Perspectiva psiho-spirituală
În societatea noastră de astăzi vorbim despre criză peste tot și majoritatea oamenilor tremură de frică când vorbesc sau se gândesc la această problemă mult adusă și adusă. De fapt, multe ființe umane le este greu să-și găsească economia destul de diminuată și cu dificultăți evidente în plata facturilor care se acumulează.
Cu această panoramă, ce putem face pe jos oamenii pentru a face față acestei perioade de criză și a lăsa bine în poziția psihologică? Este posibil să găsești o cale individuală de ieșire din criză colectivă și să te simți optimist și vesel? Răspunsul este absolut afirmativ.
Pentru început, trebuie să avem în vedere că cuvântul „criză” din etimologia sa înseamnă schimbare, mutație; prin urmare, criza nu se ridică la ceva negativ, ci la fluxul continuu de viață care implică creștere, dezvoltare, evoluție, transformare. Un profesor de Raja Yoga, numit Gururaj Ananda Yogi, a declarat frecvent că „trebuie să vedem în fiecare dificultate o oportunitate de a crește”.
În al doilea rând, este important să căutăm mai mult în interior decât în afară, adică să privim și să ascultăm interiorul nostru înainte de exterior, deoarece în acest fel putem ajunge să experimentăm sentimentele care locuiesc în Sinele nostru profund: bucurie, pace, Fericire, armonie, dragoste, recunoștință, lumină ... Sunt experiențe care sunt în Ființa noastră interioară, în Esența noastră. Suntem mici zei.
În al treilea rând, ar fi de dorit ca noi să punem în valoare micile detalii ale vieții și să ne bucurăm de lucruri simple și simple: soarele, marea, natura, râsul, conversația cu ceilalți, jocul cu copiii, mersul pe jos, a face dragoste; Pe scurt, trăiește aici și acum și gustă simplitatea. Este timpul să nu mai complicăm viața și să apreciem simplitatea.
În al patrulea rând, este absolut adevărat că gândirea noastră creează realitate; după cum spunea Buddha: „Suntem ceea ce gândim”. Acum Legea Atracției a devenit la modă, atragem ceea ce gândim, suntem ca un magnet. Prin urmare, este esențial să gândim și să ne simțim pozitiv pentru a crea o viață abundentă și prosperă pentru noi înșine și pentru ceilalți.
În al cincilea rând, este esențial să dezvoltăm creativitatea, deoarece din toate crizele stăm bine atunci când folosim creativitatea, așa că găsim soluții și oportunități pentru a merge mai departe pe care nu le-am fi putut imagina până acum. Creativitatea ne permite să vedem și să facem dincolo de mintea noastră îngustă rațională. În această privință, îmi place foarte mult ceea ce a spus Albert Einstein: „Dacă uneori nu păcătuiești împotriva rațiunii, nu descoperi nimic”.
În cele din urmă, trebuie să conștientizăm dimensiunea noastră spirituală și să ne conectăm mai intens cu Sinele nostru Superior; Cu aceasta reușim să vedem situațiile vieții dintr-o perspectivă superioară și să înțelegem că nu totul este așa cum pare, că problemele nu sunt atât de grave pe cât eul nostru ne face să gândim. Stanislav și Christina Grof, o căsătorie pionieră a Psihologiei transpersonale, afirmă că „se pare că din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că adevărata spiritualitate se bazează pe experiența personală și că constituie o dimensiune esențială și esențială a vieții umane. . Poate că plătim un preț excesiv pentru că am respins o forță care hrănește, îmbogățește și dă sens vieții umane. La nivel individual, consecințele par a fi crearea unui mod de viață sărac, nefericit și nesatisfăcător, alături de o creștere a problemelor emoționale și psihosomatice. La scară colectivă, pierderea spiritualității poate fi un factor semnificativ în criza globală periculoasă din zilele noastre, care amenință supraviețuirea umană și cea a întregii vieți a planetei ”(Puterea vindecătoare a crizelor. Editorial Kairós. Pagini 13 și 14).
Este foarte important să dezvoltăm intuiția, emisfera dreaptă a creierului și să deschidem inima astfel încât viața noastră să fie bogată, abundentă și prosperă.
Luis Sanchez
Psiholog și Psihoterapeut
Creatorul proiectului Global Mind
www.infanciadelanuevageneracion.blogspot.com/
www.luispsicologiatranspersonal.blogspot.com/
