Tony încuraja exercițiile spirituale cu un entuziasm extraordinar în conformitate cu scopul inițial al Sfântului Ignatie, de fapt, acesta a fost primul lucru care l-a făcut cunoscut și apreciat pe plan internațional. Într-o scrisoare către un prieten, el a exprimat:
«... Cred că în prezent tot interesul meu este concentrat pe altceva: în„ lumea spiritelor ”și orice altceva este cu adevărat nesemnificativ și lipsit de importanță. Lucrurile care m-au contat atât de mult în trecut nu mă mai interesează. Ceea ce acum îmi absoarbe tot interesul sunt lucruri precum Achaan Chah, profesorul budist și îmi pierd gustul pentru alte lucruri. Nu știu dacă toate acestea sunt o iluzie; Știu este că nu m-am simțit niciodată atât de fericit și de liber în viața mea ... »
FUNDAMENTELE (1)
Personalitate.
Personalitatea nu este o problemă de logică și conformitate. Este o problemă de sentimente, în special a celor care exprimă și comunică. Este antrenamentul emoțional care determină dacă oamenii sunt sănătoși sau inhibați. Copiii sunt autentici pentru că sunt deschiși emoțional. O copilărie naivă este o copilărie fericită. Dacă un copil sau adolescent nu are permisiunea de a acționa ca atare, acesta este destinat copilului când va crește.
Mintea
Cauza suferinței este activitatea mentală. Uneori mintea este în repaus și totul este în regulă. Dar alteori ea începe să acționeze, elaborând ceea ce Buddha numește construcția gândurilor. Aș începe să fac judecăți, evaluări, gânduri diverse și variate. Mintea se mișcă într-o direcție care implică evaluarea lucrurilor, judecarea oamenilor și a evenimentelor. Suferința este rezultatul evaluărilor, judecăților și construcțiilor mentale.
Toate convențiile, etichetele, limitele sunt inventate de minte. Relațiile sunt o funcție, o proiecție a minții.
Eu.
Sinele a inventat noțiunea de „ego, pentru mine”. În fața unor realități, cineva se pregătește să proiecteze ceva al ego-ului pe el. Nu numai că „acesta este al meu” creează probleme, ci și „Eu sunt asta, și asta, și celălalt”. Identificarea cu „eu” poate cauza probleme, de exemplu: „Sunt bun, sunt rău, sunt o persoană adorabilă, sunt nerăbdător”. Combinația în sine este diferită de o altă combinație. Proiecțiile tale despre persoana mea nu sunt aceleași cu ale mele. Proiecțiile mele despre mine nu sunt nici ele. Cine spuneți că eu nu este cine sunt. Nici măcar nu pot să exprim în cuvinte cine sunt. I-ul nu este nici bun, nici rău, nici frumos, nici urât, nici inteligent, nici prost, The I pur și simplu. Este de nedescris ca spirit. Toate componentele, cum ar fi sentimentele, gândurile și celulele vin. Eu nu sunt niciunul dintre ei.
Conștiința.
Conștientizarea este capacitatea de a observa atunci când filtrăm realitatea, nu doar imaginea care persistă. Pentru a fi conștient este necesar:
a. Cunoașteți existența filtrului.
b. știind că atunci când reacționează, se face împotriva imaginii care este în minte, nu în realitate.
c. percepe că tot ceea ce există în acel filtru este temporar, este în continuă mișcare și schimbare.
d. percepe că tot ceea ce există în minte, în filtru, este inadecvat și nesatisfăcător, deoarece este temporar.
e. percep că tot ceea ce există în filtru nu este eu, ci golirea ego-ului.
Spiritualitate.
Spiritualitatea este o chestiune de a fi cine suntem, de a ne transforma în ceea ce suntem, de a vedea cine suntem. Când descoperim că esența noastră este unică și imuabilă, că sinele nostru este ceea ce a fost dintotdeauna prin harul lui Dumnezeu, devenim sinele nostru spiritual. Nu trebuie să percepem Vestea bună. Avem în interiorul nostru o mină de diamante, suntem Regatul.
Religia.
Religia este o problemă de a îndepărta impuritățile din inimă. Acesta este modul de a-L găsi pe Dumnezeu. Atunci când o persoană nu are antipatii sau atașamente, iubirea lui renaște și crește. Atunci vei cunoaște iubirea. În termeni religioși, Dumnezeu controlează toate lucrurile, voința sa sacră este făcută, indiferent de acțiuni și gânduri; Aceasta este religia.
