Este important să înțelegem ce există între punctul de vedere despre ceea ce facem și comportamentul sau acțiunile pe care le afișăm ca urmare.
Dar dacă suntem sinceri, de cele mai multe ori ne exprimăm punctele de vedere fără un proces de analiză prealabil, este în acel moment precis când incongruența este prezentă în actul nostru, vorbim și gândim.
Ce ar trebui să facem pentru a le alinia?
În culturile estice, accentul este pus constant pe importanța punctului de vedere și implementarea acestuia în comportament. Ceea ce nu știm cu toții este ceea ce este în mijlocul ambelor, ce ar trebui să facem pentru a le alinia? .
La distanța dintre punctul de vedere și comportamentul se află procesul de analiză, reflecție și meditație. În acest moment este important să ne întrebăm cât de des reflectăm înainte de a ne exprima punctul de vedere ...
În unele ocazii, adoptarea punctelor noastre de vedere răspunde nevoii Eului nostru sau a importanței noastre personale, lipsește în profunzimea de susținere și profunzime . În alte ocazii, ei răspund nevoii noastre de putere, faimă și reputație care nu sunt motivații autentice ca urmare a analizei și reflecției.
procesul de punct de vedere ...
Recomandarea de aici este să ne familiarizăm cu noi (Gom) cu procesul punctului de vedere . De exemplu, dacă adoptăm punctul de vedere al compasiunii și al altruismului, ceea ce trebuie să întreprindem în continuare este să ne întrebăm: Ce este necesar pentru a dezvolta o atitudine altruistă? În ce momente am afișat această atitudine într-un mod autentic? Ce motivație am desfășurat aceste activități? Am nevoie să studiez sau să cercetez mai multe despre subiect?
Acest proces de analiză este al doilea dintre cele cunoscute sub numele de cele trei înțelepciuni, aceea de a asculta, reflecta și medita.
reflecție și meditație ..
Idealul cel mai recomandat este să ne lucrăm punctele de vedere în contextul meditației, deoarece în aceasta se intenționează să transcendem de la conceptual la intuitiv, ceva precum trecerea din minte în inimă n. Dacă într-un fel nu practicăm meditația, analiza și reflecția introspectivă sunt o opțiune bună.
Se spune că în opinii există ignoranță și înțelepciune. Cei care provin din ignoranță sunt cei care nu au trai, nu se bazează pe meditație, analiză și reflecție. În cele mai multe cazuri, acestea tind să genereze efecte, conflicte și suferință care nu sunt edificatoare.
Cu toate acestea, atunci când punctele noastre de vedere sunt susținute de un proces conștient de atenție, reflecție și înțelepciune, generăm activități care au în vedere să nu dăuneze celor din jurul nostru și care reflectă lucrurile așa cum sunt.
consecințe distructive ...
Este comun să constatăm că în acțiunile cuvântului și ale corpului care sunt distructive este prezent un punct de vedere incorect, o minte care nu este foarte flexibilă și nu funcționează.
De exemplu, în punctul de vedere al războiului constatăm o lipsă de analiză și reflecție, înțelegerea violenței ca singura alternativă de acțiune reflectă analiza unei minți înguste care nu analizează și nu medită asupra întregii situații.
practică și disciplină continuă ...
Este adevărat că la început va părea lent și obosit să reflectăm asupra fiecărui punct de vedere pe care îl adoptăm, dar, ca orice lucru cu familiarizarea prin practică și disciplină continuă, procesul va deveni automat.
Important este să facem primul pas, să participăm conștient la proces și să observăm consecințele acțiunilor noastre înainte și după executarea lor. Primul care construiește congruență și al doilea care evaluează cât de eficiente au fost procesele noastre de analiză și reflecție.
Cel mai important lucru ca întotdeauna este să determinăm să fim responsabili pentru performanțele noastre de viață și să ne bucurăm ca urmare a păcii și a seninătatea comportamentului etic și a acțiunilor corecte.
AUTOR: Pilar Vázquez, colaboratoare a marii familii a Frăției Albe
