Din experiența mea, meditația nu are un efect transformator, dacă compasiunea nu se dezvoltă.
Nu există nici o îndoială că bodhichitta este rădăcina, fundamentul tuturor practicilor. Fără bodhichitta, nimic din toate acestea nu are sens, nu are forță sau logică. Din experiența mea, meditația nu are un efect transformator, dacă compasiunea nu se dezvoltă. Devine ceva uscat și inutil și creează un anumit detașament rece care, după părerea mea, nu era ceea ce propunea Buddha. În cele din urmă, meseria care se dorește a fi realizată prin diferitele practici este de a descompune toate barierele și nu există bariere mai tangibile decât cele care împiedică să aibă o inimă plină de compasiune și deschise tuturor ființelor, inclusiv insectelor și inamicilor noștri. Începerea modelării unui nou tip de relație cu ei este pentru mine principiul practicii.
Există o practică foarte puternică și simplă pe care am început să o folosesc cu mulți ani în urmă: când am întâlnit orice creatură, indiferent că era o persoană, o insectă sau orice altceva, primul gând care mi-a permis să generez spre acea altă ființă a fost: „Vă doresc să vă fericirea. " Ceva foarte simplu, dar trebuie să ne asigurăm că primul gând este: „Vă doresc fericire”. Asta transformă total ceea ce se va întâmpla din acel moment cu acea altă persoană. Aceasta este propria mea experiență, o am foarte clar.
Uneori, când ne confruntăm cu un inamic sau cu o situație fizică imediată, față în față, este foarte dificil. Atunci procesul meditativ de a fi capabil să împiedice apariția unei emoții afective devine într-adevăr important. Putem crea un spațiu în care să observăm cum se naște și, înainte să ne domine în totalitate, să-l transformăm și să-l vedem așa cum este: „Ignoranța devine manifestă: această mânie nu este altceva decât ignoranța din partea noastră și a voastră”. Transformă-l și dă-i drumul, transformă-l în dragoste. Va doresc fericire. Dacă îl încercăm, vom vedea că face o mare diferență.
ÎȚI URĂȚI FERICIRE
Richard Gere
