Am vrut să împărtășesc un extras din cartea lui Wayne Dyer „Zonele tale greșite”, o carte plină de înțelepciune care te face să înțelegi și să vezi viața dintr-o altă perspectivă, într-un mod foarte conștient. Avansând în lectura dvs. puteți realiza, recunoaște și înțelege multe atitudini și obiceiuri învățate care ne îndepărtează de fericirea noastră.
În extrasul pe care îl împărtășesc mai jos, Wayne Dyer ne întreabă despre importanța iubirii și acceptarea de noi înșine, ce factori și atitudini ne-au separat de acest sentiment, cum am învățat să nu ne iubim de-a lungul vieții.
Avem opțiunea de a avea grijă de noi înșine și de viața noastră. Deținerea a ceea ce gândim și simțim. O lectură recomandată fără îndoială.
PRIMA IUBIRE„Stima de sine nu poate fi verificată de către alții. Meritați pentru că spuneți că este așa. Dacă depindeți de alții pentru a vă valorifica, această evaluare va fi făcută de alții. "
S-ar putea să aveți o boală socială, o boală care nu poate fi vindecată cu o simplă injecție. Este foarte probabil să fi infestat virusul disprețului pentru tine; Și singurul remediu cunoscut pentru aceasta este o bună doză masivă de iubire de sine sau iubire de tine. Dar poate, ca mulți oameni din societatea noastră, ai crescut cu ideea că este greșit să te iubești pe tine însuți. Gândește-te la alții, ne spune societatea. Iubește-ți aproapele, predicăm Biserica. Ceea ce nimeni nu pare să-și amintească este să te iubești pe tine și totuși tocmai asta va trebui să înveți pentru a-ți atinge fericirea în momentul prezent.
În copilărie, ai învățat că iubirea pe tine însuți, ceva natural pe atunci, era la fel ca să fii egoist și răsfățat . Ai învățat să te gândești la alții decât la tine, pentru a le oferi o importanță mai mare, deoarece în acest fel ai arătat că ești o persoană „bună”. Ai învățat să te anulezi și ei te-au hrănit cu concepte de genul „trebuie să împărtășești lucrurile tale cu verii tăi”. Nu conta că erau lucrurile pe care le-ai iubit cel mai mult, comorile personale sau că nici tatăl, nici mama nu le-ar putea împărtăși jucăriile pentru adulți cu alții. Poate chiar v-au spus adesea că „copiii tace când adulții vorbesc” și că „trebuie să știți care este locul vostru”.
Copiii sunt considerați frumoși și importanți prin natură, dar până când ajung la adolescență, mesajele societății au luat deja rădăcină. Neîncrederea în sine este în plină dezvoltare. Și de-a lungul anilor acest sentiment primește constant întăriri. La urma urmei, nu ar trebui să mergi în jurul lumii iubindu-te pe tine însuți.
Ce vor crede alții despre tine!
Sugestiile sunt subtile, iar intenția care îi încurajează nu este rea, dar reușesc să țină individul la atingere.
Începând cu părinții și familia și continuând cu școala și prietenii, copilul învață aceste maniere sociale minunate, care sunt ca marca de drept a lumii adulților. Copiii nu acționează niciodată așa unul față de celălalt, decât dacă este plăcut vârstnicilor. Că mereu spun vă rog și vă mulțumesc, că fac o venia, că se ridică atunci când un adult intră în cameră, că le cere permisiunea să se ridice de pe masă, că suportă eternele mângâieri de pe obraji și frecă capul adulților. Mesajul este foarte clar: adulții sunt importanți; Copiii nu contează. Celelalte sunt importante; Ești neînsemnat. Nu vă încredeți că propria opinie a fost corolarul numărul unu și a existat un pachet imens de întăriri care au intrat sub titlul de „educație bună”. Aceste reguli ascunse de cuvântul „maniere” v-au ajutat să interiorizați judecățile altora în detrimentul propriilor valori. Nu este surprinzător că aceleași întrebări și îndoieli, aceleași definiții care te neagă ca persoană persistă la maturitate. Și cum reușesc să fie introduse aceste îndoieli de sine? Este posibil să aveți probleme cu privire la problema importantă a iubirii aproapelui.
Dar iubirea pentru ceilalți este direct legată de iubirea pe care o ai pentru tine.
IUBIRE: SUGESTII PENTRU O DEFINIȚIEDragostea este un cuvânt care are la fel de multe definiții pe care există oameni care să-l definească. Încercați acesta pentru a vedea cum merge. Capacitatea și disponibilitatea de a permite celor dragi să fie ceea ce aleg pentru ei înșiși, fără a insista că fac ceea ce ți-a plăcut sau ți-a plăcut. Aceasta poate fi o definiție practicabilă, dar fapt este că foarte puțini oameni sunt capabili să o adopte singuri. Cum poți ajunge până la punctul de a-i lăsa pe ceilalți așa cum își doresc și să aleagă să fie fără a insista că trăiesc la maxim ceea ce aștepți de la ei?
