Cuprins ascunde 1 Deci, care sunt Chakrele? 2 Chakre principale 3 Chakra rădăcinii 4 Chakra sacrală 5 Chakra plexului solar 6 Chakra inimii 7 Chakra gâtului 8 Chakra celui de-al treilea ochi 9 Chakra coroanei 10 Concluzie

" Pentru ca adevărata energie a iubirii să poată trece prin sufletul tău,

trebuie să o găsești ca și cum tocmai ai fi născut ”

- El Zahir -

Pentru a studia care sunt Chakrele, trebuie să facem mai întâi o introducere în anatomia multidimensională umană . Biologia moleculară consideră organismul o serie de sisteme chimice complicate care susține o structură a nervilor și mușchilor, a cărnii și oaselor. Corpul nostru fizic este un mecanism complex de ceas, al cărui detaliu atinge nivelul structurii celulare și chiar mai mult dacă avem în vedere planul subatomic . Atunci distincția dintre natura fizică a materiei dispare și descoperim că soliditatea materiei fizice nu este altceva decât iluzia simțurilor . Noua perspectivă descrie materia ca o substanță compusă din particule, care sunt ambele puncte de lumină înghețată . Dualitatea undă / particule a materiei ne permite să propunem, în ceea ce privește structura fizică a organului uman, noi calități neinvestite anterior și care ne conduc la construirea unui nou model de corp fizic.

În realitate, sistemul nostru fizic formează o continuitate cu alte sisteme energetice superioare . Aceste sisteme energetice subtile joacă un rol fundamental și integrat în funcționalitatea totală a ființei umane . Toate aceste sisteme sunt suprapuse, coincidând în același spațiu fizic.

Adică, materia fizică și eterică pot coexista în același spațiu, exact ca emisiile de radio și televiziune se propagă în același spațiu fără să intervină. Matricea energetică a corpului eteric, sau șablonul holografic al câmpului energetic, se suprapune structurii organismului nostru fizic. Prin urmare, toate corpurile cu frecvențe energetice superioare sunt interconectate cu corpul fizic și în echilibru dinamic în raport cu acesta.

Deci, care sunt Chakrele?

Câteva texte antice din bibliografia yogică hindusă informează anumite centre energetice speciale care există în corpul nostru. Aceste centre energetice se numesc Chakre și sunt foarte importante în bunăstarea noastră fizică, mentală și spirituală.

Înțelegerea sistemului nostru minte-corp-spirit este esențială pentru a deveni cea mai vibrantă, sănătoasă și mai radiantă versiune a noastră.

Cuvântul sanscrit Chakra, se traduce literalmente ca „ roată ” sau „ disc ”. În yoga, meditație și Ayurveda, acest termen se referă la roțile de energie din tot corpul nostru.

Pentru a vizualiza o Chakră în corpul nostru, să ne imaginăm o roată a energiei care dă viață (forța vitală care animă toate ființele vii) în rotație. În corpul fizic nu există mai puțin de șapte Chakre principale și douăzeci și unu secundare .

Deoarece totul din sistemul de energie minte-corp-spirit se mișcă, este esențial ca cele șapte hakre C principale să fie deschise, aliniate și curgătoare . Dacă există un blocaj, fluxul de energie este limitat, cum ar fi apa care trebuie să treacă printr-o conductă îngustă.

Chakrele intervin în fluxul de energii superioare către structura celulară a corpului fizic, prin canalizarea energiei subtile specifice . La un nivel dat, acestea ar funcționa ca transformatoare de energie, reducând-o într-un anumit mod și frecvență, la un nivel de energie mai mic. La rândul său, această energie s-ar traduce prin modificări hormonale și fiziologice în întregul corp.

Chakrele principale

Anatomic, fiecare hakra C majoră este asociată cu un plexus nervos major și cu o glandă endocrină pentru:

CHAKRA	COLOR	glandă
coroană	violet	pineala
Sprancene (Chakra a treia ochi)	ndigo	pituitară
gât	albastru	tiroidă
inimă	verde	pungășie
Plexul solar	galben	pancreas
Splina (Chakra sacrală)	portocaliu	gonade
rădăcină	roșu	adrenal

Să le examinăm de jos în sus:

Chakra rădăcinii

Influențează identitatea fizică, stabilitatea și sentimentul de securitate.

Prima Chakră, numită și Muladhara, este situată la baza coloanei vertebrale, a perineului și a primelor trei vertebre. Muladhara are grijă de sentimentul tău de încredere și de securitate. Echilibrul chakrei radiculare generează baze solide pentru a deschide întregul sistem chakra. Este compus din tot ceea ce pune bazele pentru a vă oferi stabilitate în viață. Nevoile de bază, cum ar fi hrana, apa, adăpostul și securitatea, precum și nevoile de securitate emoțională pentru a da drumul fricii.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: anxietate, lipsa de energie fizică, temeri nefondate și un sentiment de lipsă de rădăcini. Probleme la nivelul colonului, vezicii urinare, spatelui inferior, picioarelor sau picioarelor. Tulburări alimentare Probleme de prostată la bărbați.

