Este o tehnică puternică de explorare psihoterapeutică și internă bazată pe practici spirituale antice, contribuțiile psihologiei profunde și a cercetărilor moderne asupra conștiinței.
A fost creat de Stanislav și Christine Grof, în Statele Unite, în 1976, și testat în mii de ateliere și întâlniri organizate în întreaga lume.
Termenul holotrop provine din grecescul holos, totalitate și tropeină, care se deplasează în direcția. Aceasta înseamnă că obiectivul este să transcende fragmentarea internă, durerea și singurătatea ființei individuale, fiind capabil să se simtă astfel, unită cu totalitatea creatului.
Terapia holotropă se bazează pe potențialul de vindecare din cadrul psihicului, atunci când este ghidată de stări de conștiință neobișnuite.
Acest lucru se realizează prin respirație, muzică evocatoare și munca corpului orientată către deblocarea de energie care permite accesul la alte domenii ale psihicului, care nu sunt de obicei atinse În condiții normale - dar în sine - sunt foarte terapeutice. Astfel este posibil să retrăiești episoade semnificative de biografie postnatală care au lăsat urme inconștiente, să explorezi experiențe perinatale (legate de viața intrauterină și de momentul nașterii) și spectrul nelimitat de experiențe transpersonale (experiențe de moarte). și renaștere, experiențe arhetipale, experiențe din viețile trecute și stări de unitate cosmică, printre altele)
Terapia holotropă caută afară de conținuturi inconștiente, experimentarea conștientă și expresia lor fizică . Activează și mobilizează energiile blocate, transformând astfel stările emoționale și simptomele psihosomatice într-un flux de experiențe dinamice care permit rezolvarea lor.
Din acest motiv, participantului i se recomandă să se predea liber experienței, fără a se opune nimicului care apare în interior, permițând senzațiilor și emoțiilor să găsească o cale de ieșire a canalului.
Din acest punct de vedere, simptomul nu este ceva care ar trebui suprimat sau combătut așa cum se face în medicină sau în psihiatria clasică, ci în mod analog principiului homeopatic. În vindecarea similară pentru altele asemenea, intensificarea simptomului este văzută ca calea necesară pentru eliberarea lui.
Această lucrare poate dura, în unele cazuri, până la câteva ore, încercând să obțină cu ea cea mai deplină expresie posibilă a materialului reprimat până când ajunge la rezoluția sa.
Desenul mandalelor și elaborarea experiențelor în grupuri mici sunt elemente suplimentare importante care sunt utilizate în proces.
În acest sens, utilizarea tehnicilor gestalt, psihodramatice și bioenergetice permite exprimarea completă a forțelor dinamice ale psihicului. Sunt resurse care mediază accesul la materiale inconștiente și facilitează integrarea acestora.
Activarea psihicului prin hiperventilație pare să pună în mișcare procese de vindecare spontană, care sunt guvernate de înțelepciunea profundă a organismului.
Ideea că fiecare dintre noi are puterea, înțelepciunea și capacitatea de a se vindeca pe sine, este baza muncii în terapia holotropă.
Cine este Stanislav Grof?Stanislav Grof, doctor în doctorat, este un psihiatru de renume mondial, cu mai mult de 40 de ani de experiență în investigarea stărilor de conștiință neobișnuite.
S-a născut la Praga, Cehoslovacia, unde și-a încheiat doctoratul în medicină la Școala de Medicină a Universității Charles și Filosofie la Academia de Științe Cehoslovaca
În 1967 s-a mutat în Statele Unite, invitat ca profesor al Consiliului Clinic și de Cercetare al Universității John Hopkins din Baltimore. El a fost, de asemenea, șef de cercetare psihiatrică la Centrul de cercetare psihiatrică din Maryland și profesor asistent de psihiatrie la Clinica Henry Phipps de la Universitatea John Hopkins.
În prezent, el locuiește în Mill Valley, California, desfășurând seminarii de instruire pentru terapie holotropă și profesioniști în psihologia transpersonală. Dr. Grof este unul dintre fondatorii și principalii teoreticieni ai Psihologiei transpersonale. A fost președintele fondator al ITA - Asociația Transpersonală Internațională și organizator al Conferințelor internaționale de psihologie transpersonală desfășurate în SUA, Cehoslovacia, India, Australia și Brazilia.
A publicat peste o sută de articole în reviste științifice specializate. Este autorul mai multor cărți, dintre care unele au fost traduse în spaniolă ca: „Regate ale inconștientului uman”, „Întâlnirea umană cu moartea” (cu Joan Halifax), „Psihoterapie cu LSD”, „Psihologie transpersonală: naștere, transcendență și moarte în psihoterapie ”, „ Mintea holotropă ”, „ Jocul cosmic ”, „ Viitorul psihologiei ”, „ Înțelepciunea antică și știința modernă ”(comp.), „ În căutarea ființei ”, „ Dincolo de moarte ”și„ Urgență spirituală ”, acestea din urmă patru, scrise în colaborare cu soția sa Christina Grof.
Cu informații din
http://www.revistasaludalternativa.com/
Sursa: http://www.imagendelgolfo.com.mx/
Ce este terapia holotropă?
