Cuprins ascunde 1 Utilizări de scorțișoară 1.1 1.2 Diabet zaharat tip 2 1.3 Sistem digestiv 1.4 Gripe, răceli și probleme respiratorii 1.5 Alte beneficii ale scorțișoarei 2 Utilizări scorțișoară 2.1 Diabetul tip 2. 2.2 Sistemul digestiv 2.3 Gripa, răcelile și problemele respiratorii 2.4 Alte beneficii ale scorțișoarei 3 Beneficiile scorțișoarei pentru sănătate
Când vă gândiți la scorțișoară, gura îți va udă probabil imaginându-ți delicioase chifle cu scorțișoară, budincă de orez cu scorțișoară deasupra sau o cafea irlandeză rafinată. Cu toate acestea, consumul de scorțișoară depășește puțin gastronomia.
Acest condiment a fost folosit de mii de ani pentru numărul său mare de proprietăți de sănătate, care astăzi, odată cu dezvoltarea farmaceuticului, s-au pierdut puțin; prin urmare, astăzi vom salva de uitare beneficiile scorțișoarei pentru sănătate și le vom împărtăși cu voi.
Utilizări de scorțișoară
După cum am menționat anterior, scorțișoara are o mulțime de beneficii pe care le puteți folosi pentru a vă îmbunătăți corpul și ca tratament alternativ și paralel cu alte tratamente medicale.
În continuare vom trece în revistă o parte din Posibile utilizări ale scorțișoarei pentru a trata diferite afecțiuni.
Diabetul de tip 2
Una dintre cele mai mari Beneficiile scorțișoarei sunt utilizarea acesteia la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, o patologie care apare atunci când organismul încetează să reacționeze normal la creșterea insulinei, care apare natural în organism după mese (mai ales dacă sunt dulci).
Diabetul de tip 2 poate provoca tulburări în organism, nu numai enervante, dar și periculoase precum circulația slabă, creșterea în greutate, dureri de cap, risc crescut de infecții, dependență de insulină, printre altele.
Consumul de scorțișoară, în special pe stomacul gol și după mese, ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge, datorită compoziției sale de scorțișoară B1. Studiile au arătat că acest compus stimulează receptorii insulinei și inhibă o enzimă care îi inactivează, crescând astfel capacitatea celulelor de a utiliza glucoza.
Pentru a trata diabetul de tip 2 puteți consuma o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră, de două ori pe zi, sau de asemenea, îl puteți prepara prin perfuzie sau cumpărați capsulele.
Sistemul digestiv
Sistemul digestiv este, de asemenea, favorizat de beneficiile scorțișoarei Unele dintre componentele sale, cum ar fi fibra dietetică, fierul și calciul, aderă la sărurile biliare și ajută la eliminarea lor din organism; Aceste săruri biliare pot fi dăunătoare pentru colon dacă nu sunt eliminate în mod corespunzător.
Scorțișoara ajută la reglarea ritmului intestinal, astfel încât este posibil să se folosească atât ca antidiareic, cât și pentru a trata probleme intestinale iritabile.
În același timp, ajută la oprirea grețurilor și a vărsăturilor, de aceea este ideal pentru femeile însărcinate să o consume, în special în primul trimestru de sarcină, unde greața poate fi foarte enervantă. În sfârșit, vă vom spune că scorțișoara îți șterge apetitul, scade aerofagia și aciditatea.
Gripa, raceli si probleme respiratorii
O măsură bună pentru o răceală, gripă sau orice stare respiratorie este să adăugați câteva grame de scorțișoară unchiului sau să pregătiți direct o infuzie de scorțișoară și ghimbir proaspăt.
În aceste stări, scorțișoara ajută la scăderea febrei, la reducerea tusei și la ridicarea stării de spirit. La rândul său, proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ajută la ieșirea mai rapidă din aceste cutii.
Alte beneficii ale scorțișoarei
Multe altele sunt Beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei, de exemplu, s-au dovedit că ajută la reducerea nivelului de colesterol și, prin urmare, la prevenirea problemelor cardiace și a arteriosclerozei; precum și colaborarea cu dietele de slăbit.
S-a demonstrat, de asemenea, că consumul regulat de scorțișoară ajută la stimularea funcțiilor creierului, în special la adulții în vârstă. Dr. P. Zoladz de la Asociația pentru Științele Chemorecepției din Florida, Statele Unite a efectuat studii la pacienții care mestecau gumă de scorțișoară s-au arătat mai bine în sarcinile legate de procesele de atenție, memoria vizuală, recunoașterea și viteza vizuala
Scorțișoara funcționează, de asemenea, ca un anticoagulant puternic, adică împiedică trombocitele să acumuleze mai mult decât ar trebui la nivel normal. Această proprietate face ca aceasta să fie o sumă unică pentru femei în perioada menstruației, deoarece favorizează scăderea cu mai puțină durere.
Acestea sunt doar câteva dintre Beneficiază de scorțișoară pentru sănătate, lista continuă și este destul de vastă. Dar înainte de a alerga să consumi scorțișoară scorțișoară, trebuie să vă avertizăm că nu trebuie să depășiți doza de scorțișoară (1 linguriță de ceai pe zi), deoarece abuzul poate provoca reacții adverse negative, din cauza unui compus numit coumarin, care Ar putea dăuna organelor precum rinichii, ficatul.
