Cuprins ascunde 1 Efectul postului asupra forței de viață 2 Postul este în siguranță 3 Sucuri de post și apă 4 Postul ca formă de întinerire 5 Beneficiile Postului, de Dr. Gabriel Cousens
Efectul postului asupra forței de viață
Postul are un efect puternic atât asupra corpului, cât și asupra spiritului. Permite forței de viață să se reconstruiască și să se reîncarce. În general, organizarea corpului-minte crește odată cu postul. Forța sa de vindecare este cea care eliberează toxina acumulată, curăță celulele moarte și reechilibrează și întinerește organismul. Hipocrate a spus:
Fiecare are un doctor în sine, trebuie doar să-l ajutăm în munca sa.
Potrivit profesorului american de sănătate și autorul Miracolului Postului, Paul Bragg, care a fost un mare pilon al vieții naturale și sănătoase din lume:
Cea mai mare descoperire a omului modern este puterea de a întineri fizic, mental și spiritual cu postul rațional.
Majoritatea oamenilor pot primi beneficii cu post. Excepție fac acele persoane care sunt cu peste zece kilograme sub greutatea lor, cele cu boli grave debilitante, cum ar fi boli neurologice degenerative și anumite tipuri de cancer, și femei însărcinate sau care alăptează. Diabeticii ar trebui să aibă supraveghere medicală. În general nu recomand persoanelor cu hipoglicemie severă rapid, până când hipoglicemia lor s-a stabilizat, dar chiar și persoanele hipoglicemice se pot îndrepta rapid sub supraveghere. Postul prelungit a vindecat complet unele persoane cu hipoglicemie.
Postul a devenit cunoscut pentru ameliorarea multor boli. Acesta a fost testul timpului de mai bine de 5.000 de ani ca un mod sigur și sănătos de a pierde în greutate . Experiența mea cu pierderea în greutate este că postul periodic este extrem de eficient în timp, când alternează cu o dietă din ce în ce mai ușoară de alimente vii sau pur și simplu cu fructe și legume. Alimentația vie este excelentă pentru a ajuta oamenii să slăbească, deoarece oferă mai mulți nutrienți utilizabili cu un volum mai mic de aport alimentar. Conținutul ridicat de enzime din alimentele vii ajută la asimilare și nu există grăsimi încălzite dăunătoare. Un singur post nu este la fel de eficient ca postul repetat, deoarece acesta din urmă ajută persoana să se adapteze la aportul progresiv de alimente mai ușoare după post, precum și contribuie la obișnuința cu un nou punct de referință în sănătate. Periodicitatea în timp permite persoanei să reprogrameze delicat corpul și mintea spre o nouă relație și experiență cu alimentele.
Nevoia de supraveghere este mai mare atunci când există o sarcină toxică mai mare. O persoană care se află într-o dietă tipică americană va avea mai multe detoxifii decât cineva care a fost pe o dietă vegetariană de mâncare vie. Postul este o metodă excelentă pentru a ajuta oamenii să depășească dependențele de alimente, țigări și alte medicamente. Postul ajută, deoarece ceea ce este numit metaforic „atracția de memorie celulară” de către substanța dependență este șters atunci când toxinele sunt eliminate. De obicei, durează cinci până la șapte zile pentru a elimina aceste dorințe puternice din memoria celulară. Eliminarea acestor toxine din organism în timpul postului face ca oamenii să-și depășească dependența de o substanță toxică. După post pare mai ușor pentru ei să mănânce alimente care sunt mai aproape de nevoile lor biofiziologice originale, cum ar fi fructe, legume, varză, semințe și boabe, etc.
Dacă memoria celulară toxică este diminuată sau eliminată direct de procesul de post, cineva este în măsură să ia legătura cu nevoile lor alimentare reale. Finalizarea unui post oferă o oportunitate specială de a reorganiza obiceiurile celuilalt în jurul unei diete de calitate superioară. Postul ajută la ștergerea obiceiurilor dăunătoare din trecut și servește ca o oportunitate pentru a începe un program dietetic și un stil de viață care duce mai mult spre o sănătate optimă. După cum a spus Paracelsus, marele doctor medieval a spus cândva: „Postul este cel mai mare remediu”.
