Pasiunea este energie . Simte puterea care vine din concentrarea asupra a ceea ce te emoționează. Oprah Winfrey.
Energia bună este combustibilul care ne alimentează viața pozitivă. Avem nevoie să fie bine cu noi înșine și cu ceilalți.
Corpul nostru este compus din particule subatomice, care sunt formate din lumină și se mișcă cu viteză mare. Corpul nostru este, pe scurt, pentru fizica cuantică: energie pură.
Și nu numai că energia noastră fizică este corpul, la fel și gândurile, sentimentele, emoțiile noastre . Și lucrurile care ne înconjoară: aerul pe care îl respirăm, scaunul pe care stăm, mobilul pe care îl ținem cu mâna, podeaua, casa, oamenii din jurul nostru, animalele de companie. Totul. Totul este energie .
Acea energie care există acolo afectează și vibrațiile luminii noastre . Și, evident, energia noastră radiantă atinge și modifică exteriorul nostru.
Energii pozitive și negative
Energia pozitivă ne face să ne simțim fericiți, exultanți, ne face să dorim să încercăm lucruri noi, să întâlnim oameni, să ne îndeplinim sarcinile într-un mod ușor și vesel.
Dimpotrivă, energia negativă sau absența energiei energetice pozitive ne lasă într-o stare de apatie, furie, oboseală, dispoziție, plângere .
Unii oameni absorb energia noastră, doar traversând-o modifică frecvența vibrațiilor noastre interne și o descarcă complet, ca un artefact care rămâne fără baterie.
Există și acei oameni care ne încurajează și ne schimbă, de asemenea, vibrațiile, dar într-un mod pozitiv și luminos . Trebuie să ne aliniem cu ele.
Energia și cele patru elemente
Obiectele și elementele naturii au, de asemenea, capacitatea de a ne schimba vibrațiile interne.
apă
Apa, sursa de viață, nu numai că trebuie să o ingerim, ci și să o eliberam. Și eliberarea ei sub formă de transpirație este una dintre modalitățile de a ne încărca cu energie.
Da! Energizează-ne!
Mișcarea corpului face ca glandele noastre să elibereze endorfine și să ne afecteze energic. Când exercităm corpul, ne mișcăm energia, chi - ul nostru . Chi este „forța de viață” sau „fluxul de energie” pentru medicina chineză. Pentru acupunctură și alte terapii holistice, este esențial să ții chi - ul să curgă pentru a debloca punctele unde energia este blocată.
Găsiți cel mai plăcut mod de a vă exercita pentru stilul dvs. de viață. Dar nu înceta să faci asta!
pământ
Pleacă de acasă Ieșiți în aer liber, conectați-vă cu natura, prezența plantelor, pământului, buștenilor, ierbii, chiar dacă este minimă, este necesar să ne descărcăm energia negativă pe sol.
Dacă ai norocul să trăiești lângă mare, contactul picioarelor cu nisipul, apa oceanului este suficient pentru a echilibra radicalii liberi, cu energie pozitivă. Prin absorbția electronilor încărcați negativ din pământ, fluxul de energie al organismului este echilibrat, potrivit Dr. Stephen Sinatra, medic și autor al bolii de inimă inversă acum.
foc
Puteți efectua o curățare a energiei prin arsă tămâie, un băț de baston sfânt, lemn de santal sau alte altele. Ar trebui să se pornească și apoi să facă cercuri în jurul corpului nostru . Această mișcare simplă este echivalentul energetic al deschiderii ferestrelor și al lăsării aerului stagnant din casă. Ritualul de fum este un agent de curățare care vă clarifică câmpul energetic. Greutatea corpului se dizolvă, curăță și chakrele.
aer
Munca respiratorie este una dintre cele mai bune pentru a ne încărca corpul cu energie. Dacă facem aceste exerciții dimineața, vom insufla energie pentru a începe o zi pozitivă. Noaptea, ei au capacitatea de a elibera tensiunea zilei.
Faceți acest exercițiu Pranayama numit `` Respirație sau respirație de foc '' în yoga:
- Stai comod cu picioarele încrucișate și cu o mână pe stomac. Inhalezi, apoi expiră complet . Inhalați din nou profund și eliberați aerul cu snife scurte prin nas, contractându-vă rapid abs-urile . Faceți-o de vreo opt sau zece ori. Este ca și cum cineva v-ar apăsa stomacul.
Ești energie, cea pe care o generezi pentru tine și pe care o dai lumii.
Încărcați-vă cu energie bună și zilele voastre vor fi zile de bunăstare și armonie.
DESEN: Carolina, editorul marii familii a Frăției Albe
