De câte ori ai dorit să ai mai multă putere interioară, putere de voință sau autodisciplină? De câte ori i-a lipsit persistența și rezistența internă pentru a-și urma deciziile și planurile?
Admiri și respecți indivizii puternici, care au depășit obstacolele și dificultățile și vin timpul, datorită puterii pe care o dețineau din interior?
Majoritatea oamenilor nu se nasc cu putere interioară, dar se pot dezvolta ca orice altă abilitate. Constă din putere de voință, autodisciplină, persistență, capacitatea de concentrare și liniște.
Acest articol se concentrează pe două dintre ingredientele puterii interne , puterea voinței și autodisciplina . Aceste abilități sunt esențiale pentru succesul în toate domeniile vieții și pot fi învățate și dezvoltate ca orice altă abilitate. Cu toate acestea, doar câțiva întreprind măsuri pentru a se dezvolta și consolida într-un mod sistematic.
Ai nevoie de aceste abilități pentru gestionarea eficientă a tuturor activităților și deciziilor tale . Ai nevoie de ei pentru a face o treabă bună, pentru succes în afaceri, pentru studiu, pierderea în greutate, exerciții fizice, menținerea relațiilor bune, schimbarea obiceiurilor, depășirea personal, meditație, creștere spirituală, păstra promisiuni și aproape orice altceva.
Forța internă este la îndemână
Există metode simple și eficiente pentru dezvoltarea acestor puteri și pentru atingerea puterii interioare:
- Refuză să îndeplinești dorințele banale sau nesănătoase.
- Faceți lucruri care sunt utile, dar care sunt reticente în acest sens.
Învingând rezistența internă pentru a face o anumită sarcină pentru a dezvolta rezistența și rezistența interioară.
Refuzul de a satisface dorințele inutile, dăunătoare sau inutile și abținerea de la reacții negative adaugă puterii tale interioare. Acționând în mod intenționat împotriva obiceiurilor lor, în anumite ocazii, acestea își vor accentua și consolida puterea.
Ei devin mai puternici printr-o practică constantă, la fel cum exercitarea mușchilor într-o sală de sport le face mai puternici. În ambele cazuri, atunci când ai nevoie de putere interioară sau forță fizică, acestea îți sunt disponibile și sunt disponibile imediat.
Exerciții de forță interioară
- Nu citiți ziarul câteva zile.
- Din când în când, bea-ți cafeaua sau zahărul fără zahăr.
- Urcați scările în loc să luați liftul.
- Parcează-ți mașina puțin mai departe de destinație, așa că trebuie să mergi pe jos.
- Din când în când alegeți să nu urmăriți unul dintre emisiunile preferate de televiziune.
- Citiți o carte utilă și informativă, dar care este plictisitoare.
- Opriți-vă dorința de a critica oamenii.
- Întârzie-ți dorința de a răspunde furios.
- Încercați să vă ridicați din pat rapid într-o zi rece.
Acestea sunt doar câteva exemple pentru a arăta cum vă puteți dezvolta puterea interioară. Practicând acestea sau orice altă activitate similară cu dobândirea puterii interioare, care poate fi folosită atunci când aveți nevoie de ea. Practica acestor exerciții simple, și mai târziu, a celor mai avansate, pentru a vă dezvolta mușchii interni, pe măsură ce barele de ridicare vă dezvoltă mușchii fizici.
Aș câștiga mult, dacă urmați o metodă sistematică de pregătire . În timp, ar trebui să obțină controlul asupra lui însuși, a obiceiurilor sale, a reacțiilor sale și a vieții sale. Acest lucru vă va duce mai aproape de realizarea viselor și obiectivelor pe care le doriți.
AUTOR: JoT333, editor al marii familii de hermandadblanca.org
