Cu siguranță, în această nouă eră, când devenim conștienți de cine suntem și ne asumăm unde vrem să mergem, terapii multiple, tehnici cad în mâinile noastre. Finalul tuturor este să ne permitem să atingem un obiectiv, să fim mai fericiți. Beneficiile fericirii? extrem de sănătos și corp sănătos .
Ho oponopono, tehnica hawaiană recuperată și adaptată lumii noastre occidentale, care vine prin Doctor Len și se transformă de la a fi colectiv, la a fi folosită individual cu rezultate cu adevărat uimitoare. De când s-a făcut cunoscut prin experiențele doctorului Len și experiențele sale, mulți oameni din lume sunt „îndrăgostiți” de această tehnică, subtil și simplu, au făcut-o singură și parte din viața lor de zi cu zi. Cu toate acestea, ce este diferit de ho'oponopono?
Ho'oponopono înseamnă rezolvare, corect. Ceva foarte simplu care ne permite să corectăm o eroare este să o ștergem, dacă o putem șterge, elimina ... nu va mai exista, poate fi inovată. Denumim că ho'oponopono este arta vindecării prin iertare, iertarea constă în primul rând în uitare, ștergere. DELETE.
Deși poate părea la prima vedere ceva diferit, bazele sale sunt extrem de solide, atât de mult încât o bună parte se bazează pe tot ceea ce lucrăm la diferitele tehnici de creștere personală mai actuale și, în același timp, mai ancestrale. Haideți să facem o trecere în revistă a acestora:
100% Responsabilitatea, prima și totuși cea mai controversată, să presupun că responsabilitatea a ceea ce am în acest moment și a ceea ce mi se întâmplă este a mea, nu-mi place ceea ce am? Să presupun că această responsabilitate este să încep să fiu fericit, dacă este a mea, o pot schimba din moment ce sunt singurul și primul responsabil.
Legătura cu interiorul nostru, ascultarea permanentă este ceea ce ne invită atât să facem ho'oponopono, cât și să lucrăm la orice tehnică care ne ajută să fim mai fericiți, dacă citiți acest articol este posibil să faceți acest pas. Meditația, relaxarea sunt foarte importante la acest capitol, pentru noi este baza tuturor lucrărilor de creștere personală.
Identitate de sine, acceptare. Cum ne acceptăm pe noi înșine ?, Ne acceptăm pe noi înșine atunci când ne punem pe noi înșine, încetăm să fim acea persoană că alții vor să fim noi și începem să fim noi înșine. Ho'oponopono este pentru noi, ne îmbunătățește stima de sine, iubirea noastră pentru noi înșine. Prima persoană pe care ar trebui să o iertăm este noi înșine.
Rezultatele, experiența noastră sau a altora ne face să dorim rezultate, presupunem că fericirea este în ele, în realizarea sau nu a acestor „dorințe” este o mare parte din suferința și dezamăgirile noastre. Nu ar fi mai bine să așteptăm ce va fi cel mai bun și perfect pentru mine? Ho'oponopono prin tehnica de ștergere a memoriei ne invită să NU vizualizăm rezultatul, ne invită să avem încredere și să acceptăm orice vine se întâmplă, în intenția că va fi întotdeauna cel mai bun, în acest fel cu siguranță vom fi surprinși de tot ce ne vine.
În același mod ca să ne așteptăm la rezultate finale, indicați că nu putem efectua ho'oponopono pentru terți în mod specific, adică putem lucra doar pentru noi înșine, deși este adevărat, că lucrând cu noi și interacționând cu alte persoane, prin tăierea legăturilor de amintiri care ne leagă de ele, este foarte probabil să îi ajutăm sau să-i invităm să aibă experiențe diferite care produc schimbări în ele. Știi că te schimbi și lumea se va schimba.
Există o frază a doctorului Len că le spun mereu studenților noștri: „Terapeuții cred că sunt acolo pentru a salva oamenii, atunci când, în realitate, sunt acolo pentru a se curăța. De multe ori, deși nu exersăm oficial ca terapeuți, ne comportăm ca niște profesori, medici ai altor persoane, ne sfătuim, încercăm să convingem, judecăm.
După ce am văzut într-un mod generic bazele ho'oponopono, am putea începe cu adevărat să vedem cum și cum funcționează această tehnică.
Am putea numi ho'oponopono ca o solicitare, un proces prin care ștergând, ștergând, ștergând amintirile, situații repetitive, ne permitem să inovăm, să acționăm diferit în situațiile zilnice în care ne întâlnim. „probleme“.
