Îți arăt acest exercițiu simplu de reîncărcare și echilibrare a chakrelor și curățarea celulelor, pe care le-am ilustrat cu desenele mele pentru a facilita înțelegerea lor.
Există 7 chakre aliniate de la coroană la baza coloanei vertebrale sau coccis. Este convenabil ca acestea să fie echilibrate, deoarece dacă oricare dintre ele nu este, nu poate afecta doar celelalte chakre, ci și emoțiile noastre, printre altele. Fiecare fermă are o culoare.
Culoarea fermei nr 7 este violet. Chakra nr. 7 se numește chakra coroanei. Este localizat în coroană, în vârful capului și este asociat cu comunicarea cu ființe superioare, cu Universul și, în general, cu dorința că există ceva dincolo de sine.
Culoarea fermei nr 6 este indigo. Chakra nr. 6 este numită chakra a treia ochi, deoarece este localizată în sprânceană, cu un deget deasupra. Este câmpul intuiției, clarviziunii sau imaginației.
Culoarea fermei nr 5 este albastru. Chakra nr. 5 se numește chakra laringelui sau a gâtului, deoarece este acolo unde se află. Este domeniul comunicării și creativității.
Culoarea fermei nr 4 este verde. Chakra nr. 4 este numită chakra inimii, deoarece este situată lângă inimă, în centrul sternului. Este chakra deschiderii inimii, a iubirii necondiționate, a compasiunii și a legăturii cu ceilalți.
Culoarea fermei nr 3 este galbenă. Chakra nr.3 se numește chakra plexului solar și în groapa stomacului, sub diafragmă. Este legat de autocontrol și voință.
Culoarea fermei nr 2 este portocalie. Chakra nr.2 se numește chakra sacrală și este localizată la aproximativ patru degete sub ombilic, în burta inferioară. Este legat de emoții, reproducere și sexualitate.
Culoarea fermei nr 1 este roșie. Chakra nr. 1 se numește chakra de bază sau chakra rădăcinii, deoarece este localizată la baza coloanei vertebrale sau coccis. Această fermă este asociată cu securitatea și cu voința de a supraviețui. .
O practică ușoară pentru a ne consolida fermele și a ne curăța celulele:
Ne vom așeza într-o poziție de șezut ca în ilustrația pe care am desenat-o sau putem să ne așezăm și pe un scaun.
Închidem ochii, respirăm adânc și pe măsură ce ne relaxăm, vom vizualiza o coloană de lumină albă din jurul nostru, care ne protejează în timpul exercițiului și dizolvă toată negativitatea. În timp ce coloana albă îndeplinește această funcție, vom pune mâinile încrucișate pe fiecare dintre câmpuri pentru a le reîncărca în timp ce vizualizăm în fiecare dintre ele culoarea asociată.
Vom pune mâinile pe fiecare fermă, una pe cealaltă sau doar atingându-ne degetele. Vom începe prin a pune mâinile pe coroană pentru a încărca chakra coroanei. Apoi, vom vizualiza un punct de lumină violet în această parte superioară a capului, care devine din ce în ce mai intensă.
În timpul vizualizării culorii fiecărei ferme, cei inițiați în reiki pot, de asemenea, să deseneze simbolul Choku Rei pe mâinile lor și să-l copieze de trei ori, în timp ce vizualizează modul în care este introdus în fiecare fermă. De asemenea, pot să-l deseneze în aer și să-l copieze de trei ori și apoi să vizualizeze modul în care simbolul se lărgește și se instalează în fiecare dintre ferme. Cei care nu au niciun nivel de reiki, pot continua să vizualizeze culoarea violetă în coroana capului, în timp ce simt că câmpul strălucește în violet și este curățat sau purificat în timp ce mâinile noastre sunt așezate pe acest câmp pentru a consolida energia în acel moment.
Apoi, vom face același lucru cu chakra următoare, chakra a treia ochi, situată între sprânceană și sprânceană. Ne vom coborî mâinile către această fermă și le vom așeza încrucișate, una pe cealaltă sau doar atingând degetele, între sprâncene, pentru a încărca chakra celui de-al treilea ochi - așa cum am desenat în imagine - pe care o vom întări cu ajutorul nostru vedere interioară în culoare indigo și vom simți ca strălucirea sa este la fel de puternică ca cea a unei stele.
Apoi coborâm mâinile la ferma următoare. Vom vizualiza chakra laringelui, situată în gât, ca un cerc de lumină albastră, care se întărește și se purifică, în timp ce mâinile noastre sunt așezate pe acea zonă pentru a-i da lumină și căldură.
Coborâm mâinile la ferma următoare. Este chakra inimii, lângă inimă, pe care o vom vizualiza ca o lumină verde frumoasă care radiază dragoste și cea care dizolvă orice urmă opusă acestui sentiment. Această lumină verde strălucește și luminozitatea sa este atât de intensă încât ne face să zâmbim. La fel ca în celelalte ferme anterioare, mâinile noastre vor fi așezate pe această zonă sau pe această fermă, așa cum am desenat în imagine, în timp ce vizualizăm lumina sa verde.
Apoi, vom continua cu chakra plexului solar localizat în groapa stomacului, sub diafragmă, a cărei culoare este galbenă. Cu mâinile noastre peste această zonă, vom vizualiza lumina ei atât de intens încât ar putea fi confundată cu soarele.
Coborâm mâinile spre ferma următoare, ferma sacră. Vizualizăm chakra sacră cu culoarea sa portocalie, situată la patru degete sub ombilic, în burta inferioară, unde vom pune mâinile să lucreze cu această chakră. Lumina sa este puternică și puternică și îi putem simți căldura în burtă și în mâinile noastre.
În continuare, coborâm mâinile spre ferma următoare, ferma de bază. O vizualizăm ca un cerc roșu. Roșul este culoarea energiei planetei Pământ și acum această culoare este instalată la baza coloanei vertebrale sau a coccisului, locația chakrei de bază.
Ne-am echilibrat deja fermele. Acum așezăm mâinile pe picioare.
În cele din urmă, respirăm adânc și trimitem mental o baie de culoare albă deschisă, cristalină, pură, transparentă pentru toate celulele corpului nostru, astfel încât să învie, curăță și dizolvă toate urmele de toxicitate din ele. Avem în vedere celulele noastre fericite, puternice, în baia lor de vindecare și restaurare. Această baie de lumină ne vindecă toate celulele pentru că acum ne zâmbesc și ne mulțumesc pentru acest exercițiu de vindecare și iubire pentru noi înșine.
Coloana de lumină albă pe care am creat-o la începutul exercițiului va continua cu noi și va continua să ne protejeze în timpul zilei.
Textul autorului și ilustrații: Mar a Jes s Verd Sacases
Ilustrații tehnice: Pastel
www.mjesusverdu.com
http://brisademociones.blogspot.com.es
