Mai întâi vom începe să definim și să înțelegem acest concept, unele dicționare îl definesc la vizualizare ca: generația unei imagini mentale sau o imagine reală a ceva .
Există două tipuri de vizualizare:
Vizualizarea științifică este dedicată transformării datelor științifice, dar abstracte în imagini. Exemple sunt diagrame pentru a vizualiza funcții grafice matematice sau 3D pentru a vizualiza interiorul unui bărbat.
Vizualizarea creativă este o tehnică psihologică pentru a atinge o condiție emoțională dorită prin imaginarea unei imagini concrete. De exemplu, unii sportivi sunt stimulați imaginându-și executarea perfectă a mișcărilor lor, iar angajații stresați se relaxează imaginându-și o scenă liniștitoare.
Și tocmai vizualizarea creativă este cea care ne interesează să reînvățăm să ne dezvoltăm. Ce vrei să spui? „Este imaginația noastră aplicată oricărui obiectiv pe care dorim să-l atingem. Este ca atunci când ne-am visat: ne imaginăm sau ne proiectăm într-un loc unde vrem să fim, de exemplu, pe munte, pe plajă sau într-o altă țară ... Sau când anticipăm mental o situație, de exemplu, când avem să facem o prezentare la locul de muncă sau să vindem ceva și ne imaginăm să o facem înainte să se întâmple cu adevărat. ” Acest tip de vizualizare creativă este ceea ce ne ajută să ne atingem obiectivele, indiferent dacă sunt legate de sănătate, prosperitate, îmbunătățirea relațiilor noastre sau orice domeniu în care vrem să îl aplicăm. Deci, în termeni simpli, vizualizarea este imaginația, sursa de inspirație și ridicarea spirituală, care ne permite să obținem motivația necesară pentru a opera cele mai pozitive schimbări din viața noastră, datorită spiritului, voinței și determinării noastre.
Vizualizarea este un alt instrument care completează ceea ce am numit trinomialul nostru de bunăstare totală: respirație-meditație-vizualizare. Odată ce suntem conectați la Sinele nostru interior, când am învățat să ne relaxăm conștient (Meditând), prin inerție învățăm să respirăm mai bine. Ne inspirăm și expirăm profund, iar după fiecare pauză ne simțim regenerați, este ca și cum am încărca din nou bateriile ceea ce ne permite să continuăm într-o stare de pace și în mod pozitiv sarcinile noastre. După ce am însușit aceste două tehnici, apelăm la vizualizare, la ce se folosește? Așa cum am menționat anterior când definim vizualizarea creativă, aceasta ne ajută să ne atingem obiectivele, obiectivele, visele sau dorințele în diferite aspecte ale vieții noastre, pur și simplu ceea ce ne dorim: ne imaginăm, îl simțim, îl atingem și îl materializăm în lumea noastră .
Vizualizarea este poarta noastră către o viață plină de abundență și binecuvântări în care prin ea putem atrage în viața noastră absolut tot ceea ce ne dorim. De aceea, trebuie să fim foarte concreți în ceea ce dorim și dorim să obținem (Legea Atracției) și, mai ales, să ne păstrăm cu gânduri pozitive. În acest fel, vom atrage doar lucrurile bune ale vieții. Lăsăm la o parte îndoielile, frica și toate acele gânduri negative care ne împiedică sau reduc vibrația pentru a ne atinge visele de bunăstare.
Maestrul Saint Germain ne spune că „utilizarea vizualizării și a imaginației este esențială pentru a precipita dorințele noastre de a le forma ca echivalentul lor fizic. Știința conceptului imaculat este practicată de toți îngerii cerului. Este o lege uitată de mintea exterioară, dar cunoscută în partea cea mai adâncă a inimii noastre. Se bazează pe vizualizarea unei idei perfecte, apoi devine un magnet, care atrage energiile creative ale Duhului Sfânt, astfel încât acestea să manifeste modelul pe care îl deținem în mintea noastră. Începeți astăzi, spune Saint Germain, să parcurgeți calea care duce la o viață resplendentă de sănătate și fericire.
Nu uitați că venim pe această lume pentru a fi fericiți, prosperi; să nu fim mai contaminate de omul modern de astăzi atât de negativ, lumea noastră și ceea ce trăim este doar reflectarea gândurilor noastre, apoi transformă-te într-o ființă pozitivă, vizualizează-te fericit, în sănătate, iubitor, recunoscător Universului, pe scurt, deveniți un magnet al luminii, al iubirii, al abundenței și pe care numai tu îl poți realiza, nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Ai cheia, folosește-o! Și ca în fiecare săptămână, îmi spun adio urându-ți o săptămână plină de Binecuvântări și Iubire! prietena ei Lorena
- Exercițiu de vizualizare
Nor de ceață
Acest exercițiu combate pierderea de energie, supărarea noastră și dezbaterile interioare. Relaxați-vă, puneți-vă într-o poziție confortabilă. După o clipă de respirație calmă și profundă, vizualizați-vă exhalația sub forma unui nor de o ceață strălucitoare (sau abur dacă este într-un mediu rece) pătrundându-vă plămânii și extinzându-vă în tot corpul dizolvând toată negativitatea pe care a păstrat Imaginați-vă că această ceață curată și vă revigorează sistemul energetic al corpului. Ești relaxat și plin de energie….
Notă: Vă recomand să faceți această vizualizare într-un loc calm, poate fi un scenariu natural sau locul preferat al casei dvs., pentru a crea un mediu mai special, puteți utiliza lumânări, incidențe și muzică cu aceste elemente, sesiunile dvs. de vizualizare vor fi îmbogățite și îți va fi mai ușor să te concentrezi pe acel lucru sau acele lucruri pe care vrei să le realizezi
Carte recomandată: Cooper Philip, „Puterea mentală a vizualizării creative”, Edit. Edaf, Madrid, Spania 2002. Aspirați să aveți mai multă inițiativă și încredere în sine? Vrei să te eliberezi de stres, griji și anxietate? Ți-ar plăcea ca viața ta să fie plină de energie pozitivă pentru a câștiga mai mulți bani, pentru a avea relații personale mai bune și pentru a crește spiritual? Scopul acestei cărți este de a vă ajuta să realizați toate acestea.
„Vizualizarea creativă” vă oferă posibilitatea de a vă schimba convingerile și credințele, invitându-vă să reflectați la modul în care v-ați construit modul de gândire până acum. Prin tehnicile avansate incluse în această lucrare, vă puteți modifica perspectivele, puteți trezi noi domenii ale conștiinței și dezvolta un mod de gândire care vă va îmbunătăți viața, ajutându-vă să cuceriți obiectivele pe care le-ați setat.
De: Lorena López de Lacaille
Surse: - http://es.wikipedia.org
- Saint Germain, „Alchimie”, Edit. Tomo Group, Mexic, 2003.
