Cuprins ascunde 1 stări constructive de conștiință 2 dialog interior și somnolență ...... 3 odihnă în natura minții ....... 4 procesul meditației ...
Este interesant de analizat subiectul Karmei imobile, deoarece la prima vedere pare să nu aibă congruență cu definiția cea mai de bază a ceea ce este karma în care o înțelegem ca acțiune.
stări constructive de conștiință ...
Și atunci cum poate exista o Karma care nu face referire directă la acțiune? se datorează practic faptului că se referă la stări de conștiință care nu sunt influențate de exterior și de emoțiile sau sentimentele noastre, este acțiunea în sensul că generăm stări constructive de conștiință absente de emoții perturbatoare.
Generăm Karma Imovabilă atunci când suntem, de exemplu, în stări profunde și atente ale Samadhi (Meditație) . Se aplică atât pentru îngrijirea unipuncturii, cât și pentru cea analitică, ținând cont de faptul că pentru a atinge meditația de analiză trebuie să fi cultivat anterior o atenție concentrată și susținută. Atunci când medităm profund trebuie să experimentăm liniște și stabilitate internă.
dialog intern și somnolență ...
Este important să fie clar că acest tip de Karma apare atunci când există în noi o stare mentală absentă de afecțiuni sau emoții non-constructive. Dacă în meditația noastră observăm o mulțime de dialog interior sau somnolență, nu generează Karma Imovabilă.
În același mod, dacă medităm cu gânduri de resentimente, agresivitate, dorință, mândrie și lăcomie, nu putem genera Karma Immovabilă pentru că suntem cufundați în emoții care nu permit o concentrare profundă și susținută .
Dimpotrivă, dacă, când medităm, observăm că ne aflăm într-o stare stabilă, calmă, conștientă, luminoasă și atentă, fără somnolență sau dialog intern, generăm o Karma Immovabilă.
Dacă analizăm puțin, pentru a accesa aceste stări meditative avem nevoie de multă practică și disciplină, în plus, ca un plus vom genera un merit pozitiv .
odihnește-te în natura minții
Într-un fel este interesant de observat că, atunci când suntem în stări meditative mai stabile, nu mai există preocuparea de a genera bani, suntem cumva în momentul prezent, odihnindu-ne în natura minții care, ca să spunem așa, este transparent și nu afectiv.
Efectul meditației profunde este enorm, generează stări de conștiință pașnice în practicanți, ne permite să rămânem atenți la tot ceea ce se întâmplă în viața noastră de zi cu zi și în visul pentru Ei practică și în această stare.
În profunzime, putem învăța să fim ființe umane mai bune și să ne slăbim importanța personală pe parcursul înțelegerii că nu există nimic de urmărit și nici să înțelegem, ar trebui să ne odihnim doar în natura stabilă și plină de compasiune a minții. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut ca stând în clipa rece a minții.
Desigur, acest lucru nu este realizat cu câteva zile de practică, de fapt trebuie să-i dedicăm câțiva ani, cu garanția că va fi una dintre cele mai bune investiții pe care le putem face. Timpul și energia noastră.
Dacă cumva medităm gândindu-ne „trebuie să generez Karma Nemovabilă”, cădem într-o capcană, amintiți-vă că meditația profundă nu este conceptuală, nu necesită instrucțiuni sau un control rigid, ci pur și simplu curge din adâncul minții și inimii noastre.
procesul meditatiei ...
În ordinea obișnuită în care procesul de meditație este predat este:
- Shamatha (atenție unipunctuală și susținută)
- Vypashana (analiză introspectivă)
- Tantra (Yoga guruului și zeităților)
În această ordine, este modul în care ar trebui să mergem mai departe, nu putem ajunge la vizualizările Mentor Yoga fără să fi dobândit eficiență în atenție susținută și introspectivă.
Lumea meditației este foarte îmbogățitoare și are un impact asupra tuturor domeniilor vieții noastre, asupra emoționalului, mentalului și spiritualului. Timpul investit în dezvoltarea noastră interioară este de neprețuit, să nu ratăm această mare oportunitate de a crește și ca un plus generează un merit pozitiv sau o karma imorabilă .
AUTOR: Pilar Vázquez, colaboratoare a marii familii a Frăției Albe
