Vom vorbi astăzi despre cum să descoperim „ Secretul fericirii ”. Ce înseamnă să fii fericit și cum o putem realiza? Poate fi mai simplu decât cred mulți.
În primul rând, vă lăsăm aici, reflecția neurologului și neuroștiințificului argentinian, Dr. Facundo Manes, despre Care este cheia fericirii? :
... ”Au fost studiați copii de la doi sau trei ani până la adulți mai mari. Unii au devenit politicieni, alții au devenit lucrători de stradă. Acest studiu a durat, mai mult de șase decenii, chiar și anchetatorii principali au murit și studiul a continuat. Nici faima, nici puterea, nici banii nu dau fericire. Ceea ce dă fericire și bunăstare, este A avea legături umane. Fiți conectat cu prietenii, cuplul, cu vecinii. Au contact uman. Suntem ființe sociale. Știm, de asemenea, că sentimentul singur ucide. Să te simți singur este un factor de mortalitate, mai important decât alcoolismul și obezitatea .
Ce înseamnă să fii fericit?
A fi fericit înseamnă a atinge starea emoțională de Happiness . O persoană fericită se simte bine și își dă seama de sine. Simte că a reușit să atingă obiectivele pe care și le-a stabilit, iar sentimentul pe care îl atinge este satisfacția deplină.
Fericirea unei persoane nu trebuie să fie fericirea alteia. Este propriul lor sentiment individual. Ei nu trebuie să îndeplinească aceleași motive sau aceleași obiective pentru toți, pentru a atinge fericirea.
Se poate spune că atunci când ne îndeplinim sarcinile, dorințele noastre sunt îndeplinite și atingem obiectivul propus, suntem fericiți . Dar care sunt obiectivele noastre? Conform celor afirmate de Dr. Manes, va fi fericirea, iar obiectivul nostru este să avem mulți bani? Cumpărați cea mai mare casă? Faceți cea mai scumpă călătorie? .
Teoretic putem spune că atunci când cineva reușește să îndeplinească o dorință, este fericit. Dar chiar nu au auzit că banii nu sunt fericirea.
Care este secretul fericirii?
Secretul fericirii nu trebuie neapărat să aibă o precondiție. Astfel, mulți oameni sunt mulțumiți de ceea ce au, fără a avea un obiectiv material de îndeplinit. Pur și simplu mulțumesc pentru ceea ce au, pentru familiile lor, pentru prietenii lor și pentru viața lor.
Ceea ce le-a fost acordat în această viață, este ceea ce îi face cu adevărat fericiți.
Potrivit Psihologiei: „ fericirea este o stare emoțională pozitivă la care ajung indivizii atunci când și-au îndeplinit dorințele și și-au îndeplinit obiectivele”. Dar după cum am văzut, aceste obiective nu sunt întotdeauna materiale. O persoană poate fi pozitivă și să se simtă fericită fără să aibă bani, poate este din cauza faptului că este înconjurată de prieteni și este în stare bună de sănătate.
Cum putem realiza să fim fericiți?
Vom fi fericiți, în ziua în care vom recunoaște tot ceea ce avem și nu ne vom mai gândi la ceea ce nu avem . Să fii fericit te bucuri de lucrurile simple din viață . A fi fericit înseamnă a putea lua un mic dejun în familie sau a fi alături de cei dragi. Să fii fericit înseamnă să știm că nu suntem singuri, că cineva va fi întotdeauna acolo pentru a ne ajuta.
Te invit sa faci o lista cu toate lucrurile care te fac fericit . Veți vedea că mulți își vor da seama că nu trebuie decât să acorde atenție la ceea ce au . Poate că de multe ori nu observăm fericirea pe care o avem și ieșim să o căutăm fără să fie nevoie să o facem.
Să fii fericit!
SURSE: https://www.significados.com/felicidad/
