Uneori ne-am simțit nemulțumiți de viață, am vrut să înțelegem ce ne motivează să facem anumite lucruri sau să avem atitudini diferite față de aceasta. De aici apare următoarea întrebare: Care este obiectivul ființei umane? Și apar multe răspunsuri, cum ar fi cumpărarea unei case, călătorii, a avea copii, a avea un partener, a avea un loc de muncă stabil, a găsi dragostea vieții mele. Alții vor spune că nu o am definită, mă distrez, nu am independență economică fără să muncesc din greu. Și după ce am realizat toate acestea, ce? Am obținut satisfacția pe care o așteptăm? Sau mai simțim un gol în ființa noastră?
Poate că vrem ceva, dar nu avem imaginea clară. Obținerea unora dintre aceste lucruri ne poate oferi un sentiment de liniște și realizare. Cu toate acestea, este într-adevăr ceea ce ne dorim în viață? Este posibil să căutăm cu adevărat fericirea. Este posibil ca aceste lucruri să-mi dea fericirea pe care o caut? Și dacă nu le primesc, nu voi fi fericit?
Camus în cartea sa Mitul lui Sisif ne spune „ceea ce se numește un motiv de a trăi este, în același timp, un motiv excelent pentru a muri” . Această frază ne duce să credem că poate acele lucruri pe care le obținem de-a lungul vieții noastre pot deveni cea mai mare bucurie a noastră, dar atunci când le pierdem, ele pot deveni cea mai mare tristețe a noastră. Acest lucru ne duce neapărat la atașament, să trăim de frica de a pierde ceea ce am obținut, fie ei oameni, lucruri, o poziție socială etc. Sau putem intra într-o obsesie incontrolabilă de a obține ceea ce nu am obținut, umplându-ne de frustrare și mizerie. În ambele cazuri, pierdem din vedere ceea ce este cu adevărat important, ne oprim din viață, pentru a deveni sclavi a ceea ce ne dorim.
Ca ființă umană, ce cauți cu adevărat și cum o pot realiza?
Înainte să știm ce căutăm, ne putem întreba pe noi înșine. M-am simțit vreodată fericit? Ce făceam când m-am simțit așa? Există însă un alt element important de analizat și este diferența dintre fericire și a fi fericit sau fericit. Bucuria este o emoție și ca atare este ceva temporar. O emoție apare atunci când există un eveniment intern sau extern semnificativ pentru noi. În caz de bucurie, ar fi frumos. De exemplu, mă simt vesel când merg pe jos. Dar la sfârșitul plimbării se sfârșește acel sentiment de bucurie și plăcere.
Fericirea dimpotrivă este constantă. Este o stare de plenitudine în toate aspectele vieții.
Unii ar putea argumenta: Cum să știu dacă obiectivele pe care mi le-am stabilit duc la fericire, sau cel puțin merită? sau ar putea spune: ființa umană este nemulțumită de natură, căutând mereu din ce în ce mai mult, de aceea nu am putea realiza niciodată fericirea, atunci când ești fericit, îi mulțumești lui Dumnezeu pentru tot, dar viața este hotărâtă să încheie acea fericire, poate că fericirea este o căutare constantă a lucrurilor.
Majoritatea oamenilor încearcă să aibă lucruri și relații materiale, dar acest lucru nu este întotdeauna ceea ce îi face să simtă că au avut o viață deplină la sfârșitul vieții, dimpotrivă, de multe ori au simțit o povară mare atunci când au trebuit să obțină și să păstreze că propriile lor idealuri de satisfacție cer ca prioritate.
Dacă viața ta s-a încheiat mâine, ai crede că a fost fericită și plină?
Poate ai avut momente de plenitudine, poate că nu au nimic de-a face cu lucruri materiale. Momente bune în ciuda dificultăților, acele vremuri de aur. Dar, în alte momente, a apărut golul existențial.
Lair Ribeiro definește fericirea drept „... înseamnă a aprecia ceea ce a fost deja realizat”. Fericirea este o stare de a fi, ceva permanent în timp. Fiecare dintre noi care luăm decizia de a ne simți bine cu ceea ce avem, este să fim recunoscători pentru tot ceea ce ne-a oferit Universul, să înțelegem că ne aflăm în locul și în momentul care ne corespunde. Aceasta include acceptarea noastră.
Când ne schimbăm atitudinea și gândim diferit, acest lucru ne conduce neapărat la o stare de plenitudine care rămâne în timp, pentru că nu mai depinde de exterior, ci de noi. Controlul încetează să mai fie în afara locului în care nu putem face nimic și începe să fie înăuntru unde suntem pe cine conducem .
Dar avem o problemă și este că educația pe care o primim ne învață să fim sclavi, ne învață să facem și să fim ceea ce nu vrem, ceea ce așteaptă alții de la noi, așa că nu punem niciodată în discuție calea pe care o alegem, deciziile pe care le luăm, lucruri pe care le căutăm, joburi pe care le primim. Pur și simplu ne simțim nemulțumiți și plini de gol, fără să știm unde să mergem sau ce cale să luăm pentru a găsi ceea ce știm că avem nevoie, dar nu știm. Iar acele câteva ocazii în care facem și sunt ceea ce ne dorim cu adevărat, creierul nostru se dezvăluie pe sine, generează vinovăție, pentru că l-au învățat să facă ceea ce ni se cuvine, pentru că este programat să facă ceva diferit, să ne facă nefericiți, să mulțumim pe ceilalți. Rezultatul este mai multă nemulțumire.
Prin urmare, trebuie să ne reprogramăm creierul, să-l învățăm să gândească diferit, astfel încât acțiunile noastre să ne ducă la fericire și libertate, fără sarcini sau sentimente. În timp ce nu suntem liberi, ne vom simți vinovați că am făcut ceea ce ne dorim și ne vom sabota fericirea. Trebuie să rupem cu învățăturile care ne limitează în momentul gândirii, al acțiunii. Trebuie să învățăm să ne simțim mulțumiți de noi înșine, de cine suntem, pentru că astfel putem găsi bucurie în ceea ce facem.
Să ne gândim la acele ocazii în care suntem reuniți cu prietenii, familia și cunoscuții; Ne simțim fericiți când avem posibilitatea de a ne exprima calm, când ne tonăm unul pe celălalt, dar când apare ne simțim incomplet. Apoi, fericirea se realizează atunci când devenim cine suntem cu adevărat fără măști, eliberându-ne de prejudecățile datoriei. Când încetăm să încercăm să mulțumim altora, ne mulțumim pe noi înșine.
Fericirea se realizează prin comuniunea cu propria ființă.
În cele din urmă vreau să-i mulțumesc lui Johisar pentru acele lungi discuții despre fericire.
Autor: JP Ben-Avid
referințe
Camus, Albert (1985). Mitul lui S sifo. Editorial Losada: Buenos Aires
Ribeiro, Lair (1998). Picioarele pe pământ și capul în stele. Ediții Uranus: Spania
