Pentru corpul tău interior și exterior, scorțișoara are beneficii extraordinare pentru îmbunătățirea și prevenirea problemelor de sănătate, precum și foarte utilă pentru problemele estetice. Amintiți-vă că sănătatea dvs. este esențială, vreau să vă arăt cele mai incredibile și importante proprietăți ale scorțișoarei .
Proprietățile de scorțișoară, sănătatea dvs. este esențială
Scorțișoara are proprietăți, beneficii și utilizări surprinzătoare, îl puteți folosi în deserturi, perfuzii, preparate gastronomice, ceai și alte preparate; Cu toate acestea, cunoașteți beneficiile pe care le poate aduce sănătății dvs. Cunoașteți compușii vindecători ai scorțișoarei ? Vă invit să cunoașteți proprietățile incredibile ale scorțișoarei .
Să începem:
1. Îți va îmbunătăți sănătatea oaselor
Sănătatea oaselor tale este foarte importantă, este esențial ca cele 206 de oase să funcționeze corect în sistemul tău osos . Mai presus de toate, pentru cei peste 50 de ani este esențial să fie conștienți de posibile fracturi și fisuri în oase ; Cu toate acestea, toți oamenii și la toate vârstele, trebuie să fim conștienți de îngrijirea sistemului nostru osos .
Pentru aceste cazuri, scorțișoara joacă un rol principal, va împiedica întregul oaselor să prezinte dificultăți sau pauze. Ce să faci ?, zilnic, te sfătuiesc să consumi infuzii de scorțișoară ; De asemenea, puteți masa cu ulei esențial pentru a vă consolida articulațiile.
2. Îți va liniști durerile menstruale
Dacă ești femeie, știi calvarul pe care trebuie să-l parcurgi când ești în perioada ta. Îți recomand ca atunci când începi să simți simptomele, să iei o ceașcă de lapte cu scorțișoară și să o bei înainte de a te culca, vei simți o ușurare excepțională! Acest remediu va calma durerea din burtă și vă va relaxa mușchii.
De asemenea, este posibil să bei un ceai de scorțișoară înainte de a te odihni, te asigur că vei dormi minunat 8 ore la rând, te vei trezi ca o persoană reînnoită! Pentru acest caz, bărbații pot consuma și acest remediu natural uimitor.
3. Îți va relaxa mușchii
Ți s-a întâmplat să ajungi din munca ta și să simți că mușchii te doare, iar pe umeri simți o greutate uriașă? Dacă vi se întâmplă acest lucru, proprietățile incredibile ale scorțișoarei vor rezolva această problemă în viața voastră.
Scorțișoara este un important antiinflamator natural, aroma sa atât de caracteristică și de miros gustos, are proprietăți de relaxare a mușchilor obosiți și dureri.
În mod normal, sportivii sunt masați cu ulei de scorțișoară, după rutine lungi și puternice de antrenament.
De asemenea, puteți beneficia de proprietățile scorțișoarei într-o baie de imersie bună. În cada plină cu apă caldă, adăugați una sau două linguri de scorțișoară, rămâneți acolo o perioadă de 15 până la 20 de minute sau, în lipsa acesteia, până când apa se răcește, mușchii vă vor părea noi!
4. Te va întineri
Un alt aspect fundamental al scorțișoarei este proprietatea sa de a-ți îmbunătăți și întinerii organele și pielea.
Dacă consumi cel puțin o jumătate de lingură de scorțișoară în fiecare zi în perfuzii, preparate gastronomice sau în ceai, celulele tale vor începe să primească mai multă protecție, iar semnele trecerii timpului vor fi reduse. Toate acestea, datorită proprietăților antioxidante naturale ale scorțișoarei .
Pe de altă parte, pielea ta va fi protejată de agenți externi, precum razele UV și poluarea.
5. Reduceți umflarea stomacului
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care simt că stomacul lor este greu și umflat, gazele încep să fluctueze, iar digestia dvs. devine foarte lentă, vă invit astfel încât zilnic, după fiecare masă, să consumați un ceai de scorțișoară, să simțiți o ușurare imens !, va preveni posibile tulburări ale stomacului și va reduce inflamațiile.
