Cuprins ascunde 1 Ce este Algoterapia 2 Algoterapia pentru sănătate și estetică 3 Ce alge se folosesc în algoterapie? 3.1 Algele albastre 3.2 Algele verzi 3.3 Algele brune 3.4 Algele roșii 4 Tratamentele de Algoterapie

În textul care ne privește aici, vom ști ce este Algoterapia și ce beneficii poate aduce sănătății, deoarece, deși se concentrează în principal pe probleme estetice, Această terapie alternativă pentru diverse probleme este foarte avantajoasă.

Ce este Algoterapia

Algoterapia este o terapie wellness care folosește alge marine pentru a trata problemele estetice, dar oferă și beneficii pentru sănătate.

Algele promovează eliminarea toxinelor, stimulează circulația sângelui, dar, de asemenea, reduc oboseala, ajută la eliminarea depozitelor de grăsime și întârzie simptomele îmbătrânirii.

Utilizarea de alge marine poate fi externă și poate fi folosită și ca aliment, deoarece oferă o mare varietate de nutrienți necesari pentru menținerea sănătății .

Algoterapie pentru sănătate și estetică

Algele conțin o cantitate mare de nutrienți în concentrații mari și, prin urmare, constituie un superaliment . Nu numai că ajută la îmbunătățirea condițiilor pielii, dar întăresc sistemul imunitar, mențin sănătatea și vitalitatea.

Algele conțin vitamine, proteine, aminoacizi, oligoelemente și minerale precum iod, magneziu, potasiu, fier, seleniu, zinc, printre altele.

Aceste elemente nutritive sunt, de asemenea, absorbite de pielea noastră prin pori, oferind beneficii mari estetic.

Algele au proprietăți hidratante, tonifiante și regenerative . În plus, o îmbunătățire a circulației sanguine oferă multe beneficii în derm, dezleagă porii și ajută la tratarea celulitei.

Ce alge se folosesc în algoterapie?

Una dintre clasificările alge marine este culoarea sa. Există patru culori diferite de alge și care vor depinde de componentele sale, precum și de adâncimea mării în care speciile au crescut și s-au dezvoltat.

Algele albastre

Printre acest tip de alge se numără Spirulina, considerată un superfood și recomandată în special pentru stimularea și recuperarea sistemului imunitar. Această alge conține peste 250 de elemente diferite, cu un procent foarte mare de proteine.

Algele albastre pentru uz extern hidratează și regenerează pielea.

Algele verzi

Există aproximativ 7.000 de tipuri de alge verzi diferite, cu caracteristici diferențiate. Acest tip de alge se găsește în apele interioare și este utilizat în principal pentru tratamente cosmetice.

Alge brune

Algele brune sunt caracteristice pentru forma și culoarea lor . Trăiesc în ape temperate sau reci și sunt de obicei fixate pe fund sau atașate de alte alge.

Aceste alge sunt foarte bogate în aminoacizi, vitamine și au o mare varietate de minerale.

Algele roșii

Există mai mult de 4000 de specii de alge roșii, care cresc în aproape toate mările lumii. Una dintre aceste alge, Delesseria, este folosită pe scară largă în produsele cosmetice datorită nenumăratelor beneficii pe care le oferă.

Tratamente cu Algoterapie

Tratamentele de Algoterapie sunt considerate terapii de wellness, deoarece oferă o mare varietate de beneficii. Utilizarea externă a algelor revitalizează pielea, dar ajută și la rezolvarea problemelor dermatologice și a altor probleme legate de vitalitate și lipsa de energie.

Terapia cu alge ajută la detoxifierea organismului prin piele, oferă, de asemenea, oligoelemente care întineresc pielea și îmbunătățesc condițiile pacienților cu probleme dermatologice.

Îmbunătățirea circulației sângelui are diverse efecte asupra sănătății, bunăstării și frumuseții . Dar algele ajută la eliminarea depozitelor de grăsime, ceea ce extinde beneficiile din punct de vedere integral.

Algoterapia reduce oboseala musculară și întărește sistemul imunitar, contribuind la prevenirea infecțiilor și a bolilor și la creșterea energiei și a vitalității.

Văzut în Fitness Guide, de Pedro, editor al Frăției Albe