Cuprins ascunde 1 3 moduri de a începe să ierte 2 # 1 Iertarea este o decizie 3 # 2 Iertarea este un proces 4 # 3 Iartă-te pe tine însuți
3 moduri de a începe să iertați
Iertarea este o decizie, nu un sentiment, pentru că atunci când iertăm nu mai simțim jignirea, nu simțim mai râvni. Îmi pare rău, iertând că vei avea sufletul tău în pace și cel care te-a jignit îl va avea. ” Teresa din Calcutta.
Când vă este prezentată ideea de iertare, când cineva vă spune să iertați, poate fi că reacționați în diferite moduri, în funcție de preconcepția dvs. despre iertare . Se poate întâmpla ca doar ideea de a ierta pe cineva care v-a făcut rău să provoace furie, deoarece credeți că iertarea acelei persoane i-ar justifica comportamentul. Nimic nu este mai departe de realitate. Iertarea nu înseamnă că aprobi sau apăra violența sau abuzul, ar fi imposibil să iertăm dacă ar trebui să acceptăm acest comportament.
De asemenea, poate că cuvântul iertare ți se pare că are de-a face cu simularea că nu s-a întâmplat nimic, că totul este în regulă, că nu există niciun conflict, când în realitate, rancorul tău te arde, dar simți că trebuie să-l reprimi. Poate că represiunea se datorează unui mandat cultural, de ce vor spune sau pentru că credeți că dacă spuneți adevărul, dacă acceptați că nu ați iertat, veți pierde imaginea unei persoane bune pe care o aveți înaintea celorlalți. 
O altă reacție pe care o puteți avea atunci când vi se spune despre iertare este să credeți că trebuie să comunicați verbal cu persoana pe care trebuie să o iertați . Nu este necesar să o faci. Schimbarea trebuie să vină din inimă.
Dacă vă simțiți identificați cu oricare dintre aceste modalități de a reacționa la posibilitatea iertării, aici vă oferim trei recomandări, astfel încât să puteți parcurge calea iertării și să ajungeți la pacea interioară:
# 1 Iertarea este o decizie
După cum spune citatul de la începutul acestui articol, iertarea este o decizie care are legătură cu respectarea limitărilor pe care le are cealaltă persoană: temerile, insecuritățile, ura lor față de ei înșiși. Amintiți-vă că ceea ce o persoană exprimă este ceea ce are în interior, dacă exprimă ură, pentru că ura este în primul rând față de sine. Defectele pe care le vede în celălalt, sunt cele pe care le are în interiorul său, este reflectarea oglinzii sale . Alegeți să priviți aceste limitări și să știți că orice v-a făcut nu a fost îndreptat către dvs., ci către voi înșivă.
# 2 Iertarea este un proces
În procesul de iertare, încetați să fiți victima pentru a fi creatorul iubitor al realității voastre . Încetezi să te implici în trecut și în circumstanțele dureroase care nu îți permit să crești și care te îmbolnăvesc. Încetezi să-ți pară rău pentru tine și te muți într-o poziție de putere asupra ta.
Trebuie să avansezi în viață cu o atitudine de iertare și eliberare din trecut, astfel încât viziunea ta să nu fie contaminată de povara grea a resentimentelor și să poți îmbrățișa pacea în inima ta.
# 3 Iartă-te
Una dintre cele mai dificile provocări cu care vă puteți confrunta este să vă iertați pe voi înșivă, să vă iertați pentru a nu fi perfecti, deoarece nu vi se pare ușor să încetați să simțiți resentimente și furie. Iartă-te pentru că, atunci când crezi că ai eliberat deja furie și furie, în cel mai puțin gândit moment revin cu mai multă forță ca niciodată.
Iertarea pe tine însuți te va conduce să iubești față de ființa ta interioară și în cele din urmă să iubești față de toate ființele, pentru că nu putem oferi decât ceea ce purtăm în inimile noastre.
Trebuie să te accepți așa cum ești, cu greșelile și succesele tale.
A te ierta înseamnă a te iubi.
Eliberează sentimentele negative ale inimii tale și vei obține liniștea sufletească și fericirea pe care ți-ai dorit-o întotdeauna. Eliberați-i pe alții de robia de a avea nevoie să fie iertați și, de asemenea, eliberați-vă.
Este unul dintre cei mai mari pași pe care îi puteți face pentru a ajunge să simțiți liniștea în inima voastră.