Meditația.
Meditația înseamnă observarea a tot ceea ce se află în filtrul conștiinței, a vedea, a recunoaște, a conștientiza că totul este temporar, nesatisfăcător și liber de sine. Meditația nu este atașament, identificare sau posesie. Meditația este observația. Ea duce la întrebări și iubire.
EXERCIȚII (2)
EXERCIȚII (2) Exercițiu de purificare și curățare.
Vă aflați în fața unui soare radiant, acest lucru vă însuflețește focul interior care vă flacară în inimă și se răspândește pe tot parcursul ființei dvs. calcinând și consumând orice impuritate în voi.
Te vizualizezi ca pe o torță viu colorată, care apoi îi stochează puternic focul începe să scadă până când se stinge.
Acum luați cenușa rămasă la apariția focului, care nu vă arde mâinile și le expuneți la soarele radiant, observați că acestea sunt transmutate în puncte de lumină care prin radiații magnetice sunt atrase de soarele radiant.
Lumina s-a aprins
Iubiți copii ai iubirii Tatălui Ceresc, vă iubesc și în această dimineață dulce și caldă, în care soarele răsărit al inimilor voastre vă luminează cu lumina sa eternă, vă dau dragostea mea și lumina micii mele ființe.
Iubiți frați îndrăgostiți, acest simplu servitor a pregătit pentru voi acest mic exercițiu spiritual, care vă va ajuta să vă creșteți credința și încrederea în Dumnezeu Tatăl Creator pentru tot ceea ce există, citiți cu atenție.
„Stați cu ochii închiși, la poalele unui copac cu frunze cu rădăcini groase și puternice, așezați-vă capul pe trunchiul său robust. Acolo, prin respirația voastră, relaxați-vă și eliberați-vă de orice tensiune care vă deranjează și plasați-vă mintea în liniștea în care niciun gând nu vă deranjează.
În această liniște și în această tăcere privești cu ochiul tău spiritual, întunericul din mintea ta care se disipează încet, dând loc unui izvor de lumină, care se extinde în întreaga minte până îți pornești întreaga ființă.
În primăvara luminii care îți strălucește în minte, observi că emanația ei provine din soarele radiant al prezenței tale divine și rămâi în această contemplare câteva clipe și îți dai seama și crezi că ești o ființă de lumină, asta de sus. primește energia divină cu care ai fost creat. Cu această convingere reveniți aici și acum. "
Vă invit cu drag să reflectați la fiecare etapă a exercițiului pe care îl puteți exersa oricând doriți, în orice moment și loc.
Te iubesc
MA Domnul lumii. Asistat la această discuție de MA Amida Buddha.
Exercițiu pentru extinderea conștiinței.
Plasați-vă într-un colț al camerei în care vă aflați și cu ochii închiși îl veți vizualiza cu toate obiectele care sunt acolo, apoi vizualizați toate dependențele locului cu obiectele sale, acum vă mutați în casele ființelor din jur. locul tău, acum vezi tot locul care te înconjoară cu magazinele, străzile, bulevardele, centrele comerciale și tot ceea ce corespunde cartierului tău.
Vizualizați acum întregul oraș unde găsiți tot ceea ce vă atrage atenția și vă extinde vizualizarea în toată țara dvs., cu diviziunea teritorială și canalele sale de comunicare, rămâneți acolo câteva momente în acea reproducere mentală.
Acum te ridici vizualizând doar orașul tău, apoi cartierul, cartierul, locul tău cu dependențele sale și, în final, colțul camerei în care te afli. După câteva clipe deschide ochii.
lumina zilei
În această splendidă dimineață Maica ta te îmbrățișează și te îngustează în inima ta maternă.
Copii mici, am să vă ofer un mic exercițiu pe care îl puteți face înainte de fiecare meditație.
După ce te relaxezi și te afli într-o poziție confortabilă, cu ochii închiși, concentrează-te asupra focului care arde în inima ta, pe care îl poți însufleți cu respirația și inima ta porneste, ia o raza de zi lumina, ia-o in mainile tale si observa-o cu atentie cateva momente, pana cand aceasta raza se aprinde in mintea ta si emite raze de zi de lumina care o inconjoara si pe toate Ființa devine lumină de zi.
