„Nu trebuie să renunțăm la trecut pentru că este rău, ci pentru că este mort”
(Tony de Mello)
Într-adevăr, nu trebuie să renunțăm la trecut pentru că este rău și nici nu trebuie să ne agățăm de el pentru că a fost bine: trebuie să-l lăsăm să continue în memorie, mai mult sau mai puțin viu, dar ca un oaspete tăcut, care vine atunci când vrei., nu împiedică și nu împiedică.
Trecutul este modul în care numim tot ceea ce s-a întâmplat chiar înainte de acest moment.
Este alcătuit din toate experiențele pe care le-am avut, mesajele frumoase pe care ni le-au lăsat lucrurile când s-au întâmplat sau rănile pe care ni le-au provocat; pentru oamenii pe care i-am încercat, pentru visele pe care le-am avut, pentru bucuriile și dezamăgirile, pentru sărutările și rănile, pentru ceea ce am făcut și pentru ceea ce nu am făcut.
Se hrănește, aproape întotdeauna, cu nostalgie sau regret.
Nu are entitate. Nu poate fi atins și nici nu poate fi văzut: doar unele fotografii sau documente scrise înregistrează că a fost odată prezentă.
Dar trecutul nu este ceea ce arhivăm în minte, deoarece este întotdeauna responsabil de a-și da versiunea particulară și de a adăuga sau elimina, în conformitate cu interesele fiecăreia dintre aceste amintiri; de asemenea, uitați sau lăsați timpul să se întoarcă pe margini așa cum fac râurile cu pietre. De asemenea, permite ca, de când s-au creat amintirile proaste, să crească în greutate până la ieșirea din realitatea lor.
Trecutul nostru, în multe ocazii, nu este realitatea a ceea ce s-a întâmplat, ci o părere despre cele întâmplate.
În trecut trecem prin memorie și, desigur, trebuie să ne amintim trecutul, dar pentru a-l simți ca un fundament al ființei noastre, ca sursă de experiențe și de învățare; da, amintindu-ne mereu instantaneu că nu se întâmplă „acum”, ceea ce nu este „acum”.
De cele mai multe ori cădem în capcana care ne tinde: momentele trecutului ies în mintea conștientă (se pare că acest lucru este condus de dorința de evoluție) și tindem să credem că îl retrăim.
Aceasta aduce trecutul în „acum” cu o asemenea intensitate încât îl înlocuiește. Dacă da, atunci pierdem contactul cu prioritatea corectă a timpului, deoarece persoana tinde să răspundă la aceleași situații sau aceleași răspunsuri, până când este conștientă de „acum” și de dorința sa de a acționa ca „acum”.
Este foarte important să înțelegem clar acest ultim aspect al utilizării sale, deoarece, în multe ocazii, tindem să mergem în trecut și să ne așezăm în el, ceea ce nu este același lucru pentru a ne aduce aminte, a ne bucura sau a învăța.
Explic:
Aceasta este o reprezentare imaginară a trecerii noastre de-a lungul anilor: începem de la zero și trecem până la ultimul. Nu este corect pentru că nu trecem de-a lungul anilor, dar suntem mereu în prezent, astăzi.
Dar, pentru cei care continuă să folosească această formă și până când își dau seama că nu este cazul, le spun unde este greșeala de a folosi trecutul.
Sunt la un moment dat în viața mea de azi (de exemplu, 40 de ani) și merg spre final (de exemplu, 80 de ani), dacă am grijă să mă întorc în trecut, spre 20 de ani, spre 30 de ani, nu avansez, dar mă opresc și chiar mă întorc.
Atitudinea potrivită este aceea de a aduce acea etapă sau situație trecută astăzi, că ea vine, că mă însoțește un moment în prezentul meu sau în plimbarea mea și, mai târziu, ea însăși se întoarce în locul unde ar trebui să fie.
Diferența dintre cele două poziții este evidentă: dacă mă duc în trecutul meu și mă așez în el, simțind cum m-am simțit în trecut, mă agaț de ceea ce s-a întâmplat, gândesc și acționez ca în trecut, nu trăiesc în prezentul meu Nu cresc, nu cunosc terenuri noi sau orizonturi mai largi.
Pe de altă parte, dacă aduc cu amintirea, calm, ceva ce s-a întâmplat deja până în zilele noastre, fără a lăsa un singur moment de a fi aici, în realitatea mea, sunt încă în Calea Mea și el mă însoțește un timp.
Trecutul este plin de învățături, nu există nicio îndoială, despre care am văzut unii și alții sunt ascunși, pentru că atunci nu i-am văzut sau nu am vrut să-i vedem.
De obicei, se întâmplă foarte mult cu situațiile triste din trecut, că am extras doar de la ele suferința și am rămas fără să ne înțelegem lecția, cu care riscăm mai mult decât probabil că aceasta se va repeta.
Desigur, este bine să readucem aceste situații în prezent, dar să le examinăm în lumina senină a prezentului, să scoatem sucul pe care îl poartă și să scoatem avertismentul sau sfatul.
Nu ar trebui să doară să depășească un pic dincolo de locul în care este suferința, deoarece tocmai în spatele lecției acelei experiențe apare în toată amploarea ei.
Și este important să trecem în revistă atitudinile trecutului, deoarece în multe ocazii și fără să fim conștienți de acesta, acționăm în consecință.