Culoare: Roșu

Pentru a echilibra Chakra rădăcinii, se recomandă consumul de roșii, sfeclă, fructe roșii, mere și rodii.

Element: Pământ .

Pentru a echilibra Chakra rădăcinii este recomandat să mergi desculți pe iarbă, să-ți săpa picioarele în nisip sau doar să petreci timp în natură.

Mantra: Lam.

Pentru a echilibra Chakra Rădăcinii, se recomandă să meditați repetând mantra Lam în tăcere.

Chakra sacră

Influențează identitatea emoțională, creativitatea și dorința.

A doua Chakra este cunoscută sub numele de Chakra sexuală și creativă. Se numește Svadhisthana . Este localizat sub osul pubian, sub ombilic și acoperă regiunea genitală și plexul hipogastric. Se concentrează pe creativitate. Când creăm, fie că gătim, cultivăm plantele, pictăm sau scriem, ne deschidem a doua chakră. Dacă este echilibrat evocă sentimente de bunăstare, abundență, plăcere și bucurie.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: blocaj creativ, probleme de intimitate, incapacitate de a curge cu schimbarea, disfuncții sexuale, depresie sau dependențe.

Culoare: Portocaliu

Pentru a echilibra Chakra Sacrală se recomandă consumul de portocale, morcovi, pepene galben, mango, nuci și semințe.

Element: Apa.

Pentru a echilibra Chakra Sacrală, se recomandă să petreci timp lângă apă. Lângă ocean, lacuri sau râuri.

Mantra: Vam .

Pentru a echilibra Chakra sacrală, se recomandă să meditați repetând mantra Vam în tăcere.

Chakra plexului solar

Influențează identitatea ego-ului, forța personală și ambiția.

A treia Chakra se numește Manipura, care înseamnă „ Gemă strălucitoare ”. Este localizat în ombilic și în plexul solar până la atingerea sternului și este o sursă de forță personală și reglează stima de sine, energia războinicului și puterea de transformare. De asemenea, controlează metabolismul și digestia. A avea obiective, dorințe și intenții clare vă permite să mergeți înainte și să le atingeți. Puteți profita de puterea Manipura de a rămâne ferm într-un mod sănătos și de a atinge orice obiectiv vă propuneți să atingeți.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: stimă de sine scăzută, lipsă de putere de voință și frică de respingere, dificultate în luarea deciziilor. Probleme de gestionare a furiei și controlul pe tine însuți. Probleme de digestie deficitară.

Culoare: Galben

Pentru a echilibra Chakra Plexului Solar se recomandă consumul de banane, ardei galbeni, linte, turmeric și ghimbir.

Element: Foc

Pentru a echilibra Chakra Plexului Solar se recomandă să lăsați soarele să se prăbușească sau să vă bucurați de căldura focului din șemineu sau de o focă cu prietenii.

Mantra: Ram .

Pentru a echilibra Chakra Plexului Solar se recomandă să meditați repetând mantra R am în tăcere.

Chakra inimii

Influențează identitatea socială, dragostea și relațiile.

Al patrulea Chakra este cunoscut și sub numele de Anahata, care înseamnă „ eliberat ” sau „ nevătămat ”. Înseamnă că, dincolo de durerea și plângerile experiențelor trecute, se află un loc pur și spiritual în care nu există răni. Este localizat în centrul toracelui și include inima, plexul cardiac, glanda timusului, plămânii și sânii, reglând și sistemul limfatic. Când Chakra inimii dvs. este deschisă, curgeți cu dragoste și compasiune, iertați rapid și acceptați pe ceilalți și pe voi înșivă.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: dificultăți în relații, lipsă de compasiune, frică de trădare, gelozie, lipsă de speranță și ură față de dvs. și de ceilalți. Afecțiuni cardiace, probleme respiratorii sau dureri în partea superioară a spatelui.

Culoare: verde

Pentru a echilibra Chakra Inimii este recomandat să consumi legume verzi, mazăre, dovlecel, avocado și broccoli.

Element: Aer

Pentru a echilibra Chakra Inimii este recomandat să respirați profund. Ieși într-o zi când este vânt și zboară un zmeu. Conducând cu geamurile în jos.

Mantra: Yam .

Pentru a echilibra Chakra Inimii este recomandat să meditați repetând mantra Yam în tăcere.

Chakra gâtului

Influențează capacitatea de exprimare, comunicare și integritate.

A cincea Chakra sau Vishuddha reglează regiunile anatomice ale tiroidei, paratiroidului, maxilarului, gâtului, limbii și laringelui. A avea a cincea Chakră deschisă și aliniată înseamnă a vorbi, a asculta și a răspândi printr-o formă mai înaltă de comunicare. Credința și înțelegerea combină esența chakrei Vishuddha . Lucrul în Chakrele inferioare vă ajută să vă pregătiți pentru acest nivel de comunicare. Deci, exprimându-ți nevoile, dorințele și opiniile, ai o capacitate mai mare de a determina cum să fii adevărat pentru tine și sincer cu ceilalți.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: dificultate în a vă comunica gândurile și a vă transmite adevărul, indeciziile și schimbările de dispoziție. Probleme tiroidiene, gât umflat, torticolis și probleme cu dinții sau gingiile.

