Există o asemenea durere emoțională veche care trăiește în tine. Este o acumulare de experiențe dureroase de viață care nu au fost pe deplin abordate și acceptate la momentul apariției lor. Ei lasă în urmă o formă de energie emoțională a durerii care se întâlnește cu alte forme de energie din alte cazuri, așa că după câțiva ani, cineva de durere, o entitate energetică formată din emoții vechi.
Ea trăiește în ființe umane și este aspectul emoțional al conștiinței egoice. Când ego-ul este amplificat de emoția corpului de durere, ego-ul are o putere enormă - în special în acea perioadă. Este nevoie de o prezență mare / de a fi foarte conștienți, astfel încât să poată fi acolo, precum și spațiul pentru corpul durerii dvs. când iese la suprafață.
Aceasta este treaba tuturor pentru a fi acolo să recunoască corpul durerii atunci când se schimbă de la o stare latentă la o stare activă, când ceva provoacă o reacție emoțională foarte puternică. În acel moment, când își copleșește mintea, dialogul intern care este cel mai bine disfuncțional devine acum vocea corpului de durere care le vorbește intern. Tot ce spune este influențat foarte mult de emoțiile vechi și dureroase ale corpului durerii. Fiecare interpretare, fiecare lucru pe care îl spui, fiecare judecată despre viața ta, despre ceilalți oameni, despre o situație în care te afli, va fi total distorsionată de vechea durere emoțională.
Dacă nu ești prezent / conștient acolo ca spațiu pentru el, te identifici cu corpul durerii și crezi fiecare gând negativ pe care ți-l spune. Dacă sunt singuri, corpul durerii va fi alimentat cu fiecare gând negativ care apare și va obține mai multă energie. De aceea, a devenit activ după ce a făcut asta o perioadă, nu puteți înceta gândirea noaptea sau oricând. Corpul durerii se hrănește și, după câteva ore, a avut destule. Te simți puțin epuizat și apoi se întâmplă din nou câteva săptămâni mai târziu sau câteva zile mai târziu.
Corpul durerii s-ar simți și mai bine dacă s-ar putea hrăni cu reacția altcuiva. Partenerul tău ar fi persoana preferată. Și va fi, dacă există cineva în jur. sau situații familiale. Corpul nostru de durere iubește familiile. Și va provoca această persoană, partenerul său sau oricine ar fi. Corpul durerii știe exact ce va provoca un răspuns negativ. Atunci spuneți ce le va răni. Și, desigur, dacă nu sunteți pe deplin prezent / conștient în acel moment, atunci veți reacționa imediat. Iar corpul durerii iubește asta! Dă-mi mai multă dramă, vă rog!
Ambele corpuri de durere sunt acum treaz și se hrănesc reciproc. Apoi, câteva ore mai târziu, sau a doua zi, corpurile de durere nu mai au nevoie. Sunt plini, s-au completat. Și vă puteți privi unul pe celălalt și spune: "Despre ce era vorba?" În unele cazuri, este posibil să nu vă amintiți cum a început totul. Această dramă uriașă a început undeva și apoi un lucru a dus la altul. - Nu a fost la fel cu două săptămâni în urmă? Putem fi prezenți / conștienți și vom vedea dacă îl putem prinde la o etapă timpurie data viitoare, astfel încât să nu ne tragă complet? Putem încerca amândoi să fim prezenți unul pentru celălalt și pentru noi înșine? Să vedem dacă putem vedea primele semne ale corpului durerii - fie în noi înșine, fie în celălalt individ. ”
Observați-l imediat și fiți spațiul său și, dacă este posibil - menționați-l partenerului, spuneți: „Corpul meu de durere s-a simțit provocat când ați spus asta”.
Adesea, situațiile mici provoacă reacții uriașe. Fii acolo pentru el / conștient de el. Partenerului tău îi va fi mai ușor să-l vadă în tine și vei găsi mai ușor să-l vezi în ea. Dacă pot spune partenerului lor că corpul lor de durere a devenit activ, depinde de gradul în care partenerul lor a fost deja copleșit de acesta. Dacă o prind într-o fază incipientă, atunci o parte din rămășiță de Conștiință va fi acolo în partenerul lor și acea rămășiță îi va asculta atunci când vor spune: „Ar putea fi acesta corpul tău de durere?” Trebuie să fie pus în cuvinte foarte atent. Poate că ați dori să adăugați: „Vă amintiți acordul nostru?” Dacă mai există o rămășiță de Conștiință, atunci ea vă va asculta și partenerul dvs. va putea fi acolo ca spațiul pentru durerea dvs. Dacă nu rămâne conștiința în partenerul tău, vei vorbi cu corpul durerii, iar el nu vrea să audă despre corpul durerii. Desigur că va nega așa ceva. „Corpul meu de durere? Du-te al tău. "
Deci ce pot face? Pot fi spațiul pentru asta? În timp ce cuplul este acolo, fiți spațiul pentru asta. Când ești spațiul pentru ceva, acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să rămâi acolo. Puteți fi spațiul, apoi ieșiți de acolo. Ai grijă de tine. Observarea de sine - de aceea a fi în corp este o parte importantă a acestui lucru. Simți corpul interior cât de des poți. Când apare o emoție veche, va fi mai ușor să fie prezent atunci când apare.Dacă ești prezent / conștient, corpul durerii nu se poate hrăni mai mult pe gândurile sale sau pe reacțiile altor oameni. Puteți pur și simplu să o observați și să fiți martorul, să fiți spațiul pentru aceasta. Apoi, treptat, acea energie va scădea.
Trăind conștient de corpul durerii emoționale de Eckhart Tolle