Ar trebui să fie clar că problemele nu dispar fără alte detalii, mai ales dacă acestea sunt importante, cu toate acestea, prin intermediul lucrărilor de ștergere și curățare, le vom face treptat mai mici până când nu vor apărea.
Te-ai gândit vreodată la situații care se repetă continuu în viața ta ?, acele relații personale care se termină întotdeauna într-un anumit fel, acea problemă cu dietele pe care sfârșești mereu să le lași, discuția continuă cu copiii tăi care se termină întotdeauna în mod similar, acea rutină de lucru care nu te face fericit, banii care nu umplu niciodată contul de verificare suficient ... Putem continua să enumerăm, deși știți perfect unde este ceea ce doriți să rezolvați, așa că acum este timpul tău, durează cinci minute, nu mai mult și recapitulează toate acele situații care se repetă din nou în viața ta, nu trebuie să mergi mai departe dincolo de ultimul an, deși dacă doriți ... Uimitor nu?
De ce se întâmplă aceleași situații din nou și din nou? Poate părea complex, deoarece în situații diferite, oamenii nu pot fi la fel, spațiile nu sunt aceleași și, în același mod, momentul este diferit. Cu toate acestea, dacă te afli mai adânc, există ceva care este întotdeauna același și este modul tău de a reacționa la aceste situații. Deși poate acum te îndrepți spre cel mai simplu, învinovățind pe altul, este mai simplu, nu? Când apare o problemă, cel mai simplu este să cauți pe cineva sau ceva de vină, să te uiți în afară nu este soluția, originea problemelor noastre este întotdeauna în noi. Se află în amintirile noastre.
Amintirile, credințele, acele obiceiuri cu care am crescut și pe care le-am păstrat pe hard disk, în multe ocazii chiar înainte de naștere, acele experiențe care ne-au marcat. Când apare o situație, sistemul nostru informatic activează amintirile a ceea ce s-a întâmplat în situații similare, iar „voila” acționăm pe baza experienței anterioare, repetăm. Cum o schimbăm? Ștergerea, ștergerea acelei memorii. Când ștergem o amintire avem inovația, noua, un mod diferit de a trăi acea situație și de a răspunde la ea.
Când ne permitem să trăim în momentul prezent, fără să fim condiționați de amintiri, amintiri, experiențe, putem experimenta adevăratul nostru sine și fericirea. Ei ne-au învățat că, fără a suferi, nu se obține nimic în această viață, că este mai ușor să suferim și să îndurăm cu ceea ce știm decât să luăm noi decizii și căi noi, adică să schimbăm, să ne adaptăm la ceea ce urmează.
Amintirile, amintirile trebuie transformate în vid, trebuie să curățați, să faceți spațiu și să lăsați loc noului, pentru inspirație și crearea unei noi identități. Dacă nu faceți loc în dulapul dvs., nu veți putea merge la cumpărături, chiar dacă vedeți haine minunate și minunate, vă veți aminti că nu aveți unde să îl depozitați.
Pentru a efectua acea curățare, ștergerea amintirilor, anumite legături cu oamenii, legăturile care ne leagă de situații și oameni, sunt instrumentele ho'oponopono. Una dintre cele mai cunoscute este aceea a frazelor ho'oponopono, ele se bazează exclusiv pe repetarea lor. Mă simt, te iubesc, iert, mulțumesc.
Ho'oponopono acoperă un număr mare de instrumente, unele se bazează pe imagini, altele pe gesturi, fraze, simboluri, există chiar și instrumente comestibile. Lucrul cu instrumente ho'oponopono nu are nevoie de nicio pregătire anterioară, cu excepția conștientizării lucrului la ștergerea și curățarea amintirilor și dorința de a fi mai fericit.
Apă solară albastră, pernă cu pene, creion cu gumă, întrerupător de lumină, imagini ho'oponopono, afirmații, fasole de jeleu, cheie DELETE . Toate instrumentele sunt valabile, fiecare persoană o alege pe cea care i se potrivește cel mai bine, dacă una dintre ele sau mai multe funcționează pentru tine, fă-le ale tale și poți crea întotdeauna propriile tale instrumente ho'oponopono.
Este momentul tău, șterge, șterge și bucură-te.
Creștere rețea socială
www.redcrecer.com
Ho'oponopono, o modalitate de a crește „SUPR”, de Isabel Sánchez Rivera