Foarte simplu. Iubindu-te. Simți că ești important, frumos și că merită mult. Când ați recunoscut ceea ce meritați și cât de bun sunteți, nu veți avea nevoie de alții care să vă susțină și să consolideze valoarea și valorile dvs. prin ajustarea comportamentului la instrucțiunile dvs. Dacă sunteți sigur de dvs. și aveți încredere în ceea ce credeți, nu veți dori sau veți avea nevoie ca alții să fie ca voi. În primul rând, ești o ființă unică. Pe de altă parte, care îi va priva de individualitatea lor, iar ceea ce îți place în ele sunt tocmai acele trăsături care le diferențiază și le fac ceea ce sunt.
Lucrul începe să se înarmeze. Reușești să te iubești pe tine și, dintr-o dată, ești capabil să iubești pe ceilalți și ești capabil să faci lucruri pentru alții, fiind în măsură să dai și să faci lucruri pentru tine în primul rând. Astfel nu veți avea nevoie de artefacte pe care să le iubești și să le dai. Nu o veți face pentru că vă așteptați la răsplată sau recunoștință, ci pentru adevărata plăcere pe care o simțiți prin a fi generos și iubitor.
Dacă ființa ta nu are valoare, sau nu este iubită de tine, atunci este imposibil de dăruit. Cum poți da dragoste dacă nu ai valoare? Ce valoare ar avea iubirea ta? Și dacă nu puteți da dragoste, nici nu o puteți primi. Până la urmă, ce valoare poate avea dragostea acordată unei persoane care nu are valoare? Fiind îndrăgostit, fiind capabil să dăruiască și să primească, toate aceste lucruri încep cu o ființă care este capabilă să se iubească pe sine însuși ( )
Îți poți provoca toate sentimentele în funcție de capacitatea ta de a te iubi pe tine însuți. Amintiți-vă întotdeauna că în niciun moment și în niciun caz nu este mai sănătos să vă urăți pe voi înșivă decât să vă iubiți pe voi înșivă. Chiar dacă te-ai comportat într-un fel pe care ți-l displace, să te urăști singur nu te va conduce decât la imobilizare și rău.
Și în loc să te urăști pe tine, încearcă să ai sentimente pozitive. Fie că greșeala sau eroarea vă pot servi ca lecție; fă-ți scopul de a nu le repeta, dar nu le asocia cu stima de sine sau cu valoare de sine .
Iată cheia dragostei atât pentru sine cât și pentru ceilalți. Nu confundați niciodată propria valoare (care este o valoare dată) cu comportamentul dvs. sau cu cel al altora față de persoana dvs. Și, repet, nu este ușor. Mesajele pe care ni le transmite societatea sunt copleșitoare. Ești un copil rău, în loc de Te-ai comportat prost .
„Mama nu te iubește atunci când te comporti în acest fel”, în loc de „Mamei nu-i place cum te comporți”. Concluziile pe care le trageți din aceste tipuri de mesaje sunt: „Nu mă iubește, trebuie să fiu o mizerie” în loc de „Mama nu-mi place”. Aceasta este decizia lui; și deși nu-mi place așa, tot cred că sunt important.
În cartea sa „Noduri” (Dr. Knots), Dr. RD Laing rezumă procesul de internalizare a gândurilor celorlalți pentru a echivala cu stima de sine .
Mama mă iubește. Mă simt bine.
Mă simt bine pentru că mă iubește. Mama nu mă iubește.
Mă simt rău
Mă simt rău pentru că nu mă iubește.
Sunt rău pentru că mă simt rău. Mă simt rău pentru că sunt rău, sunt rău pentru că nu mă iubește.
Nu mă iubește pentru că sunt rău.
Nu este ușor să scapi de obiceiurile copilăriei . Este foarte posibil ca imaginea despre tine să se bazeze în continuare pe opiniile celorlalți. Deși este adevărat că ai învățat primele idei despre tine din părerile adulților, nu este adevărat că trebuie să le porți pentru totdeauna. Da, este dificil să scapi de lanțurile vechi și să cureți rănile deschise, dar este și mai dificil să le ții de ele dacă se ia în considerare consecințele pe care acestea le presupun. Cu puțină practică și antrenament mental, puteți face alegeri de dragoste pentru dvs. care vă vor surprinde. Cine sunt oamenii care iubesc cu ușurință? Sunt oameni care au un comportament autodistructiv? Nu, niciodată Ei sunt aceia care se smerește și se ascund într-un colț? Nu, apropo.
Pentru a deveni eficient, pentru a putea da și primi iubire începe eficient acasă de unul singur, cu scopul de a pune capăt comportamentelor emanate de stima de sine scăzută care au devenit un obicei și un mod de viață.
De Evelyn E.
Pentru mai multe informații: Wayne Dyer
Sursa: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com
Prima dragoste: despre importanța iubirii de sine. Wayne Dyer
