Kundalini Yoga este yoga conștiinței. Este o practică spirituală și o știință. Practicând Kundalini Yoga, ne conectăm cu înțelepciunea noastră și trezim în noi dorința de a trăi autentic în fiecare moment al vieții noastre .
Din acest motiv, Kundalini Yoga este cel mai bun cadou pentru o femeie în timpul sarcinii. Yogi Bhajan și-a concentrat o bună parte din timp și energie pe învățarea femeilor să fim noi înșine, să trăim din harul și nobilimea noastră. El a spus că femeile sunt pilonii societății și că o modalitate de a fi acei piloni este să alimentezi și să educi generațiile următoare.
În tradiția yoghină, din a 120-a zi de sarcină până la naștere, mama își poate învăța copilul ce vrea și poate chiar să-și curețe karmele :
„Când Sufletul intră în corp în ziua 120 (a sarcinii), la fel ca atunci când am construit o casă, am deschis-o și ne-am mutat la ea, astfel începe partea ta spirituală. Orice vrei să oferi unui copil, fie el spirit, tărie, curaj, curaj, trebuie să-l dai din a 120-a zi până în ziua nașterii sale. După aceea, femeia va fi asistentă, ghid, tutore. Rolul mamei este atunci când copilul este în pântec. Când copilul are deja propria identitate, rolul tău de mamă se termină ”
Yogi Bhajan, Tabăra femeilor, New Mexico, 1989, pagina 29-30.
Ca femei însărcinate, ținând cont de această perspectivă, avem trei opțiuni:
a) Putem încerca să fim perfecti și să avem o sarcină perfectă. Dar acest lucru ne duce să ne simțim presionați!
b) Putem să-l ignorăm și să ne concentrăm numai pe achiziționarea de lucruri mici drăguțe pentru copil, să mâncăm ceea ce ne dorim pentru că sunt însărcinată! și să ne plâng de toate bolile noastre;
c) Putem parcurge `` drumul mare '' ( tradeaua, așa cum a spus Yogi Bhajan) și să conștientizăm importanța muncii noastre ca mamă atunci când copilul nostru ) se află în interiorul pântecului și decide să educe și să inspire în timpul sarcinii.
Yoga prenatală Kundalini, cunoscută și sub numele de Sarcina Conștientă, sprijină femeile să lucreze singure, să schimbe tiparele care nu le mai servesc, să se observe dintr-un loc neutru, să-și trezească intuiția, să se permită. să fie ghidați de înțelepciunea lor interioară și să se întărească și să se pregătească pentru nașterea lor și să fie mame .
Un profesor de sarcină conștientă susține, gu ae inspiră alte femei să funcționeze ca mame și să le pregătească pentru această frumoasă cale.
În Mexic există mulți profesori autorizați de sarcină conștientă. Dacă sunteți gravidă, vă recomandăm să găsiți o clasă în apropiere. Trainingul conștient pentru sarcină este deschis oricărei femei care dorește să sprijine și să inspire femeile însărcinate folosind tehnologia Kundalini Yoga.
Mai multe informații la: www.escuelakundaliniyoga.com
Sursa : http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini Yoga și Sarcina