Repetarea constantă a fobiilor, experiențelor și traumelor din trecut continuă să ne țină dureros ancorate în trecut.
Uitați-vă la acest lucru: nu există „obiceiuri” în „acum”, deoarece „acum” se naște constant; „Acum” este întotdeauna o experiență nouă prin care există un sentiment de noutate peste tot. „Acum” este o fecioară, iar în „acum” totul trebuie să fie făcut și poate fi făcut în modul în care cineva decide în mod liber.
Aducerea trecutului în prezent, cu scopul de a învăța, este o decizie bună, deoarece prin aceasta putem găsi ceea ce se numește mintea programată.
Ea constă în realizarea faptului că educația, experiențele și modalitățile de a acționa în trecut. Dacă nu le actualizăm, ele continuă să ne trimită, făcându-ne să lucrăm într-un mod mecanic și cu datele pe care le-au insuflat atunci sau pe care le-am târât de atunci.
Putem studia multe lucruri și să ne dăm seama de multe altele, dar dacă nu mergem la originea în care s-au născut luarea deciziilor și formele de acțiune, locul unde se află controlul comenzii și dacă nu verificăm dacă funcționează autonom și inconștient, sau dacă nu suntem capabili să acționăm într-un mod proaspăt și diferit în fiecare dintre situații, nu vom ști niciodată cât de mult există libertate și voință proprie în fiecare dintre gândurile care ni se nasc; nu vom ști niciodată cine ne-a spus ce avem de făcut, de ce și cum; nu vom ști niciodată cât de multe frici copilărești sau educație greșită continuăm să tragem; Nu vom ști niciodată dacă suntem ceea ce am putea fi sau dacă rămânem guvernați de o minte programată care nu știe să iasă din repetarea constantă a aceluiași răspuns la același stimul.
Ar fi bine să întreb, chiar sunt eu?
Sau mintea asta care mă locuiește devine un dictator? ...
Ești sigur că distingi între mine și mintea mea?
Este foarte important din prezent să vedem trecutul și să conștientizăm și să deținem prezentul, să inaugurăm totul: dintr-un mod diferit de a gândi (în cazul a ceea ce este necesar să modificăm, deoarece nu este necesar să modificați totul și de ce) o concepție nouă a modului de a simți sau a trăi.
Este bine să verificați dacă mai credeți și trageți lucrurile de ieri.
De exemplu, dacă aveți un complex că sunteți proastă pentru că la școală ați obținut note proaste la desen ...
Ce vă pasă acum?
De ce mai simți în interiorul tău o incapacitate care îți este inutilă, dar în schimb vopsea o parte din tine de o culoare sobră?
Ce contează dacă ai fost un portar rău în școală și ai marcat multe goluri, iar restul coechipierilor te-au distrat?
Nu mai ești la școală
A fi un portar rău corespunde trecutului
Nu puteți să vă iertați pentru asta sau să îl ștergeți complet cu toate succesiunile sale - și să începeți din nou?
Ce contează dacă mama ta a spus că ești un bucătar rău, pentru că te-ar costa să înveți?
Nu știi să gătești acum?
Ce contează dacă ai fi rața urâtă de dans, dacă ai descoperit acum că există și alte tipuri de frumusețe?
Știți deja că nu trebuie să fiți cel mai bun dintre toate sau cel care este binevenit, dar trebuie să fiți cine sunteți; Fii tu însuți, cât poți merge, cât poți.
Trecutul poate deveni o legătură neobosită care luptă cu înverșunare pentru a ne păstra alături.
Trecutul nu ne eliberează, ca și cum am fi prada lui cea mai râvnită; El ne înșală spunându-ne că el este experiența pe care am avut-o deja și că putem fi liniștiți acolo; trecutul engatusa, ne minte spunând că suntem trecutul; trecutul neagă viitorul și proclamă că numai el este adevărat și ne păcălește recitând afirmația că este mai rău cunoscut decât bine de știut; trecutul ne leagă și ne stagnează; ne taie aripile și încearcă să ne convingă că nu putem scăpa de ea, deoarece conține și menține lucruri de care trebuie să ne pocăim și pentru care trebuie să suferim în continuare.
Și nu este adevărat.
Trecutul nu există.
Trecutul este ceva care a murit cu mult timp în urmă.
Singurul lucru rămas este fantoma trecerii sale, dar trebuie să avem securitatea și pacea să știm că nu ne poate urma, nici nu ne poate prinde și nici nu ne poate trimite demonii la noi dacă nu suntem deschiși la acceptă-le
Deveniți conștienți de prezent, știind că este în prezent unde suntem tot timpul și că putem lua în mod liber deciziile pe care le dorim prin propria noastră voință- și să luăm decizia fermă și sensibilă de a scăpa de influențele proaste ale petrecând tot binele în același timp, este o sarcină grea și plină de satisfacții, care ar fi bine să preiau tot timpul care urmează să vină.
Va fi grozav să scăpăm de influențele proaste ale acelei părți crude din trecut care ne recriminează și ne forțează negativ și se străduiește în nobila sarcină de a construi un prezent necondiționat, liber, plăcut și îmbucurător.
(Francisco de Sales, este creatorul web www.buscandome.es, pentru persoanele interesate de psihologie, spiritualitate, viață improvabilă, Cunoaștere de sine și creștere personală)
Abandonați greutatea trecutului de Francisco Sales
