15 reguli de purificare a emoțiilor și a sănătății de către Torkom Saraydarian

15 REGULI PENTRU PURIFICAREA EMOȚIILOR ȘI SĂNĂTĂȚII

Torkom Saraydarian

1. Încercați să vă evitați interesele egoiste:

Ori de câte ori îți introduci interesul personal în gândurile, acțiunile sau cuvintele tale, creezi emoții urâte și crești emoții urâte în ceilalți.

Dacă iei vreo problemă în lume, de la problemele familiei la problemele comerciale și politica internațională și te adânci în cauzele ei, vei găsi întotdeauna viermii de interes personal care mănâncă temeliile. Interesul personal te conduce întotdeauna într-o direcție greșită.

2. Evitați vanitatea:

Vanitatea este o formă de autoamăgire, în care crezi că ești ceva care nu ești. Când eram foarte tânăr, tatăl meu mi-a spus o poveste care să mă instruiască despre vanitate.

Într-o zi, un corb a văzut un păun cu pene frumoase, pe care le admira foarte mult. A așteptat multe zile până când păunul a început să-și schimbe penele. Apoi le-a ridicat și s-a împodobit cu ele. Cioara era foarte mândră cu aspectul său. S-a dus la oglindă să se admire. A chemat multe păsări să vină să vadă cât de frumos a devenit brusc.

Deodată, un vânt puternic care venea a suflat toate penele de păun și cioara a stat, în fața prietenilor săi, ca o pasăre neagră goală.

„De acum încolo”, a spus solemn tatăl meu, „nu te împodobi cu penele altora”.

Nu folosiți realizările și talentul altor persoane pentru a părea mai mari. Aceasta este vanitatea.

3. Evitați furia:

Furia dăunează petalelor centrelor dvs. superioare. Este posibil ca acest lucru să nu fie dovedit, dar este un fapt că, după ce sunteți supărat, timp de câteva ore nu aveți energie. Furia este, de asemenea, periculoasă, deoarece de multe ori te face să faci lucruri pe care nu le-ai fi făcut niciodată dacă ai fi în mintea ta corectă.

4. Evitați lăcomia:

Lăcomia modifică busola vieții tale. Când lăcomia te prinde, arăți ca un avion prins într-un jet de jet, care nu-și poate găsi drumul. Lăcomia te determină să fii prins de o forță de care nu te poți elibera. Acest lucru imprimă o presiune extraordinară de presiune asupra corpurilor fizice și mentale și vă perturbă echilibrul. Când echilibrul dvs. emoțional este perturbat, natura dvs. fizică și mentală nu vă va servi, ci vă va trăda.

5. Evitați frica:

Frica vă determină să vă identificați cu valori false și ipoteze false. Unul dintre stăpânii mei din mănăstire mi-a spus odată: „Numai în absolută neînfricare este conținut claritatea conștiinței”. Dacă îți este frică, conștiința ta se disipează. Ori de câte ori depășiți orice frică, vă purificați conștiința și corpul și vă ajutați supraviețuirea și longevitatea.

Teama ta îi face pe ceilalți să te controleze și fiecare ființă umană controlată de alții se sinucide.

Dar ne place să-i controlăm pe ceilalți, în loc să-i lăsăm să fie oameni care performează singuri.

Atunci când exercitați teama asupra altora, sunteți un criminal, dar sunteți un criminal major dacă permiteți altor persoane să vă controleze injectând frică.

6. Evitați ostentația:

Ostentația construiește o personalitate falsă, iar o personalitate falsă trăiește prin emoții negative. Odată ce începeți să vă prezentați, trebuie să alimentați continuu acea personalitate falsă cu emoții negative pentru a face să existe în continuare.

7. Încercați să înțelegeți părerile altora:

Nu sari imediat la propriile concluzii atunci când oamenii se comportă într-un anumit fel. „Nu m-a salutat astăzi. El trebuie să fie supărat pe mine. Imediat, spunând acest lucru, ai creat deja o mie și una de emoții în inima ta.

Chiar dacă concluzia ta a fost corectă, nu trebuie să creezi acele emoții: prin urmare, nu sari la concluzii.

8. Înlocuiți fiecare emoție negativă cu o emoție pozitivă prin imaginație:

Oamenii cred că gândul poate controla emoțiile. Acest lucru nu este adevărat. Imaginația controlează emoțiile. Emoțiile sunt mai puternice decât gândurile în acest stadiu al evoluției noastre, deoarece trăim în vârtejul emoțional; Încă nu intrăm în vârtejul mental.

Ori de câte ori ai o emoție negativă, încearcă să o înlocuiești imediat cu omologul pozitiv.

De exemplu, ca un copil, un prieten și cu mine am petrecut noaptea într-o cabină din munți. Prietenul meu era foarte speriat. El a spus: În jurul casei sunt mulți urși și coiotii, ei vor izbucni când adormim și ne vor mânca! Bietul tip a fost prins în emoțiile sale negative. Am spus: Acum cinci minute am văzut patruzeci de îngeri dansând în jurul cabinei noastre. Aveau aripi aurii uriașe și mantoane frumos colorate ... Și există unul care stă în fiecare colț al cabinei. Dacă vreun animal îndrăznește să intre aici, îngerul își va trage sabia și îi va tăia nasul ... Am făcut o pauză. El deja dormea.

