Această mudră aparține grupului de mudras duhovnicești care în timpuri vechi erau folosite în temple și biserici pentru a consolida meditația și rugăciunea.
Alăturați vârfurile indexului, degetul mijlociu, degetul inelar și degetul mic și alhohadilele mâinilor. Degetele mari trebuie să stea împreună și să parcurgă „calea” până când ating capetele unite ale degetelor mici. Sub vârfurile degetelor mici se formează o cavitate goală prin care strălucește lumina. Această deschidere simbolizează forța inimii prin înțelepciunea divină . În fiecare persoană, deschiderea este diferită.
Această mudră simbolizează ființa interioară a unei persoane, acoperită de puterea trupească, dar ocazional transmisă de fericire sau suferință, sau dirijată de școala ascunsă a omului interior.
Țineți-vă mâinile în această poziție mai întâi înaintea frunții și priviți fără să stârniți, prin ocolirea cât puteți; apoi coborâți-vă brațele și mențineți mudra o perioadă de câțiva centimetri sub bărbie. Mâinile tale se găsesc automat chiar în locul în care în conformitate cu misterele antice se află sufletul și de aceea mâinile tale formează un templu. Acum, atenție la respirația ta. Cu fiecare expirație, suflați ușor „Huuu” și lăsați-vă îndepărtat de mica deschidere către infinit, marele mister.
Atunci când acest mudra este practicat, și mai mult dacă este făcut cu picioarele încrucișate în postura de meditație, diferitele părți ale corpului formează multe triunghiuri; începând cu spațiul mic dintre degete, prin postura mâinilor, brațelor, picioarelor și întregului corp. Triunghiul este simbolul divinității și corpul nostru cu această ocazie îl exprimă într-un mod multiplu. Această mudră este o rugăciune fără cuvinte, o meditație tăcută, o predare către divin.
Cu acest mudra intrăm pe tărâmul impalpabilului, al divinului.
Mudras: Mudra ființei interioare
