În multe colțuri ale planetei noastre trăim războaie, nedreptăți și multă violență; Prin urmare, ONG Plan Bee apelează să mediteze în cursul lunii iulie, în fiecare sâmbătă, începând cu ora 18:00 Chile, cu intenția de a ne calma și de a genera pace pe Pământ.
În ultimii 30 de ani, au fost realizate peste 600 de studii științifice care au dovedit beneficiile meditației asupra oamenilor și a mediului lor. Meditația reduce bolile, îmbunătățește calitatea vieții și chiar scade rata criminalității și a violenței în oraș.
Potrivit Dr. Javier Garc a Campayo, psihiatru și profesor la Universitatea din Zaragoza, meditația crește unele abilități cognitive, cum ar fi atenția, memoria și concentrarea , precum și Este de a reduce semnificativ simptomele de stres și depresie. Le permite oamenilor să se simtă mai senini și le provoacă un sentiment de fericire mai mare .
În plus, după o perioadă de practică, se generează o conectivitate neuronală mai mare, deci îți este mai dificil să obții gripă, boli cardiovasculare și c ncer, deoarece întregul tău sistem imunitar este consolidat,
În anii 90, 4.000 de meditatori s-au adunat în Statele Unite pentru a reduce criminalitatea violentă, și măsurată prin Programul de raportare uniformă a criminalității FBI, a observat o scădere a criminalității cu 23, 3%.
Pe baza rezultatelor acestui studiu, sa estimat că menținerea unui grup permanent de 4.000 de participanți la programele de meditație concentrate pe aceleași intenții utilizate în proiect ar duce la o reducere de 48% a crimele
Din acest motiv, și având în vedere toate avantajele pe care meditația le are asupra oamenilor și mediului lor, ONG Plan Bee vă invită să practicați meditația timp de cel puțin 15 minute în fiecare sâmbătă din iulie. „Dacă ne liniștim, tot așa va fi Planeta și acesta este momentul să ne unim pentru a crea pace. Contribuția fiecăruia contează ”, spune directorul ONG Plan Bee, Paula Pedreros.
