Terapeutul thailandez: beneficiile Qigong - Interviu cu maestrul Josep Muñoz Costas

Pe măsură ce experiența și învățarea masajului tradițional thailandez progresează, avantajele praxiei sale devin din ce în ce mai evidente. Utilizarea coordonată a întregului corp, busola, respirația și însoțirea în întinderea asistată a receptorului, ne permit să vorbim nu numai despre beneficiile celor care primesc o sesiune de masaj thailandez, ci și despre cel care le oferă. Chiar și așa, nu suntem deloc scutiți să suferim de un anumit tip de tulburare. Prin urmare, și având în vedere statutul nostru de terapeuți, trebuie să avem o responsabilitate foarte mare față de propria noastră sănătate. În acest articol, profesorul și terapeutul qi gong instruit în masajul thailandez și alte discipline Josep Muñoz Costas ne va spune despre importanța qi gong-ului în viața terapeutului thailandez.

César: -Cum ați defini Qigong-ul (chikung)?

Josep: - Chinezii antici au descris cu numele de Qi (Chi) energia originală care a declanșat creația. Aceștia au observat că această energie inițială nu numai că a făcut ca cerul, pământul, stelele și cerul să nu iasă de nicăieri, ci au produs și circumstanțe adecvate pentru ca viața să se stabilească pe planeta noastră. Qi era peste tot, făcând parte din natură, se hrănea și se hrănea cu ea. În același mod ca și cu natura, Qi a „animat” și ființa umană. Aceleași forțe care au acționat în exterior, au acționat și în interiorul organismului. Oamenii din antichitate au observat, de asemenea, că acest Qi care creează viață nu era o entitate fixă, imobile, ci fluctua în întregul organism. Am intrat, am stat și am plecat. Nici nu era ceva vizibil, sau solid, ci o substanță incorporeală, ductilă, maleabilă, care se mișca și se acumulează. Era atât de subtil încât putea fi regizat de voință, mișcare a corpului sau respirație. Apoi au început să experimenteze acea energie, dezvoltând mișcări pentru a o deplasa într-un anumit fel, concentrând-o și crescând-o pentru a întări corpul, direcționând-o către locul unde exista o deficiență, dispersând-o acolo unde exista o acumulare excesivă, ajutând cu respirația și cu o anumită atitudine. Aceste mișcări au fost numite „exerciții de energie” (Qigong).

César: -Care sunt avantajele practicii tale?

Josep: - Qigong acționează în deblocarea corpului și în creșterea fluxului de energie al meridianelor, reajustarea funcțiilor organice și consolidarea sistemului imunitar. Beneficiile terapeutice sunt largi, acționând practic pe trei niveluri: fizic, mental și energic.

La nivel fizic: stimulează circulația sângelui, întărind inima și echilibrând tensiunea arterială. Ameliorează rigiditatea și tensiunea musculară, dezvoltând o mecanică optimă a corpului și o elasticitate mai mare a articulațiilor. Întărește picioarele, brațele și sistemul metabolic. Acționează asupra sistemului digestiv prin masajul pe care îl exercită diafragma asupra organelor abdominale. Și, mai presus de toate, întărește sistemul nervos central, permițându-i să se relaxeze și, prin urmare, să îmbunătățească buna funcționare a organelor interne.

La nivel de energie: reglează și deblochează meridianele și centrele energetice, făcând ca toate tipurile de energie care acționează în corp să circule liber.

La nivel mental: procesele mentale centrate și reajustate. Relaxați mintea, promovați concentrarea și dezvoltați atenția.

César: - Care este frecvența ideală a practicii?

Josep: - Pentru a menține canalele deschise și corpul tonifiat, practica ar trebui să fie zilnică. Nu este necesar să petreci mult timp pe ea. Un minimum de 20-30 de minute este suficient. Chinezii spun că o practică continuă mică este mai bună decât o practică excelentă din când în când. Chiar și așa, în societatea în care trăim uneori nu putem dedica mult timp corpului nostru, așa că trebuie să adaptăm practica la circumstanțe. De două sau trei ori pe săptămână este mai bun decât nimic. Momentul zilei nu este, de asemenea, important, deși se recomandă ca, dacă este posibil, să fie practicat în același timp.

César: -Se poate lega Qigong-ul și masajul tradițional thailandez?

Josep: - Desigur. Regatul Siam (fostul nume al Thailandei) a fost cândva o răscruce a rutelor comerciale și de migrare din diferite culturi. Dezvoltarea medicamentelor thailandeze bea din diferite medii, inclusiv preceptele spirituale ale budismului sau influența indiană a Ayurveda. Relația sa cu medicina chineză se datorează emigranților chinezi care s-au stabilit în țară și au adus cu ei propriile lor terapii medicinale. Masajul thailandez a fost îmbogățit cu stimularea punctelor cheie din corp care au generat mobilizări și deblocări ale energiei vitale, precum și întinderea și manipulările Tui-na (masajul chinezesc). Medicina tradițională thailandeză a reușit să aleagă cel mai bun dintre medicamentele din țările vecine, creând o terapie unică pentru frumusețea execuției sale și bogăția nuanțelor.

César: - De ce un terapeut trebuie să practice Qigong?

Josep: - Terapeuții, din cauza deschiderii lor față de ceilalți, sunt mai expuși la contactul energiilor întunecate care le pot dăuna. Qigongul vă poate oferi un instrument pentru a mobiliza sau expulza acele energii din corpul dvs. și, în același timp, să vă consolidați atât câmpul energetic, cât și corpul fizic.

César: - Ai o ultimă considerație?

Josep: - Qigong păstrează un mare secret, care uneori, datorită simplității sale excesive sau simplității, este devalorizat sau nu este dat de importanța pe care o are cu adevărat. Acest secret este: perseverența. În societatea noastră actuală, plină de produse de consum rapid și rapid, acest cuvânt începe să-și piardă sensul. Cu toate acestea, numai cei care reușesc să-l înțeleagă și să-l integreze în stilul lor de viață pot obține realizări extraordinare. Deși în acest caz mă refer la Qigong, cred că toate disciplinele energetice, terapeutice sau sportive au același secret.

Sper ca într-o bună zi să ne întâlnim cu toții la finalul acestei căi cu obiectivele atinse.

De undeva din Tao, Josep Muñoz.

Josep Muñoz Costas este profesor și terapeut Qi Gong instruit în masaj tradițional thailandez, reflexologie, chiropractică etc. El este autorul „Qigong pentru a regla organele și emoțiile”, „Inima Qigong a Taului, o cale către sănătatea emoțională” și „Umbra și curcubeul”. El este, de asemenea, președinte al Asociației de sănătate Qigong. În prezent predă cursuri, ateliere și seminarii în Barcelona și în diferite locuri din Spania.

Site-urile Josep pe web:

http://chikungparalasalud.blogspot.com.es/

Contactul dvs.:

Email:

Mobil: 690 066 599

Terapeutul thailandez: beneficiile Qigong - Interviu cu maestrul Josep Muñoz Costas