Cuprins ascunde 1 Cum scurge energia? 2 1. Oboseală pentru prea multă muncă sau pentru îndeplinirea mai multor sarcini 3 2. Boli fizice ale corpului 4 3. Reactivitate emoțională excesivă 5 4. Pierderea contactului cu prezentul
Cunoașterea modului în care scurgerile noastre de energie este importantă pentru a ne menține sănătoși. O istorie a tradiției yoga spune că laptele unei leoaice ar trebui plasat într-un recipient cu aur pur, deoarece dacă recipientul este impur, laptele va mânca acele impurități sub formă de acid și se va scurge până când vor fi golite în acele puncte.
La fel se întâmplă atunci când practicantul yoga are prea multe scurgeri de energie, energia generată cu practica yoga va scurge.
Cum scurge energia?
1. Oboseală pentru prea multă muncă sau multitasking
În societatea noastră, aceasta este una dintre cele mai frecvente scurgeri de energie. Prea multă muncă înseamnă a lăsa puțin timp pentru a vă relaxa, a vă juca și a avea contactul social de care au nevoie ființele umane și care a fost fundamental pentru evoluția lor de-a lungul istoriei.
Acestea nu sunt necesare numai pentru sănătate, dar consolidează recipientul de energie în practica spirituală. Corpul obosit are găuri, energia pleacă.
Uneori, mintea spune că nu ne putem permite să facem mai puțin și să folosim stimuli precum cafeaua, pentru a ascunde oboseala.
Mai multe sarcini, oricât de mândru sunteți de această abilitate, vă reduc eficacitatea.
Este mai important să fii sănătos și conștient de nevoile tale și să lași 4 ore libere pe zi, cel puțin o zi liberă pe săptămână, un weekend pe lună și cel puțin trei săptămâni întregi pe an.
Gratuit înseamnă nu numai să nu fii la birou, ci și să verifici e-mailurile, să te gândești la chestiuni în curs sau la orice. Doar fi .
2. Afecțiuni ale corpului fizic
Când corpul suferă, prana sau energia vitală scapă.
Corpul tău este înțelept, boala este un semn de alarmă care îți spune ceva. Cercetează înțelepciunea naturală a corpului pentru a afla ce este, poate cu serviciile unui medic intuitiv.
3. Reactivitate emoțională în exces
Capacitatea de a regla puterea unui răspuns emoțional ne ajută să nu investim prea multă energie în anumite lucruri. Emoțiile sunt generate sau amplificate cu o credință construită mental despre o situație.
Această scurgere de energie poate fi descrisă ca pierderea contactului cu esența naturală, prezența ta naturală.
Un exemplu de reactivitate emoțională este atunci când spui ceva supărat și atunci vrei să te retragi ( „nu am vrut să spun asta” ).
Când creezi un comentariu despre tine și intri în lumea durerii, plin de gânduri repetitive ( Cum ar putea? Nu pot să cred ce au spus despre mine ) este reactivitatea emoțională.
Pentru a rezolva această reactivitate puteți încerca să vă observați sentimentele fără a le apropia, dar fără a le ignora, fiind doar cu ele ca o formă pură de energie.
Întrebați-vă despre emoțiile voastre intense, de unde provin, ce vă face să simțiți și relaxați-vă, râdeți de voi. Ține-ți inima deschisă și permite-ți să simți durerea în cealaltă persoană și în tine.
4. Pierderea contactului cu prezentul
Cei care trăiesc de obicei în lumea minții lor nu știu câtă bucurie și vivacitate pierd.
Din păcate, suntem majoritatea oamenilor de pe planetă. Ne pierdem în vikalpas (fantezii, imagini mentale) și ne îndepărtăm de simplitatea stării noastre naturale.
Aceasta se produce atunci când:
- Vorbim despre posibile futures în care totul va fi mai fericit, fantezii.
- Ne imaginăm posibile futures în care suferim, anxietate.
- Ne amintim de `` vremuri bune '' ca și cum am purta o pereche de lentile roz și am dori ca lucrurile să fie ca înainte, vise sau nostalgie.
- Ne aducem aminte de greșelile din trecut și ne gândim la ce am fi putut fi sau am făcut, de vină.
Pentru yoghini, locuirea lumilor minții și a realităților imaginare este cea mai comună formă de nebunie.
Pe lângă acestea, există multe alte modalități prin care energia noastră se scurge.
Ți s-a întâmplat că energia ta scapă uneori?
DESEN: Carolina, editorul marii familii a Frăției Albe
REFERINȚE:
Christopher Wallis (2016). Înțelegerea scurgerilor de energie; sau, Șapte moduri de a vă păstra Mojo. 10/08/2017, de la studiile Tantrik Website-ul web: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/und Understanding-energy-leaks
Christiane Northrup. (2010). Scurgeri de energie pentru vindecare 10/08/2017, de la Vindecă-ți viața Site web: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks
