Câteva sfaturi și remedii pentru bronșită

De obicei, bronșita se manifestă după o infecție respiratorie, la început afectează nasul și gâtul, apoi se răspândește în plămâni. Deși uneori, puteți obține o altă infecție bacteriană secundară. Aceasta înseamnă că, pe lângă virusuri, bacteriile vor infecta și tractul respirator.

Simptomele bronșitei

Persoanele cu risc de bronșită acută pot avea următoarele simptome:

Tuse cu mucus care poate fi de culoare verde gălbui, deși acest lucru nu implică faptul că infecția este bacteriană, poate apărea la fel în inflamația tuburilor bronșice (ramificații ale căilor respiratorii dintre trahee și plămâni).

Inflamația pereților bronșici.

Obstrucția alveolelor

Bipuri sau fluiere în piept

O mare oboseală

Distresul respirator

răgușeală

indispoziție

În bronșita cronică pot apărea și următoarele simptome

Umflarea gleznelor, picioarelor și picioarelor.

Colorația albăstruie a buzelor cauzată de niveluri scăzute de oxigen din sânge.

Persoana este foarte predispusă să sufere de infecții respiratorii, cum ar fi răcelile și gripa.

Sfaturi utile

Sfaturi utile în aceste cazuri.

Efectuați inhalațiile de câte ori este necesar. Dacă aveți o tuse mai intensă și devine o infecție pulmonară bacteriană după o răceală, este important să consultați un terapeut sau un specialist.

Pentru a face inhalații de abur, aplecați-vă pe un bol cu ​​apă clocotită, la care ați adăugat puțin ulei esențial, punând un prosop pe cap.

Puteți utiliza uleiuri precum eucalipt, cimbru, mentă, pin, aburul acestor uleiuri are un rezultat foarte bun, va ajuta la dizolvarea tusei și la înmuierea mucusului ajutând la detasarea lor.

Mâncarea este foarte importantă în aceste cazuri , ar trebui să evitați tot felul de produse lactate, acestea creează o mulțime de mucus, tot felul de conservanți, cârnați, alimente prelucrate și congelate, alimente prăjite, margarine, zaharuri albe, îndulcitori etc.

Ar trebui să consumați alimente întregi de preferință ecologică, fructe de sezon, sucuri naturale, legume și fructe cu suc de lămâie, salate, supe mizo, alge marine, ulei de măsline de primă presiune rece, oțet de cidru de mere, ulei de nucă de cocos apă caldă, de preferință, cu lămâie și bicarbonat 1, 4 linguriță de cafea de trei sau patru ori pe zi, infuzii de plante medicinale.

Luați remedii naturiste

Remediile din plante sunt de mare ajutor, ele pot ameliora foarte mult spasmele bronșice, ajutând la expulzarea mucusului și la ungerea tusei uscate sau la eliminarea iritanților.

Pentru tuse sau bronșită pectorală, plante precum cimbru, oregano, salvie, plantan, eucalipt, lichen alb din lichenul islandez, scorțișoară, cuișor, echinoase trebuie utilizate în infuzii îndulcite cu miere naturală și adăugând un flux de lămâie.

Puteți prepara un sirop prin felierea de ceapă și ridiche, felii de lămâie, suc de morcovi, ghimbir și zahăr întreg sau miere naturală, lăsându-l să stea peste noapte și apoi luați acest amestec într-o doză de linguriță de trei sau patru ori pe zi. doza poate fi crescută după cum este necesar.

O infuzie foarte eficientă pentru tuse este că, un băț de scorțișoară, un cuișor și niște oregano, ia mai multe sărutări pe zi.

Luați suplimente precum: propolis, vitamina C, echinacea, colostru, reishi, rahat, acestea pot fi luate sub formă de capsule sau compuse una de cealaltă, luați 1 până la 3 pe zi.

Exercitarea. Acest lucru este mai dificil acum pentru cei care suferă de bronșită cronică, dar este vital să facă ca plămânii să funcționeze.

Mersul pe jos, exercițiile de respirație profundă și înotul sunt toate un început bun, dar puteți îmbunătăți, de asemenea, surprinzător dacă cântați un instrument de vânt, cum ar fi flautul, fluierul, flautul și chiar dacă cântăți, acest lucru lărgește capacitatea pulmonară.

Următoarele uleiuri pot ajuta la ameliorarea tusei și a bronșitei : lemn de santal, eucalipt, pin, tămâie, arbore de ceai, mentă, în inhalații de aburi.

Aceste uleiuri ușurează gâtul și tractul respirator și ajută la expulzarea excesului de mucus. Masaj la gât și piept și spate cu oricare dintre uleiuri, ameliorează tensiunea

Făcând chiuvete nazale vă asigură că nu aveți nicio infecție în gât. Folosiți lemnul de santal, eucaliptul sau tămâia în inhalații de aburi.

Masează în gât, piept și spate cu oricare dintre aceste uleiuri și folosește apă de cimbru, comandă o linguriță de sare și o stropire de lămâie pentru a face spray-uri nazale și de spălat de mai multe ori la zi, este foarte eficient.

Pentru a putea preveni bronșita și pentru a menține plămânii în stare bună, trebuie să faceți exerciții fizice în mod regulat.

Păstrați camerele bine ventilate, în medii uscate puse în mai multe locuri ale nebulizatoarelor din casă cu câteva picături din uleiurile menționate mai sus, acest lucru vă va ajuta și va decontamina, dacă există multă umiditate în mediu, puneți uleiurile într-un arzător cu puțină apă. De asemenea, ar trebui să folosiți un dispozitiv care purifică aerul, acestea sunt foarte eficiente și reduc foarte mult posibilitatea de a contracta orice boală respiratorie.

Poate ajuta foarte mult în momentele necesare să poarte o mască de protecție pentru a face treburile casnice care implică praf și când nivelul de poluare a aerului este ridicat și există prea mult praf plutind în jurul său.

Toate aceste sfaturi nu înlocuiesc vizita la un specialist, dacă este necesar și rețineți că atât plantele medicinale, cât și uleiurile esențiale pentru ingredientele lor active pot interfera cu un tratament medical, este întotdeauna foarte important să consultați înainte de a lua orice tratament cu Plantele medicinale în aceste cazuri.

M. Carmen Hern ndez eraesiolog energie terapeut-natur pata profesionist