Cuprins ascunde 1 Cum știi dacă ai obiceiuri fericite? 2 1. Le place să ajute 3 2. Își arată dragostea 4 3. Acceptă 5 4. Iartă 6 5. Îi mulțumesc 7 6. Nu se simt supraîncărcați 8 7. Nu leagă fericirea de evenimentele din afara 9 8. Folosește-ți banii pentru vă oferă experiențe mai degrabă decât obiecte
Nu ceea ce ai sau ceea ce ești sau unde ești sau ceea ce faci, te face fericit sau nefericit. Este ceea ce crezi. Dă-i lui Carnegie
Ce este fericirea? Fericirea este o stare de armonie interioară, de pace cu sine și cu lumea din jurul nostru. Este să curgem cu mediul înconjurător și să simțim că facem ceea ce ar trebui să facem. Este certitudinea că suntem pe drumul nostru, făcând tot posibilul și evoluând tot timpul, cu fiecare respirație.
Fericirea este să te bucuri de soarele dimineții sau de ploaia care cade să răcorească pământul, apusul soarelui sau să privești cum răsare luna. Fericirea se bucură, deoarece se apropie toamna sau primăvara și simțim că ființa noastră are nevoie de aceste cicluri, la fel ca natura. Fericirea înseamnă sentiment de bucurie, bucurie de a fi în viață, de a fi aici și acum.
Iar acea bucurie a fericirii interioare atrage mai multă bucurie, mai multă pace, mai multă iubire.
Chiar dacă sunteți surprinși că auziți acest lucru, studiile științifice au dovedit că lucrurile mărunte sunt cele care influențează cel mai mult fericirea oamenilor . Lucrurile simple, experiențele mici sau obiceiurile sunt ceea ce face mai mulți oameni mai fericiți.
De unde știi dacă ai obiceiuri de fericire?
Ei bine, atunci, analizăm obiceiurile cele mai obișnuite la oamenii care se consideră fericiți:
1. Le place să ajute
Oamenii care trăiesc fericiți își dau timpul și iubirea fără a aștepta nimic în schimb. Ei colaborează cu familia sau cu mediul lor și, de multe ori, fac voluntariat în diferite organizații din comunitatea lor.
Faptul de a oferi celorlalți cu dragoste, nu ceea ce ne-a mai rămas, ci implicarea cu adevărat, produce un sentiment de fericire care nu se potrivește cu nicio altă experiență.
2. Arata-ti dragostea
Sunt oameni deschiși către alții, arată că alții le pasă și acceptă și îmbrățișează și râd cu oamenii care apar în viața lor . Spre deosebire de oamenii nefericiți care critică și găsesc întotdeauna ceva în alții pentru a-și închide inima.
3. Acceptă
Viața este un cadou unic pentru fiecare dintre noi. Cine trăiește fericit acceptă ce are de oferit viața, nu se resemnează ca lucrurile să fie greșite, dar nu trăiește plângându-se de circumstanțele tale, ci lucrează pentru a le îmbunătăți de la acceptare. Amintiți-vă zicala: Dacă viața vă oferă lămâi, faceți limonadă!
4. Iartă
Oamenii fericiți nu se agăță de resentimentele trecutului, nici de durerea de care au suferit sau cât de rău au avut-o la un moment dat în viața lor. Ei știu să dea drumul, să ierte, să elibereze frânghiile care îi leagă de fapte sau de oameni care îi rănesc. Ei știu să ierte și să dea drumul la resentimente.
5. Mulțumesc
Nu m-am obosit niciodată să o repet, este esențial, nu există niciun fel de recunoscător . Mulțumesc pentru tot ce ți-a făcut viața, aerul, apa, cerul, mâinile, picioarele, casa ta! Totul! Viața este un miracol și recunoașterea ei te va apropia de fericire.
6. Faceți fără să vă simțiți supraîncărcați
Extinderea zonei de confort este cu adevărat plină de satisfacții. Simțind că crești și te extinzi ca persoană, că faci pași mici sau mari în direcția viselor tale provoacă o mare bucurie și respect de sine. Dar, căutați întotdeauna echilibrul, pentru că dacă veți trece prin acțiunile dvs. pentru a dori mai mult, veți fi stresat și asta vă va îndepărta de fericire. Fă, dar fără prea multă presiune.
7. Nu vă legați fericirea de evenimente în aer liber
Dacă credeți că doctoratul, iubitul sau iubita, mașina dvs. nouă sau vacanța dvs. de lux sunt fericire, faceți un pas fals. Adevărata fericire vine din interiorul fiecăruia. Se simte în inimă și nu depinde de un loc sau de un cont bancar . Când crezi că din afară vrei să arăți fericirea din ego, nu din adevăratul tău sine, te gândești la ce gândesc alții, vrei să te admire, să te invidieze. Asta s-a terminat și curând. Intră înăuntru.
8. Folosiți-vă banii pentru a vă oferi mai degrabă experiențe decât obiecte
Când utilizați bani pentru a cumpăra articole, „fericirea” este efemeră, este foarte incompletă. În schimb, oamenii fericiți preferă să cumpere experiențe, pentru că rămân pentru totdeauna în interiorul uneia. Nimeni nu le poate scoate și sunt unice și irepetabile.
Și tu, ce obiceiuri te fac fericit?
DESEN: Carolina, editorul marii familii a Frăției Albe
