Cuprins ascunde 1 2 Puțin istoric 3 Tratamente bazate pe yerba mate 4 Produse de înfrumusețare 5 Ce zici de un matecito? V-am spus deja avantajele yerba mate: 6 Yerba mate, un aliat pentru sănătate și frumusețe
Yerba mate face parte din viața de zi cu zi a sute de mii de argentinieni: pe lângă faptul că este un însoțitor excelent în ore de muncă, studiu și relaxare, aduce numeroase beneficii sănătății noastre, nu numai în interior, ci și în afară, deoarece Este un ingredient cheie pentru unele tratamente de înfrumusețare
În ciuda creșterii prețului și a dificultății de a-l obține în unele părți ale țării, yerba mate este încă însoțitorul nenumăratilor argentini care, în patria lor sau în întreaga lume, se bucură de perfuzia națională prin excelență. Lucrul bun este că s-a demonstrat că yerba mate are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, pe lângă faptul că este un ingredient esențial în diferite tratamente de înfrumusețare.
Un pic de istorie
Inițial, guaranii foloseau yerba mate pentru a purifica sângele și pentru a restabili culoarea părului. Era pentru ei un fel de elixir care le dădea energie și putere.
Acest copac din sudul Braziliei, Paraguay și nordul Argentinei are „xantine”, care sunt substanțe tonice, care consolidează și stimulează circulația sângelui. Din această cauză este optim să fie utilizat în creme de masaj. În prezent, datorită acțiunii sale lipogene (adică capacitatea de a dizolva grăsimea), extractele de yerba mate sunt utilizate pentru a le aplica pe produsele de înfrumusețare.
Tratamente pe bază de Yerba Mate
Astăzi putem găsi multe produse cu extracte de yerba mate, cum este cazul uleiurilor corporale, săpunuri exfoliante, loțiuni și săruri pentru vasele de vârtej. În plus, se realizează lustruirea cu maté, curățarea cu mate și lapte gătit și măști de pulbere de yerba și hidroterapie. Aceste tehnici sunt utilizate pentru a îmbunătăți circulația, tonifierea pielii și pentru a elimina unele semne rămase în timp.
În unele centre cosmetice, scrubele sunt utilizate în zonă pentru a fi tratate și gelurile cu extract de yerba mate pentru a elimina toxinele. Prin aceste tratamente se obține un efect antioxidant optim pentru picioare și abdomen.
Ca și cum toate acestea nu ar fi suficiente, există și spume pe bază de extracte de yerba mate pentru tratamente cu celulită. Această metodă, combinată cu mezoterapie, permite obținerea unor rezultate surprinzătoare.
Produse de înfrumusețare
De asemenea, putem găsi pe piață săpunuri cilantro și maté, de exemplu, care au un efect astringent și antibacterian.
Dar nu este necesar să cheltuim o avere pentru a profita de beneficiile acestei perfuzii: în confortul casei noastre putem folosi o lingură de iarbă, una de ulei de măsline și una de germeni de grâu pentru a face o mască astringentă. Este necesar să încălziți o jumătate de cană de apă, fără a fierbe, și turnați iarba. După cinci minute, trebuie să încordați și să amestecați preparatul cu lingura de ulei și germenul de grâu, creând un fel de pastă pe care ar trebui să o aplicați pe față și să lăsați timp de cincisprezece sau douăzeci de minute.
Sursa: http://www.salud.com.ar/
Ce zici de un matecito? V-am spus deja avantajele yerba mate:
Valoarea vitaminei: În 1964, Institutul Pasteur și Societatea Științifică din Paris au concluzionat că mate conține practic toate vitaminele necesare pentru a trăi, evidențiind în compoziția sa vitaminele A, B, C și E. Pe lângă multe minerale, în special magneziu, fier, Calciu, potasiu, sodiu și mangan.
Laxativ natural, deoarece stimulează peristaltismul, mișcarea intestinului. În același timp, este un diuretic natural, care inhibă hormonul antidiuretic, de aceea favorizează diureticul, adică eliminarea urinei.
Controlul bolilor: Yerba mate conține fitochimice care ajută la stimularea sistemului imunitar, protejând organismul de boli
Băutură stimulantă Spre deosebire de cele similare, mate nu are efecte secundare și nici toxic. În timp ce conține cofeină, aceasta este în cantități mici. Mai importantă este prezența mateinei, un stimulent care combate oboseala fizică și mentală. Care are mai puține caracteristici negative decât cofeina, cum ar fi tulburarea și problemele în modelele de somn produse de acesta din urmă. Pe lângă faptul că sunt stimulanți, proprietățile antidepresive sunt, de asemenea, asociate cu consumul său.
Vindecarea: Unele studii afirmă că planta are taninuri, care acționează în organism ca fiind vindecătoare și astringentă.
Relaxant muscular: Unii nutriționiști spun că mate amânează acumularea de acid lactic în mușchi, ceea ce îl recomandă la persoanele care practică sport sau activitate fizică.
Calmează apetitul: Ei afirmă că deține substanțe care calmează anxietatea ajutând în diete de reducere a greutății.
Antioxidant: Într-un studiu realizat de inginerul chimic Luis Brumovsky, de la Universitatea Națională a Misiunilor, s-a stabilit că yerba mate conține un procent ridicat de substanță antioxidantă care întârzie îmbătrânirea celulelor și previne anumite boli. Articolul a fost publicat de agenția Efe.
Reducător de tensiune arterială: nutriționistul Nelba Villagr n subliniază, de asemenea, proprietăți care îl fac un excelent vasodilatator, de unde și un reductor de tensiune.
Hidrați: Obiceiul de a servi ca infuzie crește direct consumul de apă. Este recomandat ca matca să fie pregătită cu apă la aproximativ 70 de grade de temperatură, pentru 50 de grame de yerba mate, astfel încât cantitatea de polifenoli pe care o are va fi mult mai bine utilizată.
În trecut vă las rețeta de biscuiți cu fulgi de ovăz.
CUPCAKE AVENA
ingrediente:
2 cani faina integrala de grau
1 linguriță scorțișoară sau pudră
200 gr ulei vegetal
1 cană de zahăr blond
un jet de sodă
1 de ovăz rulat
1 lingurita esenta de vanilie
cana de lapte vegetal la alegere
Se obține:
Se amestecă făina cu scorțișoara și fulgii de ovăz.
Bateți într-un bol cu o lingură de lemn, uleiul împreună cu zahărul.
Adăugați jetul de sodă (cel de care aveți nevoie) și esența bate bine.
Adăugați ingredientele uscate alternând cu laptele. Amestecă până obții
un aluat oarecum consistent. Adăugați mai multă făină, dacă este necesar.
Intinde-l pe masa inflorita lasandu-l ½ cm. gros.
Tăiați discurile cu un tăietor de patiserie circular și așezați-le pe placă pentru a scurta.
Gatiti la cuptor la temperatura moderata pana se rumeneste usor.
Yerba mate, un aliat pentru sănătate și frumusețea ta
