Hipnoterapia este o metodă curativă care constă în căutarea traumelor psihice ale pacienților . Terapeutul sugerează pacientului, care se află sub o stare hipnotică indusă, să renunțe la simptomele sale.
Hipnoza este eficientă în susținerea tratamentelor de reducere a greutății, a bulimiei, a reducerii stresului sau a tratamentului cu fobii . Valoarea sa a demonstrat că induce stări de analgezie - care nu simt durere temporar - dar nu există suficiente dovezi că aceste condiții pot fi cu adevărat `` vindecate '' doar prin această procedură.
Cum funcționează hipnoterapia?
În hipnoterapie, terapeutul comunică cu lumea pacientului prin sugestii și experiențe pe care le provoacă prin vorbire. Din acest punct de vedere, hipnoza este un fenomen de comunicare.
Hipnotistul încearcă să comunice sentimente de securitate, grijă, considerație și respect. Prin această relație, pacientul își poate reduce mecanismele de apărare și poate atinge o stare de seninătate fizică și psihică .
Hipnoza este o stare naturală de relaxare profundă, dar pacientul aflat în acea stare este încă alert. Aveți un control total asupra a ceea ce doriți sau nu doriți să faceți și veți respinge imediat orice concept care este incomod.
Dacă pacientului îi place tot ceea ce aude și dorește intim să fie îndeplinite conceptele de care vorbește terapeutul, el le va permite să intre în subconștientul său în cel mai natural mod .
Terapeutul nu deține nicio putere sau forță necunoscută, este un specialist în ghidarea altor oameni pentru a ajunge la o stare hipnotică care să le permită să facă schimbări în viața lor .
Dacă în orice moment al procesului hipnotic, pacientul dorește să plece, va fi alertat în mod natural . Nu este posibil să păstrați un pacient hipnotizat împotriva voinței sale.
Hipnoterapia și legile Coué
Emilio Coué a fost un farmacist și psihiatru francez (1857-1926) care este considerat autorul metodei curative bazată pe autosugestie.
În timpul Primului Război Mondial, el a avut probleme de acces la medicamentele cu care să-și poată efectua tratamentele și în acel moment a decis să încerce placebos .
Coué a avut suficient timp pentru a observa procesele de recuperare ale pacienților săi și a concluzionat că majoritatea dintre ei s- au recuperat ca și cum ar fi fost medicate cu medicamentele lor obișnuite .
Investigațiile sale au dat naștere la trei concluzii numite „Legile lui Coué”.
Legile lui Coué
Legea atenției susținute
Atunci când o persoană își concentrează atenția asupra unei idei sau gânduri, această idee tinde să fie realizată și va tinde să se manifeste spontan .
Legea efortului reversibil
Dacă o persoană crede că nu poate îndeplini o sarcină, cu cât încearcă mai mult, cu atât mai puțin o poate face. Starea sa mentală asigură că „ ar dori să facă asta sau asta, dar nu poate ”.
Legea afecțiunii dominante
O emoție puternică tinde întotdeauna să înlocuiască o emoție slabă . O emoție asociată unei sugestii va face sugestia mai eficientă.
O sugestie legată de o emoție va predomina asupra oricărei alte sugestii care există în prezent.
Deși eficacitatea hipnoterapiei nu a fost verificată, este considerată un medicament alternativ complementar care poate susține diverse tratamente cu eficacitate rezonabilă . Una dintre cele mai promițătoare abordări ale acestei discipline este așa-numita „hipnoză comportamentală”.
Acest tip de hipnoterapie înțelege că beneficiile sunt rezultatul diverselor variabile psihologice, cum ar fi așteptările, motivația, imaginația activă și atitudinile adecvate .
Văzut în Excelsior, de Pedro, editor al Frăției Albe
