Amidonul rezistent, care poate fi găsit în unele alimente, nu numai că ar putea revoluționa sănătatea intestinală, dar oferă și o vitrină promițătoare de vis de înaltă claritate.
Amidonul rezistent nu poate fi doar unul dintre cele mai importante alimente pentru sănătate, ci ar putea fi folosit și ca un aliat puternic psihoactiv pentru a crește amintirea și claritatea viselor. Apelat de unii dintre biohack-ul deceniului, acest tip de amidon a început o mică revoluție în rândul unei serii de medici holisti, bloggeri și pacienți care Ei încearcă să consolideze sănătatea microbiomului (ecosistemul format din microorganisme care constituie mai mult de 90% din celulele noastre totale). Pe lângă faptul că a generat rezultate remarcabile pentru a trata numeroase boli, amidonul rezistent are un efect secundar interesant de a face visele mai vii și de a îmbunătăți indicele de memorie.
Spre deosebire de alte carbohidrați, amidonul rezistent nu este digerat în intestinul subțire, ci trece în intestinul gros unde funcționează ca o fibră dietetică prebiotică care alimentează diverse bacterii - multe dintre așa-numitele benefice - care sunt responsabile de producerea de acizi grași în lanț tăieturile, cum ar fi acidul butiric, acidul propionic și acetic, care generează energie, acoperă peretele intestinal și țesutul muscular. Acidul butiric - care se găsește în unt, dar care îl ingerează nu obține o absorbție bună - este deosebit de important pentru peretele intestinal (în cazurile de intestin scurger sau de gută); Fără energia furnizată de butirați, celulele colonului se devorează și mor. Acidul butiric poate proteja și împotriva cancerului de colon și pare să aibă o proprietate antiinflamatoare puternică.
De câțiva ani, site-ul Free the Animal a publicat o serie de experimente care consumă amidon rezistent. Rezultatele sunt foarte promițătoare, care au declanșat sute de răspunsuri pozitive în rândul persoanelor care au probleme digestive. Luând mai mult de 20 de grame de amidon rezistent pe zi modifică flora intestinală prin promovarea creșterii bacteriilor benefice, cum ar fi bifidobacteriile care participă la producerea serotoninei .
Richard Nikoley, de la Free the Animal, notează că aproximativ 90% dintre oameni raportează vise intense vii, ca și cum un film de la Hollywood ar fi fost produs în fiecare seară în mintea noastră. În ultimii ani, știința a început să numească intestinul „al doilea creier”, ținând cont că 95% din serotonină este produsă în această parte a corpului, precum și numeroși alți hormoni și neurotransmițători din interacțiunea microorganismelor. (ca Bifidobacerium Infantis). Microbiomul nostru este cu adevărat o junglă de viață străveche, care a co-evoluat cu noi - până la punctul că densitatea celulară este de 10 ori la 1 (dacă facem o distincție între celulele umane și celulele bacteriene din corp). Se estimează că există mai mult de 1, ooo specii de microbi intestinali cu peste 7 mii de tulpini diferite, care fac de 150 de ori mai multe gene decât genomul uman, ceea ce la rândul său relevă că bacteriile modulează genomul nostru epigenetic (dacă vrem să ne schimbăm „destinul” genetic, trebuie doar să ne schimbăm bacteriile).
Ținând cont de acest lucru, nu este surprinzător faptul că multe boli mintale pot fi controlate sau vindecate prin tratarea directă a intestinului sau ceea ce este cunoscut sub numele de axă-intestin-creier. Un alt efect al amidonului rezistent și al altor prebiotice și probiotice este pierderea anxietății, oboseala cronică și somnul îmbunătățit. Este posibil ca acest lucru să apară deoarece unele bacterii pot media producerea de serotonină, dar și melatonină similară molecular. XXXX Nu există nici o îndoială că viitorul medicamentului trece prin microbiom - de la antibiotic la probiotic - și capacitatea noastră de a ne hrăni și de a ști cum să folosim bacteriile care alcătuiesc un superorganism de inteligență sofisticată. Să ne gândim că, prin mâncare, hrănim o ființă de 10 ori mai mare decât noi înșine și de a cărei funcționare îngrijită funcționarea noastră depinde profund. Pe de altă parte, viitorul medicamentelor psihoactive recreative și nootrope trece probabil și prin bacteriile și microorganismele care pot modifica creierul pentru a modula generarea anumitor neurotransmițători și hormoni; Nu este în totalitate nebunie să ne gândim că în viitor putem lua un probiotic care ne determină să producem DMT sau un alt agent psihoactiv.
Personal, după câteva zile luând amidon rezistent, pot atesta că am observat clar o intensitate mai mare în visele mele și o capacitate mai mare de a-mi aminti, așa că mi se pare că acest prebiotic poate fi clasificat ca un onrogen, pe care va trebui să se facă mai mult studii (pentru moment nu au fost generate vise lucide, dar este necesar să se facă experimente cu visători mai lucide). XXXX Amidon rezistent poate fi găsit în diferite alimente, în special în banane imature și cartofi (încălzit și apoi răcit). Cu toate acestea, cea mai eficientă metodă care a fost diseminată online este aceea de a ingera între două și patru linguri de amidon (sau cartof) rezistent nemodificat.
Sursa: http://pijamasurf.com
Amidon rezistent - o substanță psihoativă neașteptată, sănătoasă și legală
