agnès Pérez, consultant și bucătar la Școala Macrobiotică Ca L'Agnès (Cubelles-Barcelona).

Sursa: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/

Cele șapte condiții de sănătate și fericire