Emoțiile îmbracă fiecare aspect al vieții noastre și al vieții noastre de zi cu zi. Știind cum să le controlăm, să le gestionăm și să le folosim cu abilitatea potrivită, ne va permite, fără îndoială, să ne confruntăm cu viața noastră de zi cu zi într-un mod mai eficient.

Emoția, gândirea și acțiunea sunt cei trei piloni care se învârt în fiecare moment al ființei noastre, de unde și importanța aprofundării în acel tip de cunoștințe pentru a face față anumitor situații, pentru a se dezvolta în societatea noastră într-un mod eficient. Deci nu este esențial ca cei mici să înceapă să învețe și inteligența emoțională?

Luați în considerare, de exemplu, acei copii cu o capacitate slabă de a accepta frustrarea și chiar de a se supune unui refuz, copiii care nu își respectă semenii și care mâine sunt sortiți de o realitate în care nefericirea va fi atât de levantivă cu care vor trebui să trăiască, neputând înțelege pe ceilalți. Cunoașterea, înțelegerea și controlul emoțiilor sunt esențiale pentru ca copiii noștri să se dezvolte în mod adecvat în societate, de aceea vă sugerăm aceste principii pentru a le introduce în întotdeauna interesant câmpul inteligenței emoționale.

1. CONTROLĂ-ȚI IRA.

Până la 18 luni copiii au, practic, nevoie de afecțiunea și grija părinților lor, toate acestea le oferă suficientă securitate pentru a se adapta în mediul lor, pentru a le explora și stăpâni temerile. Dar trebuie să avem în vedere că după 6 luni vor începe să dezvolte rabie, de unde și importanța de a ști cum să-și canalizeze reacțiile și să corecteze orice acțiune proastă.

Există bebeluși care își pot lovi părinții sau frații, strigă de furie atunci când ceva nu este oferit, acțiuni pe care părinții le pot găsi amuzante, dar nu uitați că este important să stabiliți limite de la naștere și, mai ales, faptul de a vorbi cu Copiii continuu și în orice moment, copiii înțeleg mult mai mult decât exprimă, de aici nevoia de a raționa și controla aceste crize sau atacuri de furie.

2. RECUNOSCĂM emoțiile de bază.

După doi ani, este o vârstă perfectă pentru a începe copiii în domeniul recunoașterii emoțiilor, adică atunci când încep să interacționeze mai mult cu adulții și cu ceilalți copii, astfel încât să putem face mai multe exerciții cu ei, cum ar fi introducerea lor în emoții de bază: bucurie, tristețe, frică și furie. Cum? Prin fotografii cu fețe, prin desene, punând întrebări precum: „Ce este în neregulă cu acest copil?” „Este trist?” „De ce crezi că este trist?” Este un mod perfect pentru ei să învețe să recunoască nu numai emoțiile puțin câte puțin, dar și cele ale altora și, mai ales, empatia lor.

3. CUNOAȘTE DENUMIREA EMOȚIILOR.

Începând cu vârsta de 5 ani, ar fi perfect ca copiii să știe să numească emoțiile în mod regulat: „Sunt supărat pentru că nu m-ai dus în parc”, „Sunt fericit pentru că mâine mergem într-o excursie”, „mă tem că închizi lumina pentru că mă lași în pace. ”

4. ȘTIȚI CUM SĂ FACEȚI EMOȚIILE CU EXEMPLE.

Este obișnuit ca copiii să fie uneori depășiți de emoții, lovituri care îi fac să urle sau să lovească lucruri. Este necesar să nu întărim acele situații, odată ce s-a terminat tantul, le putem învăța, de exemplu, că înainte de a striga sau a lovi, este mai bine să exprimăm cu voce tare ceea ce îi deranjează. Învață să-ți exprimi sentimentele de la o vârstă fragedă.

5. DEZVOLTĂ-ȚI EMPATIA.

Pentru a dezvolta o dimensiune atât de importantă ca aceasta, este necesar să argumentăm continuu prin intermediul întrebărilor. „Cum crezi că se simte bunicul după ce ai spus?" „De ce crezi că sora ta plânge?" „Crezi că tata este fericit astăzi?"

6. Dezvoltați-vă comunicarea.

Vorbirea cu copiii, punerea acestora la întrebări, raționarea, jocul, punerea de exemple ... este esențială în educația lor. Trebuie să îi favorizăm în permanență pe cei care se pot exprima, să-și exprime opiniile și sentimentele, ca aceștia să învețe să dialogheze.

7. IMPORTANȚA CUNOAȘTERII.

Esențial. De la o vârstă fragedă ar trebui să știe să păstreze tăcerea în timp ce ceilalți vorbesc, dar nu numai asta, ar trebui să fie o ascultare activă, de aceea este indicat să vorbiți încet, față în față și să terminați propozițiile cu un „ați înțeles?”, „Ești? in functie de ce am spus?

8. Porniți-le în emoții secundare.

De la vârsta de 10 sau 11 ani, în viața lor vor apărea emoții secundare care vor câștiga mai multă greutate în viața lor, cum ar fi iubirea, rușinea, anxietatea ... Este întotdeauna oportun ca o bună comunicare cu ei să ne permită să vorbim despre aceste probleme în mod deschis, trebuie să se simtă în siguranță în fața acestor noi emoții care își asaltă zi de zi, vor exista situații care, de exemplu, le provoacă multă anxietate, cum ar fi un examen, realități care vor fi constante în viața lor și pe care trebuie să învețe să le gestioneze .

9. PROMOVAȚI UN DIALOG DEMOCRATIC.

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, vor apărea mai multe cereri din partea lor, de aceea le-am învățat importanța de a pune de acord, de a dialoga, de sunt de acord democratic. Familia este un exemplu de societate și este cel mai bun domeniu de învățare.

10. DESCHIDERE LA EXPRIMAREA EMOȚIILOR.

Este esențial să le oferim copiilor noștri încrederea corespunzătoare pentru a solicita ceea ce îi privește, ceea ce îi face nefericiți și, de asemenea, fericiți. Acasă și școala vor fi acele prime scenarii în care viața voastră se va dezvolta, dacă vă oferim confort, astfel încât să vă puteți exprima și comunica, o veți face și pe măsură ce crești și în alte contexte.

Să știi să comunici și să îți recunoști emoțiile proprii și ale celorlalți sunt, fără îndoială, esențiale pentru ca acestea să se maturizeze treptat și să obțină solvabilitate adecvată pentru a se integra în societate și a fi fericiți în ea. Le putem oferi acea oportunitate

Sursa: Mintea este minunată

Sursa: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Zece strategii de educare a copiilor în inteligența emoțională