Găsiți-vă senzația naturală de calm în zilele următoare cu aceste memento-uri și sfaturi specifice. Pe măsură ce își găsesc propria zonă de calm, vor putea profita de o experiență mai mare de bucurie și productivitate. Aceste ultime zile ale anului 2014 pot fi apoi utilizate pe deplin ca o comoară de oportunitate, lăsând drumul celor vechi și pregătindu-se să-i facă lumina să strălucească, chiar și cu mai multă intensitate în 2015.
Este firesc să te simți ca și cum ar călări pe un munte rus în aceste sărbători. De ce? Ritmul vieții se oprește în această perioadă a anului, astfel încât distorsiunile de timp să fie amplificate. Sunt lucruri distractive de făcut, oameni care vor să vadă și poate obligații care le provoacă stres. Unele lucruri ar trebui pur și simplu terminate înainte de sfârșitul anului și acest lucru le poate stresa chiar dacă nu sunt foarte greu de realizat.
Anul viitor, așa cum am scris în previziunile mele din 2015, vine cu câteva energii noi și ferestre de oportunitate care îți pot schimba experiența de viață în direcții mai pozitive. Știind că 2015 este aproape de colț, doriți, în mod firesc, să fiți pregătiți făcând curățenia de sfârșit de an și stabilindu-vă intenția acum.
Cea mai bună stare emoțională pentru pregătirile tale pentru sfârșitul anului este una de calm. Aceasta este zona de calm pe care o poți accesa în mod natural cu atenție, atenție persistentă la starea ta emoțională și luând decizii înțelepte despre cum să-ți folosești energia. Câteva sfaturi despre cum se poate realiza acest lucru sunt mai jos.
5 sfaturi pentru a-ți găsi zona calmă
În primul rând, sunt cât se poate de prezenți. Acest lucru îi împiedică să plece singuri, obsedați de experiențele din trecut și fără să-și facă griji pentru rezultatele viitoare. Doar prin faptul că ești prezent, întemeiat și împământat în inima ta, te poți conecta cu puterea ta divină de a crea . Calmul vine din a fi în ton și la timp cu propriile ritmuri naturale și ceea ce este cu adevărat important în acest moment. Lasa-i tot restul.
În al doilea rând, verificați-vă frecvent cu dvs. în timpul zilei pentru a măsura ceea ce simțiți. Aflați dacă sunt furioși sau dezamăgiți. Observați aceste sentimente direct într-un mod neutru. Toată lumea se enervează uneori, nu înrăutățește situația înnebunindu-te de tine pentru că simți emoția. Schimbă canalul de furie, deși înainte de a-ți face următoarele acțiuni, invită mai întâi spiritul să se conecteze cu o stare mai fericită și să încerci să realizezi lucrurile de care se bucură în viața ta. Pur și simplu făcând acest lucru, acest lucru îi va calma și le va crește frecvența.
În al treilea rând, . Dacă sunteți empatic sau pur și simplu sensibil, luați notă de acest lucru. Găsirea calmului necesită o autoevaluare permanentă a vorbirii și sentimentelor mentale . Uneori gândurile și emoțiile pe care le experimentează nu le aparțin. Dobândiți obiceiul de autoevaluare pentru a determina cât de mult din starea de spirit sau gândirea negativă a fost influențată de ceilalți. Asumați-vă responsabilitatea numai pentru propria minte și emoții. Treaba ta este să nu te ții de ceilalți sau să fii un vas pentru mânia celorlalți. Stabiliți limite sănătoase.
Al patrulea: marchează-ți ritmul. Aceasta include un ritm pentru a vă procesa veniturile și experiențele. Viața în aceste zile devine exponențial mai rapidă și mai complexă. În același timp în care faceți ceva, probabil că prelucrați anumite informații sau un eveniment care a venit la momentele dvs. de radar. Chiar și bucăți mici de aparente pot declanșa o inundație de procesare în interiorul dvs. - cu sau fără cunoștința dvs. Găsește-ți calmul recunoscând nevoia de a păstra și de a înțelege că mult mai mult decât îți poți imagina se dezvoltă în afara conștiinței tale imediate. Permiteți acest lucru. Luați-vă momente de odihnă aici și acolo pentru a fi pur și simplu și să închideți accentul antenei primite. Invitați vise pentru a vă ajuta să prelucrați experiențele de viață și să vă pregătiți pentru ceea ce urmează. Folosind aceste instrumente, își pot găsi calmul de cele mai multe ori.
În al cincilea rând, accesează zona ta liniștită refuzând să fii combativ și decizând moment din moment cum vor răspunde la ceea ce se dezvoltă. Să fii în război sau cu obligații familiale va declanșa o alertă maximă în sistemul tău nervos. Răspunsurile la luptă sau la fugă le scot din calm. Abordați fiecare situație direct, autentic și cu bunătate. Întrebați-vă de fiecare dată: „Este acțiunea pe care o voi întreprinde pentru binele meu cel mai mare?” Dacă nu este cea mai bună opțiune a dvs., mergeți mai adânc cu întrebările dvs. pentru a determina alternative optime. Uneori, tot ce trebuie să faci este să spui „da” sau „nu” la ceva, chiar dacă îți era dificil să o faci înainte. Alteori, ceea ce este necesar este doar să te îndepărtezi.
Amintiți-vă, sunteți un agent al schimbării divine - în miezul ființei voastre, prin modul în care sunteți calm și starea voastră naturală este bucuria!
Copyright 2014 de Selacia www.Selacia.com
Tradus și distribuit de www.destellosdeluz.com.ar
Traducere: Alicia Virelli
5 sfaturi pentru a-ți găsi zona calmă - By Selacia
