Cu ceva timp în urmă, am trecut printr-un moment personal rău și m-am simțit trist și singur . În cea mai proastă zi din acea perioadă întunecată am primit ajutor valoros din partea celei mai neașteptate persoane.
Fără niciun motiv aparent, ca acele monede pe care le găsim uneori brusc pe pământ și care ajung să fie un buton neașteptat, m-am apropiat de Maria mea, o bătrână din orașul meu și mi-a spus cât de grea a fost copilăria lui, în acele vremuri în care copiii nu aveau aproape nimic de jucat. Cu toate acestea, Maria și-a amintit încă acele după-amieze minunate în care alături de prietenii ei au făcut păpuși cu niște cârpe și două nasturi în loc de ochi și au petrecut ore întregi sărbătorind botezul noului Copil, pregătind chiar și o prăjitură pentru ocazie.
Știi, Paola, mi-a spus, chiar și acum, la vârsta mea, dacă am un moment de tristețe, mă gândesc la acele după-amiaze minunate și toată bucuria trăită atunci revin la mine, am urcat Spune-mi moralul.
Datorită înțelepciunii sale profunde , Maria tocmai mi-a oferit una dintre cheile fericirii. Oferiți spațiu acelor peque a lucrurile care, până la urmă, sunt esența vieții noastre. De multe ori ne aducem aminte doar de marile evenimente: diploma de licență, nunta, botezul și comuniunea copiilor fără a acorda o importanță corectă acelor momente mici care ne-au oferit a încălzit inima.
Să recuperăm acele momente, să le trăim din nou, să le simțim. Să ne uităm în memoria noastră ultimele seri jucându-ne în stradă, acele momente în care am rămas tăcuți privind stelele cu o persoană specială, nopțile în care ne-am uitat la copii în timp ce dormeau mângâindu-și părul sau râsul neîngrădit cu prietenii în fața unui pahar de vin.
Acesta este un exercițiu la care ar trebui să ne obișnuim mințile. Suntem încurcați de prea multe ori în labirintul amintirilor negative. Foarte des mă surprind repetând în cap discursuri aprinse pe care mi-ar fi plăcut să le eliberez celor care m-au supărat. Să încercăm să întoarcem tortilla: când ne dăm seama că mintea noastră conduce discuții abstracte stricte, să ne oprim. Și să respirăm. Să căutăm imediat o amintire plăcută, un mic detaliu al trecutului, un moment în care ne-am simțit iubiți, fericiți, încrezători, încântați. Totuși, să nu-l scoatem din uitare. Retrăiește-l și lasă valul de iubire și bucurie să ajungă la ultima celulă a corpului nostru. Amintiți-vă: mintea noastră nu face distincție între experiența reală sau creată ad hoc, de aceea, în momentul în care facem acest exercițiu pentru corpul nostru, iar mintea noastră, senzațiile dovedite vor fi ADEVĂRATE, va fi ca și când am fi acolo din nou.
Proust a descris deja această senzație în lucrarea sa În căutarea timpului pierdut, cu exemplul cupcake-ului: prima mușcătură dată acelui dulce încercat de atâtea ori în casa mătușii Léonie nu i-a amintit de trecut, ci l-a catapultat din Deodată spre copilăria lui. Toate mirosurile, senzațiile și imaginile din acea perioadă l-au inundat în câteva secunde. Nu-mi aminteam de trecut, îl retrăiam din nou. Este un exercițiu simplu și minunat pe care îl poate face toată lumea și care are un efect benefic asupra întregii noastre ființe.
Ne arată că nimic nu dispare. Totul rămâne acolo, pentru totdeauna, încolăcit în sufletul nostru, așteptând ca noi să-l redescoperim pentru a ne oferi emoții incredibile pe care probabil am crezut că nu le vom mai simți niciodată.
Lucrurile mici au fost mereu sărbătorite în domeniul artistic. Să le oferim înapoi importanța pe care o au, să le punem în centrul vieții noastre pentru că au puterea de a ne face existența specială, de a ne umple de bucurie, de a ne mângâia, de a ne insufla dorința de a trăi în inimi zguduite de vicisitudinile fiecărei zile.
AUTOR: Paola Andreoli
VĂZUT LA: www.paolaandreoli.com
