Tai Chi-ul pentru meditație este ca floarea care înflorește ridicându-se în verticala universului, omul care se concentrează și de acolo adâncește ceea ce este, mai mult decât energie în mișcare, energie pe care oricum sufletul o folosește ca vehicul, până când are o mișcare a corpului precum roua pură a dimineții, ușoară și revigorantă, deoarece bucuria simplă pe care o dă acțiunea se manifestă în mișcările subtile ale elevului, care se mișcă cu armonia imperceptibilă a vidului. Tai chi este floarea Tantrei și a taoismului, care se ridică curajos pentru a ajunge la cer, predându-se complet nimicului care o mișcă odată cu vântul.
Artele marțiale au fost create în primul rând pentru a avea un corp sănătos și a avea un control deplin asupra acestuia, astfel încât să puteți avea, de asemenea, o minte sănătoasă și un control bun asupra lui. Pornind de aici, războinicul poate începe o cale internă care îl luminează.
Primul pas serios făcut de războinicul interior este de a învăța să vă concentrați. Fiind aici și acum relaxați și atenți, receptivi fiind pe deplin conștienți de ei înșiși și de mediul lor, acordând atenție întregului pentru a nu putea percepe nimic. Această acțiune simplă de a deveni din nou natural necesită multă energie, așa că adevăratul războinic știe să-și mențină și să-și cultive energia pentru a-și extinde conștiința.
Relaxarea profundă este esențială pentru ca un om să se poată concentra, să fie mai conștient și să cultive Shen-ul care urmează să se extindă prin univers, este, de asemenea, baza economiei de sănătate și energie pentru a-și duce o viață lungă. Și în acest moment este, în cazul în care Tai-chi se alătură profund cu meditația, simplă acțiune de a face mișcări netede relaxează mintea și determină scăderea curentului de gândire, făcându-te mai conștient de tine. Tai Chi funcționează practic ca Samatha (un tranchilizant al minții) și ca Vipassana (viziune clară), învățând să fii alert în timp ce observi corpul și energia sa, o practică care te face foarte sensibil și receptiv. Arta relaxării a fost bine explorată de științele interne ale Răsăritului, deoarece este o livrare care vă armonizează energia și îl face pe Chi să se miște liber în tot corpul. Atunci când ești profund relaxat, energia Pământului poate intra liber prin cele nouă puncte ale piciorului și prin Hui Yin, vibrația ta este reglată la mamă și poți fi un canal pentru energia abundentă de vindecare a Pământului. Energia și echilibrul pe care vi-l oferă mama sunt baza pentru a începe să acumulați și să transmutați Chingul. Parcă, te conectează cu raiul prin Pai Hui și te face să ai o absorbție bună a Chi de Chi Chung. Adică relaxarea îți deschide ușile pentru a intra în a treia fază a alchimiei unde începi să cultivi Yang.
În anii în care predau Știința internă am realizat că artele marțiale sunt un instrument foarte eficient, pentru transmutarea energiei și pentru extinderea conștiinței, dacă practica noastră acoperă 4 aspecte care sunt: Martialul, unde războinic își întărește voința, trupul său și știe să se apere pentru demnitate și dragoste pentru el și semenul său. Terapeuticul, care ne oferă virtutea de a ne vindeca pe noi înșine prin exerciții de energie. Meditativul, care ne oferă posibilitatea de a ne extinde conștiința în vid. Și cea artistică, care ne permite să exprimăm acea frumoasă creativitate care rezultă din expansiunea noastră de conștiință.
Aspectele artistice și marțiale merg mână în mână, deoarece ne manifestă extern starea noastră internă, așa că recomand un Tai Chi care funcționează alături de aceste două aspecte, cum ar fi Wudag Pai, că două dintre ghearele Dragonului său sunt artistice cu Caligrafia și muzica și unul este marțial.
Același lucru este valabil și pentru aspectele meditative și terapeutice, meditația revine la starea noastră naturală de a fi, care se realizează prin curgerea cu Toți fiind conștienți de ei înșiși, iar pentru asta trebuie să știm să vindecăm, să știm să înlăturăm obstacolele care ne separă. a Tatălui Rai și a Mamei Pământ, pentru a-și echilibra forțele, trebuie să depășească dualitatea și să rămână în echanimitatea centrului nostru gol. Trăiește în această lume, dar nu fi din această lume. Trăiește conștient, fără să fii distras de reflectarea lunii. În această privință, vă recomand să învățați să vă concentrați cu Tantra mâinii drepte sau cu meditații taoiste, să învățați să vă vindecați energic cu Qi Gong și medicina tradițională chineză sau cu tehnici Yogic și Ayurvedic. Învățați să vă cultivați și să vă transmutați energia cu Tantra din mâna dreaptă sau stângă, sau cu Qi Gong, Nei Kung și Nei Dan. Pentru a putea intra în gol cu Tantra Hindu, Tantra Tibetană Dzogchen, Meditații Taoiste sau Zen .
Arta marțială trebuie să revină la a fi cheia care deschide ușa trezirii unei conștiințe superioare, în care omul este împuternicit să-și dezvolte toate abilitățile și în care cultivarea iubirii de sine ne oferă un sentiment permanent de liniște și bucurie, că ne conduc să ne ocupăm locul în Unive r .
În Kwon of Polanco (Vitalia. Anatole France 342. Polanco. CDMX) din Laoshi Mireya Perez Reyes, unde predă clasele interne Kung fu Wudang Pai și Tai Chi Wudang Pai și unde serverul ei predă meditația Tantrică. În comunitatea Shankha (Hidalgo Ote 302. Col Centro din Toluca, Edo. Mexic) unde predau cursuri de meditație tantrică și Tai chi, artele marțiale pot fi studiate în profunzime și, mai ales, este căutat adevăratul sens al artelor marțiale, ceea ce înseamnă să te transforme și să te ducă la iluminare.
AUTOR: Juan José Peña