Din păcate, cea mai mare parte a umanității este o victimă a propriilor sale halucinații. Trebuie să ne eliberăm de halucinațiile noastre.

Cu o ocazie, o femeie a venit să-mi ceară sfaturi pentru că am urât pe altul și nu puteam suporta să-i văd fața. Lucrează cu ea timp de o oră executând următoarele exerciții de mai multe ori:

Mai întâi, imaginează-ți că mergi pe stradă și că ea merge spre tine. Privește-l și întoarce-ți fața

Acum vine din direcția opusă și treci brusc pe lângă ea, salută și apoi te uiți în altă parte.

Acum se poticnește cu ea în timp ce trece pe lângă ea și spune: „Scuzați-mă, nu am vrut să vă fac rău. A patra oară când treci pe lângă ea, dă-i mâna. A cincea oară, deschide-l și spune: te iubesc.

Săptămâna următoare, femeia cu care m-am sfătuit a intrat într-o întâlnire. Oprit după ce a transpus ușa, s-a întors și a văzut aceeași femeie pe care o ura înainte, care stătea lângă ea. Deodată, am îmbrățișat-o!

Ori de câte ori înlocuiești o emoție negativă cu o emoție pozitivă, spargi cristalizările imaginațiilor vechi și le înlocuiești cu imaginații sănătoase.

9. Crește-ți zilnic imaginația pozitivă și creativă:

De exemplu, dimineața, foarte devreme, când vă urcați în mașină pentru a merge la serviciu, nu vă gândiți: Un accident se va întâmpla cu mine. Afacerile vor merge greșit. va veni din nou Toate aceste lucruri sunt posibile.

Dar, în schimb, spuneți: ce zi frumoasă este astăzi! Astăzi totul va merge magnific.

Acest tip de atitudine vă echipează cu energie pozitivă pentru a face față faptelor negative. Aceasta nu este doar o tehnică utilă; Îți poate salva cu adevărat viața.

10. Luați faptele care v-ar putea provoca iritație, furie și emoții negative, și prin imaginația dvs. încercați să nu vă influențeze:

Privește-ți imaginația fiind foarte calmă și veselă.

Este foarte important să-ți distrugi atașamentele față de obiecte, oameni și dorințe, deoarece tot ceea ce rămâi să-ți submineze energia. Nu lăsați oamenii să se atașeze de dvs. sau să se identifice cu dvs. și nici nu vă identificați cu ei. În acest fel vei avea relații umane mai sănătoase.

În experiența mea de consilier, am constatat că oamenii care vin cu probleme îngrozitoare între ei, erau la un moment dat contopiți, identificați și atașați; pe scurt: lipit între ele.

11. Nu căutați greșelile altora:

Ori de câte ori începi să găsești defecte la alții, indiferent dacă sunt reale sau ireale, vei vedea că emoțiile negative emană de la tine.

Când emoțiile negative încep să vă circule în corp, v-ați otrăvit deja corpul; Ți-ai poluat propria sferă de conștiință.

12. Nu fii fericit cu eșecurile altora:

Fiecare dintre noi îi place să ne bucurăm când alți oameni cărora nu ne place nu reușesc. Dar, făcând acest lucru, nu numai că îi facem rău altora; ne rănim și noi, pentru că „ei” sunt în esență „noi”.

13. Imaginează-ți zilnic, timp de una sau două minute, că stai lângă Stăpânul tău, oricare ar fi acesta:

Acest lucru va înlătura multe emoții negative și le va distruge.

14. Încercați zilnic să creați o liniște emoțională totală pentru câteva momente:

Dacă înveți această tehnică, va fi o mare binecuvântare pentru tine.

Un lucru este să spunem: „În ședința de astăzi nu voi vorbi ... Nu mă voi certa cu femeia respectivă”. Unii oameni obțin rezultate foarte bune prin închiderea gurii; Dar poți să îți taci emoțiile și să nu ai o reacție emoțională, indiferent ce îți spune sau face cineva?

Aceasta este o tehnică importantă care trebuie stăpânită, pentru că cine își domină emoțiile devine stăpân pe viața sa. Puteți avea o măiestrie mentală mare, dar dacă nu aveți măiestrie emoțională, puteți distruge tot ceea ce vă înconjoară.

15. Dezvolta tandrețe:

Oamenii cred că acest lucru se referă la zâmbete dulci, expresii meliflu, mișcări melodioase și ochi siropiți.

Adevarata tandrete nu sta in formele exterioare, ci in intelesul cuvintelor, vocii si manierelor tale.

Dacă în expresiile tale există iubire, lumină, frumusețe, dreptate și libertate, ești o persoană tandră.

Dar dacă există intenție proastă în ele, calomnie, trădare, minciună și ipocrizie, atunci indiferent care sunt expresiile tale, ești o persoană crudă.

Postare: Leo H.

Sursa: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=501894023199860&id=146664945389438