Culoare: albastru

Pentru a echilibra Chakra gâtului, se recomandă consumul de afine, alge marine, coacăze albastre și pitaya.

Element: Eter.

Pentru a echilibra Chakra gâtului, se recomandă să stați în aer liber sub un cer albastru și să vă relaxați. Ascultă muzică relaxantă.

Mantra: șuncă.

Pentru a echilibra Chakra gâtului, se recomandă să meditați repetând mantra Hamului în tăcere.

Chakra celui de-al treilea ochi

Influențează imaginea de sine, intuiția și intuiția.

Cea de-a șasea Chakră, Ajna, este situată în zona celui de-al treilea ochi, care se află în spațiul dintre sprâncene. Acoperă glanda hipofizară, ochii, capul și cerebelul. Este o Chakră spirituală, adică „ dincolo de înțelepciune ” și este centrul tău al intuiției. Ajna te duce către cunoștințele interioare care te vor ghida dacă îți permiți. O a șasea Chakră deschisă poate permite imaginație extinsă, vizualizare, clarviziune, telepatie și vise lucide. Cu o a șasea Chakră blocată, numai mintea, intelectul și ego-ul sunt utilizate în procesul de luare a deciziilor. Cu toate acestea, când Al treilea Ochi este deschis, sufletul participă și el.

Când aveți un blocaj puteți întâmpina: dificultăți în luarea deciziilor, intuiție proastă, lipsă de concentrare, confuzie și lipsă de inspirație. Dureri de cap, probleme cu somnul sau coșmarurile.

Culoare: . Copiii Indigo

Pentru a echilibra Chakra celui de-al treilea ochi, se recomandă consumul de mure, kale, violetă, struguri, stafide și smochine.

Element: Lumina

Pentru a echilibra Chakra celui de-Al Treilea Ochi este recomandat să stai liniștit sub razele soarelui. Relaxați-vă sau citiți o carte într-o cameră plină de lumină naturală.

Mantra: Sham .

Pentru a echilibra Chakra celui de-Al Treilea Ochi, se recomandă să meditați repetând mantra Sham în tăcere.

Chakra Coroanei

Influențează autocunoașterea, spiritualitatea și conexiunea cu divinul.

Cea de-a șaptea Chakră, Sahaswara, este cunoscută sub numele de Chakra „ L oto de los M il P étalos ”. Dintre cele șapte Chakre principale, aceasta este cea mai mare din corp. Este în coroană. Este sursa iluminării și a legăturii spirituale cu sinele nostru superior, cu fiecare ființă de pe planetă și, în final, cu energia divină care creează totul în univers. Deși mulți dintre noi ne confruntăm cu cerințele vieții de zi cu zi, precum și cu mintea ocupată care vine cu aceste cerințe, realizarea iluminării ar putea să nu fie atât de departe cum credem noi. Practicarea disciplinelor meditației, rugăciunii sau liniștii zilnice ne conduce la momente mai mari de legătură spirituală. După ce ați început practica zilnică a acestor activități care vă conectează la conștiința universală, veți vedea extinderea conștiinței spirituale în lumea voastră exterioară. Vei începe să experimentezi continuu iubirea necondiționată. Vei fi mai compătimitor, amabil și înțelegător și vei fi mai umil.

Când aveți un blocaj puteți experimenta: dificultate de a medita, lipsa conexiunilor spirituale, lipsa de sens, direcție, sentimente de singurătate și materialism excesiv. Oboseală, sensibilitate la lumină și sunete, obiceiuri proaste de somn și dureri de cap.

Culoare: violet

Pentru a echilibra Chakra Coroanei, se recomandă să te hrănești cu practici spirituale. Hrana lui este meditația, rugăciunea și auto-reflectarea.

Element: Reflecția .

Pentru a echilibra Chakra Coroanei, se recomandă conectarea cu spiritualitatea voastră. Meditați, rugați-vă, ascultați muzică spirituală și citiți articole și cărți care ne deschid ușile minții și ne conectează cu sfere mai înalte.

Mantra: Om .

Pentru a echilibra Chakra Coroanei, se recomandă să meditați repetând mantra Om în tăcere.

concluzie

Să știți că Chakrele dvs. pot fi blocate este cheia pentru alinierea lor. Sistemul nostru minte-corp-spirit este într- un flux constant dezechilibru-dezechilibru . Conștientizarea dezechilibrelor ne permite să luăm măsurile necesare pentru a merge către o stare superioară. Pe măsură ce chakrele voastre se deschid, veți străluci odată cu strălucirea SINE.

Până acum studiul nostru despre cele șapte chakre. Sper că articolul vă va fi util și vă va ajuta să înțelegeți puțin mai bine posibilitățile minunate pe care Universul le pune la îndemâna noastră.

Mai multe informații în manuale: „Chakre, energii subtile” de Ildefonso Cobo Jiménez, „Marea carte a chakrelor” de Shalila Shar & Dom și Bodo J. Baginsky și pe site-ul http://choprameditacion.com/