Puneți comanda în viața voastră
Oprește-ți alergarea zilnică nebună Unde te duci cu atâta grabă? Localizează-te !! Faceți o listă cu cele importante și urgente, sortați lucrurile pendinte în funcție de prioritate. Respirați adânc și gândiți-vă calm că doriți de la viață, care este visul dvs. și odată ce îl identificați mergeți pentru asta! Stabiliți obiective mici pe termen scurt și îndepliniți-le astfel încât, câte puțin, să atingeți obiective mai mari.
MULTUMESC PRACTICA
Cel mai important dintre tot ceea ce se întâmplă chiar acum este că .. Sunteți în viață! Să fii în viață este un lucru pe care trebuie să-l faci, o misiune de îndeplinit, ce aștepți?
Vă mulțumim pentru cadourile pe care vi le oferă viața, spuneți-le și folosiți-le bine, de multe ori avem mai multe din ceea ce ne putem bucura, dar ne este greu să îl recunoaștem.
OBSERVAȚI-VĂ GÂNDURILE
Știați că ceea ce credeți despre o problemă este mai important și mai decisiv decât problema în sine? Știu că de multe ori nu este ușor să le înfruntați, dar faceți efortul de a deveni mai pozitivi și de a vă îmbunătăți atitudinea. Evitați să fiți purtător de vești proaste, nu vă implicați în bârfe sau comentarii negative față de alți oameni, trăiți și lăsați să trăiască!
ACCEPTAȚI CE NU puteți schimba
Trecutul nu contează, pentru că s-a întâmplat deja; uita de sentimentele proaste; trăiește-ți duelul; Iertați și scăpați de greutatea pe care o purtați de atâta timp. Începeți să începeți; Puteți progresa și schimba situația personală. Este nevoie de timp, dar este posibil să vă îmbunătățiți situația în viață, indiferent cât de dificilă este. Începeți să vedeți inconvenientele, ca oportunități și încercați să dați un răspuns creativ fiecărei situații.
LIVRAȚI 100% LA TOATE ORALE
Angajează-te să dai și să primești cu abundență; Oferiți cine sunteți, întotdeauna, un mic cadou: un zâmbet, o mulțumire, un salut, un cuvânt de încurajare. Ei păstrează adevărata bogăție a vieții în circulație. Arată interes, apreciere și înțelegere pentru ceilalți. Trimite în tăcere gânduri de dragoste, solidaritate, pace și bucurie.
DESCHIS LA COMUNICARE
Creați punți de comunicare care să vă permită să vă exprimați și să vă împărtășiți ideile și sentimentele. Nu mai așteptați ca ceilalți să comunice cu dvs., luați inițiativa și mergeți la ei pentru a împărtăși și crea soluții și strategii pentru a începe proiecte noi. Amintiți-vă, de asemenea, că comunicarea este puntea care scurtează distanțele care ne-au ținut separat de diferențe sau neînțelegeri.
GRATUIT RABIA
Multe persoane sunt încărcate cu emoții negative și tensiuni care sporesc furia. Când te lași purtat de ea, sfârșești afectând și deteriorând, în majoritatea cazurilor, relațiile tale cu ceilalți. În plus, furia devine resentimente atunci când am acumulat-o de mult timp, iar cine sfârșește cu adevărat să-i facă rău este persoana care o simte: tu însuți! Învață să respiri imaginându-ți că vine de la tine, cu fiecare respirație. Practică-l până te simți mai bine.
Când plouă puternic, ne gândim pentru o clipă că soarele a dispărut. Dar dacă ne urcăm într-un avion și zburăm deasupra norilor, ne vom da seama că soarele strălucitor este încă acolo. Zboară, avionul ești tu!
Autor: NECUNOSCUT
Gimnastica sufletului ..
