Cuprins ascunde 1 Cum pot animalele de companie să ne îmbunătățească sănătatea? 2 1. Reduceți riscul de alergii. 3 2. Reduce anxietatea și stresul. 4 3. Ne îmbunătățesc starea fizică și sănătatea inimii. 5 4. Îmbunătățirea abilităților sociale. 6 5. Îmbunătățirea sănătății mintale. 7 6. Îmbunătățirea calității somnului. 8 7. Reduceți singurătatea.

Este tot mai des întâlnit ca prietenii noștri credincioși să fie în viața noastră, cei care ne așteaptă fără condiții când ajungem acasă . Câinii și pisicile sunt cele mai populare opțiuni, dar și uneori din cauza spațiilor sau pur și simplu pentru că ne place mai mult, avem păsări, pești sau rozătoare .

Cum pot animalele de companie să ne îmbunătățească sănătatea?

Vom vedea atunci, cum este posibil ca, de exemplu, un câine să ne îmbunătățească sănătatea. Și deci ne întrebăm de ce ar trebui să avem un animal de companie în viața noastră?

1. Reduceți riscul de alergii.

Deși pare o minciună și contrar celor spuse întotdeauna, acestea ne fac să consolidăm sistemul imunitar și devenim mai rezistenți la alergii.

2. Reduce anxietatea și stresul.

Ajunsi la casele noastre si putem sa petem animalul de companie cu care locuim, sa vorbim cu ea si sa ne ofere doar iubire, ne ofera liniste sufleteasca dupa o zi obositoare la munca noastra.

3. Ne îmbunătățesc starea fizică și sănătatea inimii.

Cert este că vom ieși mereu la plimbări frumoase cu animalele noastre de companie și se știe că toți medicii recomandă mersul cu cel puțin o jumătate de oră pe zi. Ne reducem nivelul de colesterol și avem mai puțin șanse de a fi obezi.

4. Îmbunătățirea abilităților sociale.

Mersul cu ei ne face să participăm mai mult în comunitate. Cine nu se oprește să discute cu cineva pentru a comenta cât de drăguț este câinele tău? Ce rasă este? și mii de subiecte de conversație care pot apărea plimbându-ne prietenii.

5. Îmbunătățirea sănătății mintale.

Multe animale ne ajută să reducem simptomele depresiei . Multe terapii astăzi, cum ar fi terapia cu ecine, pentru a da un exemplu, sunt utilizate pentru tratamentele cu copii cu autism . Îi ajută să se concentreze, să reducă simptomele depresiei și alte boli mintale.

6. Îmbunătățirea calității somnului.

Dormiți liniștit dacă știți că aveți câinele în casă. Nimeni nu va intra în el fără ca el să ne anunțe. Acest lucru ne relaxează și ne permite să dormim mai bine, ne oferă senzația de protecție.

7. Reduceți singurătatea.

Nu vei mai fi niciodată singur. Animalul dvs. de companie este alături de tine mereu în companie.

Pentru a ști care animal de companie este cel care se potrivește cel mai bine personalității tale, există teste pe internet care îți vor fi de mare ajutor atunci când alegi unul. Încercați să aveți una și vedeți cum animalele de companie ne pot îmbunătăți sănătatea?

SURSE: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/