De asemenea, folosiți scorțișoară în deserturi și perfuzii, veți elimina sărurile biliare care suferă de colon, reglați ritmul muncii intestinale și veți opri greața și vărsăturile. Este foarte recomandat femeilor în sarcină.
Pentru persoanele care prezintă tulburări alimentare, consumul de scorțișoară în perfuzii va ajuta la refacerea unui apetit normal, reușind să stabilizeze timpii de hrănire. De asemenea, aciditatea va scădea.
6. Echilibrarea glucozei
Dacă suferiți de diabet, în special de tip 2, scorțișoara va fi un aliat extraordinar.
De exemplu, dacă consumi acest condiment pe stomacul gol și după ce ai mâncat, vei vedea că nivelul glicemiei se va echilibra, reducându-se, dacă este necesar.
Se întâmplă că principalii compuși ai scorțișoarei stimulează receptorii insulinei și inhibă enzima care îi inactivează.
7. Pentru a trata piciorul sportivului
Știți ce este piciorul de atlet? Acest tip de ciupercă care afectează zona dintre degete este posibilă eradicarea pentru totdeauna, datorită beneficiilor și proprietăților scorțișoarei .
Vă invit să cumpărați un ulei esențial de scorțișoară într-un magazin alimentar sănătos sau în alt loc serios. Spălați și uscați bine piciorul afectat; apoi, răspândiți uleiul esențial prin zona infectată cu ciuperca, lăsați-l să se absoarbă toată noaptea. Dacă doriți, pentru a evita patarea patului, purtați șosete sau înfășurați piciorul într-o cârpă curată.
De asemenea, puteți folosi ulei esențial de scorțișoară ca deodorant natural pentru picioarele dvs., amintiți-vă că sănătatea dvs. este esențială .
8. Ajută la reducerea problemelor respiratorii
Pentru a-ți crește apărarea și a -ți restabili sănătatea, este important ca, în caz de răceală sau gripă, să consumi scorțișoară în perfuzii.
Infuzia pe care vi-o recomand este ghimbir cu scorțișoară, veți vedea peste câteva minute, febra și tusea vor scădea.
Pentru acest tip de situație, scorțișoara vă poate ajuta foarte mult, amintiți-vă că are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene .
9. Permiteți pierderea în greutate
Dacă în prezent, sau în viitor, intenționați să efectuați o dietă pentru a slăbi, vă recomand ca, pentru smoothie-urile, sucurile și perfuziile dvs., să amestecați scorțișoara în cantități bune, veți începe să observați rezultatele foarte repede!
10. Preveniți Alzheimer
Într-un studiu realizat în 2013, oamenii de știință și cercetătorii au ajuns la concluzia că, în conformitate cu contribuțiile epicaininei și scorțișoarei de scorțișoară, sănătatea creierului oamenilor este consolidată, prevenind sau întârzie apariția Alzheimerului.
Puteți citi întreaga anchetă la această adresă URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Dacă există un istoric de boli neurodegenerative în familia ta, ideea este că tu și membrii familiei dvs. consumați scorțișoară în fiecare zi.
11. Îți va curăța pielea de impurități
Preveniți și combateți acneea, reduceți colesterolul și preveniți formarea trombului, de asemenea, are proprietăți anticoagulante, printre altele. Ideea mea este că simțiți interesul de a efectua o anchetă personală a acestui subiect interesant.
Până în prezent, cele 11 proprietăți incredibile ale scorțișoarei, cu toate acestea, există multe beneficii suplimentare pe care le puteți folosi pentru sănătatea dvs., aici am vrut să vă împărtășesc cele mai importante și cu o greutate investigativă și științifică.
În cele din urmă, vreau să vă întreb, ce părere aveți despre aceste mari beneficii ale scorțișoarei ? Utilizați scorțișoară în preparatele și perfuziile gastronomice? Îți amintesc încă o dată: sănătatea ta este esențială .
Vă invit să fiți foarte conștienți de articolele pe care le vom publica, textele pe care le pregătim sunt încărcate cu conținut surprinzător, evitați să le pierdeți!
Autor : William Hernán Estrada Pérez, redactor în Marea Familie a hermandadblanca.org
