Cuprins ascunde 1 Oricine a practicat meditația știe că este dificil să tăcem conversația noastră mentală Shakti Gawain. 2 Cum ne poate ajuta Mantras? 2.1 Utilizarea Mantrasului pentru a medita. 3 Este necesar să știți cum să vă concentrați asupra unui lucru. Toate meseriile trebuie exercitate cu concentrație Yamamoto Tsunetomo 3.1 3.2 Mantre pentru vindecare. 4 Cum să alegi o mantră?

Mantrele sunt semnificații formate din silabe care sunt utilizate pentru a obține o concentrare mai bună atunci când meditați, acestea se repetă consecutiv, iar și iar. Utilizarea Mantras pentru meditație ne ajută să eliminăm tot ceea ce este negativ în creierul nostru și în jurul nostru, făcând loc pentru pozitiv și luminat. Schimbă persoana din interior, reușind să unească conștientul și subconștientul creierului nostru, oprind gândurile care se transformă în memoria noastră. Folosirea Mantrasului pentru meditație ne ajută să putem opri numeroasele idei care există în creierul nostru fără a avea sens, deoarece mintea noastră este într-o activitate constantă care nu încetează să ne împiedice să obținem pacea și liniștea. că trebuie să putem realiza o meditație corectă.

Utilizarea Mantrasului pentru meditație este considerată un instrument foarte util pentru a obține depășirea ca ființă umană, deoarece sunt purtătoare ale multor învățături, cum ar fi toleranța, răbdarea, pacea și pacea. Toate acestea sunt foarte necesare pentru a realiza o creștere spirituală și mentală.

"Oricine a practicat meditația știe că este dificil să tăcem conversația noastră mentală" Shakti Gawain.

Cum ne ajută Mantrasul ?

Utilizarea Mantras pentru meditație ne ajută să obținem controlul gândurilor, permițându-ne să îmbunătățim concentrarea în momentul prezent. Cuvântul Mantra înseamnă eliberarea minții. Mantrele sunt folosite la momentul meditației de către hinduși și budhiști și sunt considerate ca sunete sacre pentru a comunica cu ființe superioare, ne ajută să ne vindecăm de rănile noastre spirituale realizând curățarea și învingerea spiritului.

Utilizarea Mantras pentru a medita.

În toate religiile, Mantrele sunt folosite pentru meditație, în religia catolică Ave Maria este considerată Mantra principală, care este rugată într-un mod continuu, conectând cu acea ființă superioară, acest Mantra permite reflecția și rugăciunea. Musulmanii în rugăciunile lor folosesc numele lui Allah repetându-l de mai multe ori la rând. Utilizarea mantrelor pentru mediere vă ajută să eliminați acele gânduri negative care vă rătăcesc mintea producând liniștea sufletească de care aveți nevoie . Pentru hinduși, OM este cuvântul cu care realizează această legătură, Mantra îi protejează de adversitate și îi ajută de boli. Când spui anumite cuvinte în mod repetat, în mintea ta apare o stare de conștiință, care duce la tot corpul la o relaxare, scăzând rata metabolismului și obținând o concentrație mai mare. Mantrele sunt considerate cuvinte magice care te ajută să deschizi spiritul la o dimensiune superioară și să ne ridice în stările noastre de conștiință.

Utilizarea Mantras pentru meditație

„Este necesar să știți cum să vă concentrați asupra unui lucru. Toate tranzacțiile trebuie exercitate cu concentrare ”Yamamoto Tsunetomo

Mantre pentru vindecare.

Utilizarea Mantrasului pentru meditație și vindecare ajută la calmarea minții prin liniște, reușind să controleze gândurile care, în multe cazuri, afectează persoana care provoacă diferite afecțiuni fizice și mentale, cu utilizarea Mantras este posibilă calmarea activității mentale prin eliminarea stresului., care este foarte pozitiv pentru persoanele care au boli nervoase, anxietate, depresie și stări de suferință.

Cum să alegi un Mantra?

Mantrele servesc diferit cu fiecare persoană care o folosește, așa că ar trebui să știi cum să alegi mantra care ți se potrivește cel mai bine și te face să te simți în largul tău atunci când o pronunți. Mantra OM sau AOM este dovedit științific că vibrațiile pe care le produce atunci când se repetă determină vibrația toracelului și a gâtului. Un alt Mantra cunoscut este I Am. Puteți inventa unul, important este să obțineți cel mai bun mod de a vă atinge obiectivele. După ce decideți unul, nu îl schimbați puțin câte puțin, puteți simți rezultatele.

AUTOR: Antonio, editor al marii familii hermandadblanca.org