În acea stare de conștiință vizualizați-vă planeta și călătoriți în jurul ei până când o vedeți ca pe un balon de lumină.
Acum vă extindeți lumina zilei prin toate baloanele sistemului solar și rămâneți acolo contemplând această viziune luminoasă și în cele din urmă vă întoarceți la inima voastră și acolo depuneți Este raza ta de lumină.
După acest mic exercițiu puteți începe meditația.
Exercițiu de purificare pentru globul nostru.
Vizualizați planeta pământ cu toți locuitorii săi, luați-o în mâinile dvs. și observați-i mișcările și activitatea a tot ceea ce conține.
Privește acum energia slab calificată care se formează în jurul tău creând o efluvie groasă.
Luați balonul și așezați-l în fața flăcării voastre triune (3) și vedeți că efluentul se topește în contact cu radiația triplă pe care o emană Ființa voastră creatoare în timp ce ceara se topește în căldură. Vizualizați acum planeta voastră curată și radiantă.
Astăzi este o zi de serviciu.
Iubita mea, acest slujitor smerit te binecuvântează și îți oferă în această zi lumina emanată de sursa inepuizabilă a iubirii, pentru ca tu să te scufundeți în ea și să te îmbăți până când vei fi mulțumit.
Iubita mea, astăzi îți doresc să dai un serviciu sistemului tău solar cu rezultate spirituale deosebite.
Exercițiul 1
Ia o floare a frăției naturii abundente a planetei tale. Cu această floare condusă de puterea iubirii tale divine, o trimiți pe fiecare dintre planetele care alcătuiesc sistemul tău solar și o lași pe fiecare cu parfumul ei, pătrundând în fiecare creatură pe care o găsești și o observi acolo. Este faptul că acest parfum ridică vibrațiile din fiecare balon, oferindu-i nuanța iubirii și contemplând un sistem solar scăldat de parfumul rafinat al iubirii.
Păstrați această imagine mentală câteva clipe, apoi reveniți aici și acum.
Exercițiul II
Într-o cadă cu lumină incandescentă, situată în polul nord al planetei tale, iei în vasul mâinilor, cantități mici de lumină incandescentă și ai început să-ți speli planeta și fiecare dintre care îți formează sistemul solar și, în final, ești situat în centrul marelui soare central și de acolo vei radia această lumină puternică a luminii solare către fiecare dintre baloane.
Apoi, contemplați pentru câteva momente sistemul dvs. radiant și purificat, apoi puteți reveni la aici și acum.
Exercițiul III
Luați din flacăra voastră trine scântei de lumină, atât cât este necesar pentru a forma o mătură de lumină iridescentă și mergeți în centrul balonului dvs., acolo începeți să măturați tot ce deranjează echilibrul. în interiorul planetei și a reziduurilor deranjante, le calcizi cu propria ta mătură de lumină iridescentă și procedează la fel în fiecare glob al sistemului solar.
După terminarea curățării, întoarce-te la flacăra ta triunghi și consumă mătură de lumină acolo și revino din nou la timpul și spațiul tău.
NOTILE EDITORULUI.
Anthony de Mello este un maestru ascendent care s-a născut în Mumbai-India în 1931, a studiat în C ompanía de Jesús și a murit la 1 iunie 1987 din cauza unui atac de cord.
1. Bazele au fost luate din cartea Break the idol, ceea ce este rupt sunt filtrele care nu ne permit să comunicăm direct cu Sinele nostru interior, mai întâi trebuie să rupem filtrul minții și apoi Sinele. O carte bună de exerciții spirituale este El Manantial .
2. Exercițiile au fost preluate din cărțile Maestrilor Ascendenți care vorbesc cu umanitatea . Puterea vizualizării este secretul tuturor adevăratei practici de meditație în primele etape, împreună cu utilizarea imaginației, ele constituie primii doi pași în activitatea de construire a formelor mentale.
3. Flacăra triplă pătrunde prin centrul energetic situat în coroană, în spatele său, ajungând prin gât până la inimă și acolo este împărțită în lumină aurie (raza 2), lumină roz (raza 3) și lumină albastră (raza 1) cu atributele lor divine, moștenirea veșnică a Tatălui Etern, creatorul a tot ceea ce există.