De asemenea, trebuie luate precauții în sarcină, în special pentru efecte anticoagulante, deoarece poate provoca pierderi sau sângerare. În orice caz, așa cum sugerează întotdeauna, înainte de a utiliza scorțișoară pentru a trata orice patologie, trebuie să vă consultați medicul curant.
Utilizări de scorțișoară
După cum am menționat anterior, scorțișoara are o mulțime de beneficii pe care le puteți folosi pentru a vă îmbunătăți corpul și ca tratament alternativ și paralel cu alte tratamente medicale.
În continuare vom trece în revistă o parte din Posibile utilizări ale scorțișoarei pentru a trata diferite afecțiuni.
Diabetul de tip 2
Una dintre cele mai mari Beneficiile scorțișoarei sunt utilizarea acesteia la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, o patologie care apare atunci când organismul încetează să reacționeze normal la creșterea insulinei, care apare natural în organism după mese (mai ales dacă sunt dulci).
Diabetul de tip 2 poate provoca tulburări în organism, nu numai enervante, dar și periculoase precum circulația slabă, creșterea în greutate, dureri de cap, risc crescut de infecții, dependență de insulină, printre altele.
Consumul de scorțișoară, în special pe stomacul gol și după mese, ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge, datorită compoziției sale de scorțișoară B1. Studiile au arătat că acest compus stimulează receptorii insulinei și inhibă o enzimă care îi inactivează, crescând astfel capacitatea celulelor de a utiliza glucoza.
Pentru a trata diabetul de tip 2 puteți consuma o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră, de două ori pe zi, sau de asemenea, îl puteți prepara prin perfuzie sau cumpărați capsulele.
Sistemul digestiv
Sistemul digestiv este, de asemenea, favorizat de beneficiile scorțișoarei Unele dintre componentele sale, cum ar fi fibra dietetică, fierul și calciul, aderă la sărurile biliare și ajută la eliminarea lor din organism; Aceste săruri biliare pot fi dăunătoare pentru colon dacă nu sunt eliminate în mod corespunzător.
Scorțișoara ajută la reglarea ritmului intestinal, astfel încât este posibil să se folosească atât ca antidiareic, cât și pentru a trata probleme intestinale iritabile.
În același timp, ajută la oprirea grețurilor și a vărsăturilor, de aceea este ideal pentru femeile însărcinate să o consume, în special în primul trimestru de sarcină, unde greața poate fi foarte enervantă. În sfârșit, vă vom spune că scorțișoara îți șterge apetitul, scade aerofagia și aciditatea.
Gripa, raceli si probleme respiratorii
O măsură bună pentru o răceală, gripă sau orice stare respiratorie este să adăugați câteva grame de scorțișoară la ceai sau să pregătiți direct o infuzie de scorțișoară și ghimbir proaspăt.
În aceste stări, scorțișoara ajută la scăderea febrei, la reducerea tusei și la ridicarea spiritelor. La rândul său, proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ajută la ieșirea mai rapidă din aceste cutii.
Alte beneficii ale scorțișoarei
Multe altele sunt S-a demonstrat că, de exemplu, beneficiile scorțișoarei pentru sănătate ajută la reducerea nivelului de colesterol și, prin urmare, la prevenirea problemelor cardiace și a arteriosclerozei; precum și colaborează cu diete pentru a slăbi.
S-a demonstrat, de asemenea, că consumul regulat de scorțișoară ajută la stimularea funcțiilor creierului, în special la adulții în vârstă. Dr. P. Zoladz de la Asociația pentru Științele Chemorecepției din Florida, Statele Unite a efectuat studii asupra pacienților care mestecau gumă de scorțișoară s-au arătat mai bine în sarcinile legate de procesele de atenție, memoria vizuală, recunoașterea și viteza vizuală .
Scorțișoara funcționează, de asemenea, ca un anticoagulant puternic, adică împiedică trombocitele să acumuleze mai mult decât ar trebui la nivel normal. Această proprietate face ca aceasta să fie o sumă tonică pentru femei în perioada menstruației, deoarece favorizează scăderea cu mai puțină durere.
Acestea sunt doar câteva dintre Beneficiază de scorțișoară pentru sănătate, lista continuă și este destul de vastă. Dar înainte de a alerga să consumi scorțișoară scorțișoară, trebuie să vă avertizăm că nu trebuie să depășiți doza de scorțișoară (1 linguriță de ceai pe zi), deoarece abuzul poate provoca reacții adverse negative, din cauza unui compus numit coumarin, care Ar putea dăuna organelor precum rinichii, ficatul.
De asemenea, ar trebui să aveți măsuri de precauție în timpul sarcinii, în special pentru efecte anticoagulante, deoarece poate provoca pierderi sau sângerare. În orice caz, așa cum sugerează întotdeauna, înainte de a utiliza scorțișoară pentru a trata orice patologie, trebuie să vă consultați medicul curant.
Beneficiile scorțișoarei pentru sănătate
