Cu siguranță, schimbă-ți chimia, schimbă-ți undele creierului, schimbă-ți inteligența; Devii mai inteligent. Părțile din mintea ta care dormiseră se trezesc brusc. Râsul ajunge în partea cea mai adâncă a creierului tău, a inimii tale. Un bărbat care râde nu poate suferi un atac de cord. Nu este posibil ca un bărbat care râde să se sinucidă. Un om de râs ajunge automat să cunoască lumea tăcerii, pentru că atunci când râsul încetează, există doar tăcere. Și de fiecare dată când râsul devine mai profund, este urmat de o liniște mai profundă.
Cu siguranță vă face clar - de tradițiile, de gunoiul trecutului.
Îți oferă o nouă viziune asupra vieții. Te face mai viu și mai radiant, mai creativ.
Acum, chiar știința medicală spune că râsul este unul dintre cele mai omniprezente medicamente cu care natura a furnizat omului. Dacă poți râde când ești bolnav, îți vei recupera mai întâi sănătatea. Chiar dacă sunteți sănătoși, dacă nu puteți râde, mai devreme sau mai târziu vă veți pierde sănătatea și vă veți îmbolnăvi. Râsul îți trage o parte din energiile de la sursa ta interioară la suprafață. Energia începe să curgă, continuă să râdă ca o umbră. Ați observat-o ?: Când râdeți cu adevărat, în acele câteva momente vă aflați într-o stare meditativă profundă. Gândul se oprește. Este imposibil să râzi și să te gândești în același timp. Sunt lucruri diametral opuse: ori poți râde sau poți gândi ...
În câteva mănăstiri Zen, fiecare călugăr trebuie să înceapă râsul de dimineață și să încheie noaptea râzând: prima și ultima! Încercați Este foarte frumos ...
Va fi dificil; dacă sunteți soț sau soție, vă va fi dificil să râdeți deodată dimineața devreme. Dar încercați, este foarte util. Este unul dintre cei mai frumoși talanți cu care se poate trezi, cu care se poate ridica din pat. Fără niciun motiv! Pentru că nu există niciun motiv. Pur și simplu sunteți din nou acolo, încă în viață; Este un miracol. Pare ridicol: de ce ești în viață? Și lumea este din nou acolo. Soția ta încă sforăie și este aceeași cameră și aceeași casă. În această lume în continuă schimbare ... cel puțin pentru o noapte nu s-a schimbat nimic. Totul este acolo: puteți auzi omul de lapte, iar traficul circulă deja, și aceleași zgomote ... Merită să râdeți! ...
Contempla ridicolul întregii situații ... și râde ușor. Nu deschide ochii. Imediat ce simți că visul a dispărut, începe mai întâi să râzi, apoi deschide ochii; și asta va stabili o tendință pentru întreaga zi. Dacă poți râde dimineața, vei râde toată ziua. Ai creat un efect concatenat: un lucru duce la altul, râsul provoacă mai mult râs. Și aproape întotdeauna am văzut că oamenii fac exact opusul. De dimineață devin din pat plângând, pesimist, trist, deprimat, mizerabil. Atunci un lucru duce la altul - și degeaba - și se supără. Este un lucru foarte rău pentru că îți schimbă starea de spirit pentru restul zilei, stabilește un model pentru întreaga zi ...
Călugărul Zen se culcă din nou noaptea cu râsul. Ziua s-a terminat, teatrul se închide din nou. Cu râsul lui spune: „La revedere; și dacă voi supraviețui din nou, te voi saluta din nou cu râs mâine dimineață ». Încearcă! Începeți și încheiați-vă ziua cu râsul și veți vedea: încetul cu încetul, între aceste două râsuri vor începe să fie din ce în ce mai multe râsete. Și cu cât vei deveni un râs, cu atât vei fi mai religios. ”
Osho, de la medicamente la meditație
===============================
Osho ne spune despre spiritualitate:
1.- Despre aceasta este vorba despre spiritualitate. De la trăirea intensă a morții, de la trăirea intensă a vieții, de la trăirea amândurora atât de pasional încât nimic nu este lăsat în urmă fără a fi trăit, nici măcar moartea.
2.-Râsul este însăși esența religiei. Gravitatea nu este niciodată religioasă, nu poate fi religioasă. Seriozitatea este a ego-ului, parte a bolii însăși. Râsul este absența ego-ului.
Da, există o diferență atunci când râzi și când un om religios râde. Diferența este că râdeți mereu de ceilalți și omul religios râde de el însuși sau de orice ridicol uman.
Religia nu poate fi decât o sărbătoare a vieții; iar persoana serioasă devine un invalid: creează bariere. Nu poate dansa, nu poate cânta, nu poate sărbători. Însăși dimensiunea sărbătorii dispare din viața ta. Devine ca deșertul și dacă ești un deșert poți să te gândești și să te prefaci că ești religios, dar nu ești.
Poți fi un sectar, dar nu religios. Poți fi creștin, hindus, budist, jaino, musulman, dar nu poți fi religios. Crezi în ceva, dar nu știi nimic. Crezi în teorii. Un bărbat prea însărcinat cu teorii devine grav. Un bărbat care nu are sarcini, care nu-și copleșește ființa cu teorii, începe să râdă.
3.-Râsul se relaxează. Iar relaxarea este spirituală. râsul te aduce înapoi pe pământ, pentru a-ți da jos ideile stupide despre a fi-mai-sfânt-decât-tine. Râsul duce la realitate așa cum este. Lumea este un joc al lui Dumnezeu, o glumă cosmică. Și dacă nu o înțelegeți ca o glumă cosmică, nu veți putea înțelege niciodată misterul suprem.
Sunt în favoarea tuturor glumelor, sunt în favoarea râsului.
Suntem atât de atașați de suferința noastră, încât, în general, râdem doar ca o eliberare de tensiune. Rar, foarte rar, râde fără cauză.
Nu suntem în stare să râdem, nu suntem capabili să fim fericiți; Chiar și în râsul nostru există durere.
Dar râsul este frumos, este o curățare profundă, o purificare profundă.
Osho a conceput o tehnică de „râs”. Practică-l în fiecare dimineață când te trezești și, spune el, va schimba întreaga natură a acelei zile.
MEDITAREA LAUGĂ
Dacă te trezești râzând, în curând vei începe să simți absurditatea vieții. Nu este nimic grav, poți chiar să râzi de nenorocirile tale, de suferințele tale, de tine însuți.
Când te trezești dimineața, înainte de a deschide ochii, întinde-te ca o pisică.
Întinde fiecare parte a corpului tău. Bucurați-vă de întindere, bucurați-vă să vă simțiți corpul trezindu-vă, revenind la viață.
După trei sau patru minute de întindere, cu ochii încă închiși, râde.
Timp de cinci minute, doar râde.
La început voi veți face asta, dar în curând, când încercați să râdeți, va apărea un râs autentic.
Pierdeți-vă în râs.
Această tehnică poate dura câteva zile înainte de a putea face acest lucru. Nu suntem obișnuiți să râdem, am uitat cum să o facem.
Dar în curând va fi spontan. Și apoi, în fiecare dimineață, Bucurați-vă