Postul este în siguranță
Cu toate aspectele sale bune, unul este uimit să vadă de ce postul nu a prins atât de mult aici, până la punctul în care a făcut-o în multe țări din Europa. În Statele Unite se pare că există o frică irațională centrată pe postul. Poate că această teamă este asociată cu supraabundența alimentelor din societatea noastră. În Statele Unite, există mai multe persoane care suferă de boli cauzate de excesul de alimente decât de malnutriție. Se estimează că în Statele Unite, peste 80 de milioane de oameni au supraponderale. Comitetul de monitorizare a nutriției congresului american a raportat că 28% dintre americani (32 de milioane) cu vârsta cuprinsă între 25 și 74 de ani au fost considerați supraponderali. Aceasta include cei 11, 7 milioane care sunt considerați ca fiind supraponderali sever (peste 20% supraponderali).
Mulți oameni au creat o varietate de aparate ale ego-ului împotriva experimentării sentimentelor lor prin dependența de alimente. Pentru mulți, simpla mențiune a postului devine o amenințare. Am devenit o națiune dependentă și dependentă de exces. Chiar și ciclul natural al deficitului sezonier ni se pare amenințător și nefiresc. Cert este însă că se poate trăi într-un mod sănătos mult timp pe bază de sucuri sau chiar pe bază de apă. Mari experți în post, precum Airola și clinicile de post din Europa, subliniază că putem petrece patruzeci de zile în apă și o sută de zile pe bază de sucuri fără pericol. În principalele clinici europene unde sute de mii de oameni au postit, între paisprezece și douăzeci și una de zile sunt considerate terapeutice și șapte-zece zile complet sigure pentru aproape oricine.
Procesul de post începe cu adevărat după două sau trei zile, când organismul intră într-o autoliză. Este procesul organismului de a digera propriile celule. În înțelepciunea corporală, acest proces descompune selectiv acele celule și țesuturi care sunt în exces, bolnave, deteriorate și îmbătrânite sau moarte. Expertul de renume mondial în post, Dr. Buchinger, cu care am studiat personal în Germania, descrie postul ca „arderea gunoiului”. Momentul potrivit pentru a încheia un post este când procesul de autoliză este complet și foamea se întoarce cu adevărat. Deoarece autoliza este mecanismul cheie care produce efectele benefice menționate mai sus, definesc postul ca orice proces în care organismul este stimulat să înceapă procesul de autoliză. Acest lucru apare de obicei într-un suc rapid.
Sucuri și apă repede
Postul cu sucuri este o formă de post în care sucul alimentelor vii furnizează enzime care continuă să ajute procesul de purificare. Deși există unele dezbateri cu privire la faptul că sucul rapid sau apa rapid este mai bun, prefer efectul general al sucului rapid, deoarece tinde să fie mai puține crize de vindecare. Deoarece sucurile sunt bogate în minerale, vitamine și enzime care colaborează cu procesul de întinerire a organismului, acestea sunt asimilate direct fără a stimula enzimele digestive. Proprietățile sale alcalinizante ajută la neutralizarea stării acide de care suferă multe persoane, precum și la eliberarea toxinelor. Componenta alcalină a sucurilor ajută la restabilirea rezervei alcaline care este necesară pentru a construi sănătatea în organism. În plus, majoritatea oamenilor au mai multă energie pentru a medita cu sucurile decât cu apa. Celebrul Dr. Max Bircher-Benner, a cărui clinică de hrănire vie este cea mai veche din Europa, a considerat că sucurile vii conțin un factor neidentificat care stimulează funcția de celule pentru a absorbi nutrienții și a elimina toxinele. Dr. Paavo Airola, unul dintre cei mai mari experți în post în Statele Unite și unul dintre profesorii mei, preferă mai ales sucurile pe bază de sucuri din motivele menționate mai sus.
Clinica Buchinger din Germania a supravegheat peste 250.000 de posturi, mai mult decât orice altă clinică din lume. Dr. Buchinger simte cu tărie că posturile cu sucuri sunt cele mai sigure și cele care oferă cea mai bună recuperare.
Postul ca formă de întinerire
În timpul unui enzim digestiv rapid sunt scutiți de rolul lor digestiv și mobilizați pentru purificarea și întinerirea organismului. Acest lucru apare atât în posturi, apă și suc . După cum am menționat, la nivel fiziologic, postul funcționează rapid prin eliminarea celulelor și toxinelor moarte sau moarte. Dar postul stimulează, de asemenea, formarea de celule noi. Îmbătrânirea apare atunci când avem mai multe celule moarte decât cele care se formează. Rejuvenare apare atunci când sunt produse celule noi decât cele care mor. După post, experiența rejuvenării abundă. Simțurile devin mai moi, mâncarea are un gust mai bun, există mai multă energie, meditația este mai ușoară și îmbunătățește comuniunea cu Divinul . Paul Bragg o descrie în mai multe moduri:
Postul îndepărtează micile lucruri care confundă inima și mintea. El le taie prin coroziune, reînnoindu-ne contactul cu Dumnezeu.
