ESTE DOAR FAPTUL CARE I-A PĂZIT FĂRÂND
De Francisco de Sales
A fi fericit este, în mare măsură, o alegere personală.
Și A fi fericit este o responsabilitate care trebuie asumată prin dedicarea unei atenții depline și a unei priorități preferențiale.
Nu suntem mai fericiți pentru că nu știm ce sau cât este suficient pentru a fi fericiți.
Cu mai mult de o ocazie am simțit senzația de plenitudine a fericirii cu o întâlnire, un zâmbet sau un apel ... fără mai mult.
Cu toții am văzut oameni care, chiar neavând bunuri și trăiesc în condiții dure, sunt fericiți.
Am participat cu toții la o conversație în care se sfârșește spunând, mai mult sau mai puțin, „poți fi fericit cu orice lucru mic ...”
Nefericirea se bazează, în mare măsură, pe preocupările inconștiente pe care le avem cu toții.
Știm și ne învârtim constant chiar dacă nu ne dăm seama, că un copil are o problemă, că în casă trebuie să facem o reparație, că ne simțim îndepărtați de un prieten, că îmbătrânim, că iubita noastră mamă lipsește ... și asta sperie fericirea.
Ne-am dori să avem totul și totul a fost perfect în jurul nostru.
Ne petrecem prea multă energie, prea multă atenție și prea mult timp, în dorul a ceea ce nu mai avem, ceea ce nu s-a realizat, imposibilul ...
Și acel timp pe care i-l dedicăm am putea investi mai bine în a fi prezent în prezent, în a ne bucura de ceea ce suntem și de ceea ce avem la îndemână
Fericirea se manifestă în momentele în care mintea noastră nu se rătăcește în pre-ocupațiile sale, când suntem în contact doar cu centrul nostru și când nu suntem distrași de alte lucruri.
Spunem în multe rânduri, dintre cei care știu să fie fericiți des, că sunt „cei care nu răspund”.
Este bine să fii „iresponsabil”?
S-ar putea ca uneori să rămânem blocați în rolul pe care noi îl numim „responsabil” și să nu ne dăm voie să ne bucurăm de fericire?
S-ar putea ca pe măsură ce îmbătrânim să credem că trebuie să fim serioși?
Cred că ești fericit doar atunci când îți folosești inima.
Fericirea nu este o chestiune de motiv.
Gândește-te la momentele în care te-ai simțit absolut fericit și vei vedea că acestea au lucruri în comun: nu erai conștient de altceva decât de ceea ce ți-a declanșat fericirea și ceea ce ți-a adus fericirea nu era ceva material.
Cumpărați o mașină nouă sau o casă nouă, o promoție la locul de muncă, cheltuiți bani, o masă bună într-un restaurant bun ... care vă oferă satisfacție, entuziasm, plăcere, euforie, conținut, un fel de bucurie ... și tot ce este foarte bun, dar aceasta nu este fericirea: acestea sunt momente specifice în timp care dispar.
Suma de bucurii, râsete, zâmbete, satisfacție, distracție, bun umor, plăcere ... chiar dacă nu sunt fericirea adevărată - pentru că sunt efemere -, ele provoacă un „sentiment” de fericire, un „sentiment” care seamănă foarte mult cu fericirea - Este mai puțin spectaculos și mai discret și mai prudent; Partea bună este că predispun o afacere bună pentru a fi fericiți, deoarece provoacă un optimism care îi încurajează să se relaționeze bine cu fericirea.
A fi fericit nu a fi fericit, știm deja asta, deși a fi fericit poate fi o manifestare a fericirii.
A fi fericit se poate manifesta ca o seninătate care nu necesită demonstrații externe - deși poate fi văzută în ochi, în zâmbet și în aură.
Fericirea nu este euforică, este aproape invizibilă, deoarece este un sentiment interior care arată mai mult ca pacea decât orice altceva.
Este o satisfacție intimă cu sine, rezultatul unei acceptări de Sine și a trecutului și prezentului său.
Orice opoziție la acceptarea totală împiedică manifestarea fericirii.
Iar acea acceptare are nevoie de o înțelegere a tuturor celor făcute în trecut: ceea ce poate fi descris drept „rău” și ceea ce a fost bun. Înțelegerea faptului că unul a acționat în modul în care el a considerat potrivit sau în modul în care abilitățile sau circumstanțele sale i-au permis atunci. Și am scris „înțelegere” și nu „iertare”. Pentru că nu este nimic de iertat sau de auto-iertare. Asta ar arăta doar un fel de superioritate și aroganță a celui care iartă astăzi decât a fost ieri.
A fi fericit se bazează, practic, pe a te simți bine despre stima de sine, pe a avea o relație bună cu sine, pe a ști să apreciezi viața și lucrurile ei, pe a ști să renunți la imposibil și să nu te obsedezi cu realizarea utopiilor, pe înțelegerea că nu poți avea totul sau să fii cel mai bun, în a ști să accepți și a ști să renunți, în a realiza că ceea ce este cu adevărat demn de valorat și important este să cultivi relația cu sine, și să te recunoaște fără condiții în ceea ce greșit numiți „imperfecțiunile” dvs. și „eșecurile” sale.
Veți fi fericit doar dacă intenționați cu adevărat să fiți fericiți și să vă eliminați propriile opoziții.
Permiteți-vă să fiți fericiți ... și veți fi fericiți.
(Francisco de Sales, este creatorul web www.buscandome.es, pentru persoanele interesate de psihologie, spiritualitate, viață improvabilă, Cunoaștere de sine și creștere personală)
