Cuprins ascunde 1 discuție prostie 2 antidotul este efort bucuros 3 o atitudine de lungă durată 4 voință susținută
Acest subiect este interesant, vorbind despre lenea necesită multă onestitate din partea noastră, pentru că, deși nu o acceptăm, uneori ne desfășurăm activitățile cu un sentiment profund de lene . Nu este necesar să ne culcăm în pat și să dormim ore și ore fără să fim obosiți sau epuizați, realitatea este că putem face activități și să fim cu adevărat leneși în minte. Interiorul nostru este leneș.
vorbă de prostii
Leneșia se manifestă, de exemplu, în discuțiile fără sens, atunci când vorbim vorbind, agățând fără ca mintea ta să depună eforturi pentru a contribui și a crește.
De fapt, lenea mentală și nu numai fizicitatea este un rău al timpurilor noastre, cumva devenim demotivați, dezinteresați, implicați în activități care nu necesită efort fizic și mai puțin mental, ceva de genul. Ca un stat zombie
Fără să știm că ne agățăm pentru că este foarte acceptat și în mediul nostru, ne confruntăm uneori cu depresia, cu zâmbete și satisfacții false. În unele țări, chiar și cu un nivel ridicat de dezvoltare, oamenii încă se sinucid cu un loc de muncă bun, venituri, proprietăți și familie. Și nu mai este rar, să trăim în superficialitate fără să ne ocupăm mintea pentru a ne construi pentru noi înșine și pentru alții ceea ce ne duce la o durere goală sau subtilă care, din păcate, poate avea sfârșiri triste sau cel puțin fără sensuri profunde.
antidotul este efortul vesel
Vestea bună este că antidotul la lenea fizică și psihică este efortul vesel, asta înseamnă să facem tot ce facem chiar și cel mai mic cu un sens, poate fi să înveți ceva nou dintr-o activitate, să o facem mai bine decât ieri, sau oferă-o în beneficiul altora sau pentru a înțelege că ceea ce fac contează și este util.
o atitudine de lungă durată
Efortul vesel este cunoscut ca o atitudine de lungă durată și se datorează faptului că implică ruperea cu obiceiurile noastre neconstructive. De exemplu, primul pas este să oferim un sens profund celor ce facem de la cel mai mic la cel mai mare, să mulțumim situației în care ne regăsim, să profităm de faptul că avem un corp și o minte care să crească interior.
Amintiți-vă că nimeni nu dă ceea ce nu au, așa că, dacă dorim să generăm o dragoste autentică, trebuie să o găsim și să o cultivăm în noi înșine, asta înseamnă deja să scăpăm de lenea noastră mentală și să ne gândim la beneficiile activității noastre, să exersăm conștiența și prezentul este și el un remediu excelent pentru că suntem vigilenți la momentele în care suntem legați de situații superficiale și când interacționăm într-un mod productiv și constructiv.
Mintea este ceva asemănător unui mușchi care, dacă nu îl folosim atrofie, prin natură este flexibil și maleabil, dar efortul și munca trebuie să facem. Când alergăm, de exemplu, la început mintea începe să ne spună că este devreme, este foarte obosită, nu veți putea, nu aveți nici o condiție, toate acele gânduri care ne duc la lenea fizică și psihică, însă dacă rezistăm mintea pentru câteva minute Începe să cedeze și, eventual, nu ne spune că îi place să alerge, dar nu pune atâta rezistență.
voință susținută
La fel și cu toată mintea este la dispoziția noastră în bine sau în rău. Deci putem alege să-l păstrăm într-o stare de odihnă, fără mișcare și în continuă deteriorare sau să determinăm să o folosim la maxim pentru a face viața noastră ceva profund, productiv și semnificativ. Cheia este efortul vesel cu o voință susținută . Să abandonăm lenea fizică și mentală, adânc să rămânem în ea este un mod de viață destul de simplu și trist, nu credeți?
AUTOR: Pilar Vázquez, colaboratoare a marii familii a Frăției Albe