Când postești, lucrezi cu natura. Dumnezeu și natura nu vor face o minune până nu vom fi dispuși să ne punem viața și obiceiurile în conformitate cu legile naturii.
Athenaeum, un doctor grec, a spus cândva:
Postul vindecă bolile, usucă stările sufletești, suflă demonii, dezleagă gândurile impure, curăță mintea, purifică inima și sfințește trupul și ridică omul pe tronul lui Dumnezeu.
Rumi, renumitul poet și muzician, a scris un frumos poem despre post într-o carte numită Open Secret, care exprimă totul:
Există o dulceață ascunsă în golul stomacului.
Suntem lăcași, nici mai mult nici mai puțin.
Dacă placa de sunet este plină de orice, nu există muzică.
Dacă creierul și stomacul arde curate pentru post,
o nouă melodie iese din foc în fiecare clipă.
Ceața se disipează, iar noua energie te face să crești
Scările pe care le ai în fața ta
Fii mai gol și plânge ca instrumentele de trestie.
Mai gol, scrie secrete cu stiloul de trestie.
Când ești plin de mâncare și băutură,
Satana stă unde ar trebui să o facă spiritul tău.
O statuie urâtă de metal în locul celei a lui Kaaba
(o stâncă sfântă musulmană).
Când postești, intră obiceiuri bune
Ca prieteni care vor să te ajute.
Postul este inelul lui Solomon.
Nu renunțați la o oarecare iluzie și pierdeți-vă puterea,
dar chiar dacă ai făcut-o, dacă ai pierdut toată voința și controlul,
ei se întorc când postești,
ca soldații care apar din pământ,
Cu pancartele care zboară peste ele.
O masă coboară la corturile tale, masa lui Isus.
Așteaptă-te să o vezi, când postești.
Această masă este ambalată cu o altă masă, mai bună decât bulionul de varză.
Aceste cuvinte de înțelepciune de la Paul Bragg, Athenaeum și Rumi sunt articole clare ale experiențelor mele personal și direcționează retrageri spirituale rapide și posturi supravegheate medicamentos din 1988 în multe locuri din lume și acum la Centrul Natural de Sănătate Arborele Vieții “. Fără îndoială, am observat că retragerile noastre de post spiritual sunt pur și simplu cele mai puternice și transformatoare experiențe ale corpului-minte-spirit la care am asistat vreodată pentru a ne ajuta să trăim adevărul sacru și binecuvântător al cine suntem cu adevărat.
„Postul spiritual este un sacrificiu mistic al trupului și minții care deschide inima către Dumnezeu”.
Doctor Sir Gabriel Cousens, doctor în medicină, doctor în homeopatie, Diplomă de Asociația Americană de Medicină Holistică și Diplomă în Ayurveda. Este, de asemenea, un profesor Essene și medic de suflet . Este fondator și director al Fundației Tree of Life și a Tree of Life Natural Health Center Patagonia, Arizona. Absolvent al Universității Amherst. Și-a primit titlul de Doctor în Medicină de la Școala Medicală Columbia în 1969 și și-a încheiat reședința psihiatrică în 1973. Dr. Sir Cousens este cea mai înaltă autoritate medicală din lumea nutriției organice vegetariene și a nutriției vii. De asemenea, el a dezvoltat programe pentru vindecarea depresiei și a unor forme de psihoză. Este psihiatru, terapeut de familie, medic ayurvedic, homeopat, acupuncturist, cercetător medical, lider pacifist și ecologist. A publicat articole de cercetare și a ținut prelegeri pe o mare varietate de subiecte medicale și psihologice. Recent a creat o comunitate online internațională despre cultura vieții, pe pagina sa: Gabriel Cousens.com. Această comunitate este o rețea socială și spirituală și educațională concepută pentru a ajuta indivizii, comunitățile și lumea să adopte Cultura Vieții.
Pentru mai multe informații:
www.treeoflife.nu
sursa:
Dr. Gabriel Cousens
Dr. Gabriel Cousens
Extras din carte: „Hrănirea conștientă”
Autor: Dr. Gabriel Cousens, MD
Prima ediție- Vila Adelina: EPIDAURO 2011
Pagini: 267 - 272
Beneficiile Postului, de Dr. Gabriel Cousens
