Cuprins ascunde 1 Viața modernă implică uneori un stil de viață care încurajează acumularea de toxine în corpul nostru. 2 Radicalii liberi sunt, în cuvinte simple, molecule instabile. 3 În esență, fructele roșii și citricele sunt cele indicate pentru fabricarea de sucuri bogate în antioxidanți. 4 Pe de altă parte, există oameni care preferă să consume fructele naturale, în loc să-l transforme în sucuri.
Este posibil să aveți toxine acumulate în corp, fără să știți.
Viața modernă implică uneori un stil de viață care încurajează acumularea de toxine în corpul nostru.
Vestea bună este că există modalități foarte bune de a ne detoxifica ușor și economic.
Știința actuală definește ca o toxină o gamă largă de substanțe și elemente. Mulți dintre ei se acumulează în tăcere în corpul nostru din diverse motive. Cele mai frecvente sunt un stil de viață sedentar sau un stil de viață cu practică mică sau deloc de sport sau exercițiu . Diete bogate în grăsimi, zaharuri și proteine, cu un aport redus de legume, legume și cereale.
Pe de altă parte, factori precum nivelul ridicat de stres, consumul de băuturi alcoolice, tutunul și obiceiurile proaste de somn, pot încuraja organismul nostru să acumuleze toxine în sistemele sale diferite.
Specialiștii spun că chiar și unele trăsături de personalitate, cum ar fi un caracter agresiv sau extrem de nervos și timid pot provoca dezechilibre în chimia creierului, care promovează disfuncționalitatea anumitor sisteme susceptibile să acumuleze toxine.
Din toate acestea, este evidentă importanța includerii unor rutine de detoxifiere frecvente în viața noastră de zi cu zi.
Radicali liberi
Radicalii liberi sunt, în cuvinte simple, molecule instabile.
Un radical liber prezintă în structura sa un electron care nu este legat cu alții din structura sa. Riscul de a acumula radicali liberi în organism este că aceștia trec prin acesta căutând să-și stabilească arhitectura, luând electroni din molecule sănătoase. Ceea ce reprezintă un pericol pentru sănătatea celulelor corpului nostru.
Din fericire, natura ne oferă hrană care furnizează electroni ideali, astfel încât radicalii liberi să dobândească elementul care lipsește pentru a deveni molecule stabile din nou. Astăzi vom vorbi despre acele alimente care ne servesc ca detoxifianți, deoarece transformă radicalii liberi în elemente optime pentru a integra un sistem celular sănătos și echilibrat.
Punctul culminant al rutinelor de detoxifiere pe care vi le arătăm este faptul că sunt foarte simple, economice și, mai ales, delicioase. Prin obiceiuri sănătoase și larg plăcute, avem acces la formule simple și naturale pentru a corecta instabilitatea moleculară a radicalilor liberi.
Sucuri de fructe și legume bogate în antioxidanți
În esență, fructele roșii și citricele sunt indicate pentru a face sucuri bogate în antioxidanți.
Nu numai că au o aromă delicioasă, cel mai bun lucru este că, consumându-le, oferim corpului nostru cele mai bune instrumente pentru eliminarea toxinelor .
Gama de citrice este largă. Grapefruit, portocală, lămâie, tei, ananas, mandarină, kiwi, rodie etc. Pe de altă parte, să vorbim despre fructe roșii. Ne referim la fructul viței de vie, la căpșuni, mure, prune și mure și fructe de pădure în general.
Ca societate, ar trebui să avem obiceiul de a consuma regulat sucuri de fructe roșii și citrice. Desigur, cel mai bine este să observați un stil de viață sănătos, care să includă exerciții fizice și o dietă săracă în grăsimi, zahăr și proteine. Cu toate acestea, dacă nu aveți timp să faceți sport și viața dvs. este sedentară, folosiți terapii cu sucuri antioxidante pentru a vă menține sănătatea celulară în condiții optime.
Rezultatele sunt mai bune pe stomacul gol . Puteți bea dimineața, un suc de grapefruit cu căpșuni sau un kiwi cu afine. Recomandarea este să nu adăugați zahăr și să îl beți la temperatura camerei. Aceste combinații sunt doar exemple ale multor sucuri pe care le puteți crea acasă.
Însoțiți toate alimentele cu fructe roșii și citrice
Pe de altă parte, există oameni care preferă să consume fructele naturale, în loc să-l transforme în sucuri.
Rezultatele sunt aceleași. Dacă preferați o farfurie cu fructe care să vă însoțească micul dejun în loc de suc, este totuși o opțiune excelentă. În plus, aceasta devine o rutină de terapie de detoxifiere pe care o puteți efectua cu fructe de sezon.
Eliminarea toxinelor acumulate în corpul tău, astăzi este o realitate. Fructele bogate în antioxidanți sunt perfecte pentru a-ți însoți cerealele la micul dejun sau pentru a le consuma ca o coliziune între mese.
Deși acum ne-am concentrat asupra acestui tip de mâncare, consideră, de asemenea, că cafeaua, ceaiul verde, cerealele precum ovazul și grâul, au și efecte detoxifiante, în special împotriva Radicali liberi
Este la fel de simplu cum decideți. Includeți citrice și fructe roșii în aportul dvs. zilnic și eliminați în mod natural și eficient toxinele acumulate.
AUTOR: Kikio, editor în marea familie hermandadblanca.org
Pentru a afla mai multe:
Cunoașteți beneficiile luării periodice de vitamina C
Cum să încărcați o energie bună folosind cele patru elemente
Cea mai mare inițiere, solară de care aparținem este iubirea proceselor noastre. Cu toții sunteți deschiși la mari procese de transformare, în orele următoare, în zilele următoare, în viețile fizice reale , cad din nou mai multe termene, de pe 26 noiembrie trecut, veți deschide un timp sacru mai mare de lumină în ființa lui. Acum sunt în e
Căutați mai multe, cu îndrumarea și asistența Arhanghelului Uriel. Numele lui Uriel înseamnă: „Lumina lui Dumnezeu” . Este cunoscut pentru capacitatea sa de a ne lumina mințile cu inspirații divine. În orice moment aveți nevoie de răspunsuri sau informații, sună pe Arhanghelul Uriel și el te va ajuta să îți deschizi calea. Privește mai profund
Din fibra latină, simbolic înseamnă „legături de familie”. Mio - din greacă - mușchi și algia-dolor. Fibromialgia este considerată un diagnostic controversat, iar unii autori afirmă că nu trebuie considerată o boală datorată, printre alte motive, lipsei de anomalii la examenul fizic, în testele obiective de laborator sau în studiile de imagistică medicală care să confirme diagnosticul. Fibromialgia este un
Analiza Cabalistică oferă cunoștințe și înțelegere pentru a înțelege învățarea, care se află în spatele fiecărei situații, ajutându-ne cu creșterea noastră personală. „Sinele înțelege, Sufletul ne ghidează” Știind unde mergem, ce scop avem, să ne dezvăluim învățarea. Ființa, sentimentul, partea noastră rațională nu înțelege întotdeauna ceea ce ni se întâmplă, dar dacă simte acele momente de tristețe, și neînțelegere, temeri nejustificate, această stare nu ne permite să ne extindem spre scopul vieții noastre. Sufletul ajunge la Ființa noastră pentru a fi căl
